医生解释了影响你更年期年龄的因素有哪些。
你可能还有多少年的生育能力，在你开始经历这种变化之前还需要多久？
以下是影响女性绝经年龄的因素，以及不影响绝经的因素。
最重要的因素
影响女性绝经年龄的因素有很多，但有一个因素比其他因素更重要：她们的母亲经历绝经的年龄。
科罗拉多大学丹佛分校医学院生殖内分泌学和不孕症科主任纳内特-桑托罗博士说，绝经与遗传密切相关，所以你很可能与你母亲的绝经年龄相差几年。
当然，这并不总是真的。一些妇女在异常早的年龄达到绝经--45岁左右--没有已知的原因，这可能是遗传性问题或一次性基因突变的结果。这些可能是随机事件，但也可能是遗传的，"霍华德-扎库尔博士说，他是约翰霍普金斯医学院生殖内分泌学和不孕症部门的负责人。
因此，如果你的母亲在40岁达到绝经期，但她的姐妹和你的祖母都在50岁左右，目前还不清楚你是否会遵循你母亲或她们的道路。
但是，如果你家里的大多数女性，包括你的母亲，都在早期、晚期或在中间某处达到绝经，你就可以在一定程度上放心地看你的日历。
绝经年龄：还有4个影响因素
您母亲的绝经年龄是一个关键因素，但不是唯一因素。以下是其他四个需要考虑的因素。
吸烟
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没有其他生活方式因素比吸烟对卵巢的损害更大。因此，如果你吸烟而你母亲不吸烟，你可能比她更早进入绝经期。如果她吸烟而你不吸烟，你的绝经期可能比她晚。
化疗
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大多数用于年轻女性的化疗方式对卵巢至少有轻微的毒性。许多妇女在接受化疗期间会暂时绝经；如果周期确实恢复了（并不总是如此），你仍然可以期待比其他方式早几年达到正常的绝经期。
卵巢手术。
加州大学旧金山分校医学院生殖内分泌科主任Marcelle Cedars博士说，你在卵巢上做的手术越多，健康组织受到的损害就越大。因此，如果你做过子宫内膜异位症的诊断性手术，例如，Cedars建议使用医疗方案（如荷尔蒙抑制）来治疗这种疾病，以避免重复手术。
不是一个因素
以下是你可能认为会影响绝经年龄的三件事，但并非如此。
第一次月经的年龄。
虽然美国女性初潮的平均年龄越来越小，但绝经的平均年龄却没有相应的变化。现在初潮的平均年龄约为12.4岁，低于20世纪20年代以前出生的妇女的13.3岁，但绝经的平均年龄几十年来一直在51.5岁左右。你会认为一个女人一生中只有那么几个周期，如果她的月经来的晚，那么她的更年期就会晚一些，但这似乎不是真的，Cedars说。
怀孕
和母乳喂养。
这些对绝经年龄没有影响。
激素类节育方法。
Cedars说，即使你使用停止排卵的节育方法，也不能阻止卵泡的丢失，即卵巢从静止的卵子库中取出卵子的持续过程。即使你不排卵，当月队列中所有可用的卵泡都会消失，所以避孕措施似乎并不能推迟绝经期。
民族性。一项对绝经前和围绝经期妇女的研究发现，种族/民族在妇女经历绝经的年龄上没有作用。全国妇女健康研究（SWAN）调查了七个州不同种族的妇女，发现大多数妇女的绝经年龄在52-54岁之间。
没有办法推迟更年期，它只能被外部因素加速，而不是减慢。
有些因素仍然是未知的。例如，一些研究将接触某些干扰内分泌的化学品与更年期年龄的提前联系起来。但它并不确定这些化学品会导致更年期提前，因为研究只显示了一种关联，并没有排除其他可能的原因。总的来说，在这些化学品出现的这些年里，绝经期开始的典型年龄并没有什么变化。
预测绝经年龄
除了避免吸烟之外，你可能没有什么办法来影响你达到绝经的年龄。但是，随着你越来越接近这个时间，你将更容易准确地预测它的发生时间。
"桑托罗说："如果你超过45岁，并且连续跳过至少三次月经，这告诉我们你将相对较快地进入绝经期。但我们仍在研究血液测试，看看我们是否能更准确地预测这一点。
