医生帮助回答你关于在更年期之前、期间和之后会发生什么的问题。
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你的卵巢不再制造雌激素和孕激素，这是生育所需的两种荷尔蒙。
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您的月经已经停止1年了。
绝经是随着年龄的增长而自然发生的。但它也可能源于手术、疾病的治疗，或疾病。在这些情况下，它可以被称为诱发性绝经、手术性绝经或原发性卵巢功能不全，具体取决于原因。
何时开始？
更年期是在51岁左右开始自然发生的。但它也可能在你40岁之前发生。这被称为过早绝经。你的更年期开始的年龄主要由你的基因决定。
症状是什么？
当它自然开始时，第一个迹象可能是月经周期不规律。一旦它变得不正常，应该在4年内完全停止。你也可能注意到这些症状。
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情绪波动
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性欲低下
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潮热
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出汗
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心跳加速
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头痛
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阴道干燥和酸痛
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性生活疼痛
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睡眠困难
有些症状会持续多年，影响您的生活质量。
什么是阶段性的？
这个过程分三个阶段慢慢发生。
围绝经期。
你的周期会变得不规则，但还没有停止。大多数妇女在47岁左右进入这一阶段。即使你可能注意到潮热等症状，你仍然可以怀孕。
更年期。
这时你会有最后一次月经。直到你一年没有来月经，你才会知道它的发生。在这个阶段，潮热、阴道干燥、睡眠问题和其他症状很常见。
绝经后。
当您达到最后一次月经的年限时开始。一旦发生这种情况，你将在你的余生中被称为绝经后。请记住，由于绝经超过1年没有月经，阴道出血是不正常的，所以如果你有任何出血，请尽快告诉你的医生。
更年期有什么检查吗？
判断是否发生在你身上最准确的方法是连续观察你的月经周期12个月。这有助于记录你的月经，并在它们变得不规则时绘制成图表。当你在整整12个月内没有任何月经时，就已经发生了绝经。
你的医生可以检查你血液中的卵泡刺激素（FSH）。当你的卵巢开始关闭时，其水平会跃升。随着你的雌激素水平下降，你会注意到潮热、阴道干燥，以及性生活时的润滑度降低。
你的阴道内和周围的组织也会随着雌激素的下降而变薄。检查这种情况的唯一方法是通过类似巴氏的涂片检查，但它很少做。当这种情况发生时，你可能会出现尿失禁、性生活疼痛、性欲低下和阴道瘙痒。
怎样才能治疗这些症状？
有一堆的方法。
改变生活方式。
健康的饮食和有规律的锻炼计划将有助于控制你的症状并促进你的健康。这是一个很好的时机，最终踢掉任何旧的、不健康的习惯，如吸烟或喝太多的酒。为了帮助解决潮热问题，要穿得轻巧，多穿点。避免触发因素，如咖啡因和辛辣食物。如果你保持性生活活跃，这可能有助于保护你的阴道内膜。
服用治疗潮热的处方药。
如果你还有子宫，你的医生可能会开出雌激素和孕激素的治疗。这被称为组合激素疗法（HT）或激素替代疗法（HRT）。它有助于解决潮热和盗汗问题，并可能有助于预防骨质疏松症。如果你没有子宫，你可能只得到雌激素。
激素治疗并不适合所有人。如果你曾经患过乳腺癌、子宫或 "子宫内膜 "癌、血凝块、肝病或中风，就不要服用它。如果你可能怀孕或有未经诊断的阴道出血，也不要服用。
如果你不能或不想服用荷尔蒙，其他药物可以缓解症状。它们包括抗抑郁药、抗癫痫药或降压药，以帮助解决潮热和情绪波动。
治疗阴道干燥和睡眠问题的处方药和非处方药。
您可以尝试外用雌激素、润滑剂和非雌激素处方药来治疗干燥和性生活疼痛。如果你有入睡困难，非处方药或处方药的助眠剂可以帮助你。
非传统的选择。
有许多未经证实的方法来治疗更年期症状。有些方法比其他方法效果更好。针灸、冥想和放松技巧是缓解更年期压力的无害方法，有些人认为它们有帮助。许多妇女还尝试草药或自然疗法。在尝试任何这些方法之前，请先咨询医生。
