知道如何与医生交谈可以帮助你获得你需要的关于更年期的信息。以下是医生的一些沟通技巧。
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将关注的问题列成清单
以带去看医生。在您等待就诊时，利用这段时间回顾清单，整理您的想法。
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描述您的症状
清楚而简要地描述您的症状。说出它们是什么时候开始的，它们让你感觉如何，是什么触发了它们，以及你做了什么来缓解它们。
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告诉您的医生
这一重要信息。
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您正在服用哪些处方药和非处方药、维生素、草药产品和其他补充剂
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您的饮食、身体活动、吸烟、饮酒或吸毒以及性生活史
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您对药物、食物或其他东西的过敏情况
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不要忘记提及您是否正在接受其他医生的治疗
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不要觉得难为情
讨论敏感话题。机会是，你的医生以前也听过这些话! 不要因为担心占用太多时间而漏掉一些东西。确保在你离开之前解决所有的问题。
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如果你的医生要求做检查。
一定要问清楚如何知道结果以及需要多长时间才能得到结果。请说明您需要做哪些准备，并了解检查的任何危险性或副作用。
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当您被给予药物和其他治疗时。
向您的医生了解这些情况。谈谈治疗更年期症状的最新研究和建议。询问治疗会持续多长时间，以及是否会有副作用。确保你了解如何服药；如果你错过了一个剂量该怎么办；在服药时是否有任何食物、药物或活动需要避免；以及你是否可以服用非专利品牌。
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在您出诊前，请了解一切。
如果您有不明白的地方，请要求再次解释。
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带上家人或信任的朋友一起去看病。
那个人可以做笔记，提供精神支持，并帮助你记住讨论的内容。你也可以让那个人提出问题。
获得第二意见
因为我们一直在学习更多关于更年期的治疗方案和激素疗法，所以要弄清楚如何治疗或控制更年期症状可能会很困惑。重要的是，你要信任你的医生，这样你就可以公开讨论你的担忧和治疗方案。然后你就可以对你的健康做出明智的决定，让你感觉良好。如果你觉得你已经与你的医生进行了坦诚的交谈，但仍然感到不满意，可以考虑获得第二个意见。
从不同的医生那里获得第二意见可能会给你一个新的视角和更多关于治疗的信息。这里有一些关于如何获得第二意见的提示。
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请您的医生推荐另一位医生或专家，以获得另一种意见。不要担心会伤害到医生的感情。
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如果您不放心让您的医生推荐，请联系另一位您信任的医生。你也可以打电话给你所在地区的大学教学医院和医学会，询问医生的名字。有些信息可以在互联网上找到。
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一定要先向您的健康保险提供商查询，以确保第二意见的费用被涵盖。许多健康保险提供商都会这样做。询问您或您的主治医生在转诊时是否需要遵循任何特殊程序。
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安排在您就诊前将您的医疗记录寄给第二意见医生。这使新医生有时间查看您的记录，并能帮助您避免重复的医疗检查。
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尽可能多地学习。向你的医生索取你可以阅读的资料，去当地图书馆，或在互联网上搜索。一些教学医院和大学有向公众开放的医学图书馆。但是，对复杂的、有时是相互矛盾的信息进行分类可能是一项艰巨的任务。列出你的问题和担忧，并带着清单与医生讨论。
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千万不要仅仅依靠电话或互联网来获得第二意见。当你获得第二意见时，你需要由医生亲自出面。一个合理的第二意见包括体检和对你的医疗记录进行彻底审查。不要忘记要求医生将书面报告寄给你的主治医生，并获得一份副本作为你的记录。
