绝经后对大多数妇女来说是一个很好的时期，但她们患某些健康状况的风险更高，如骨质疏松症。向医生了解更多关于更年期后的保健知识。
我如何知道我已经绝经了？
当女性一整年没有来月经时，就被认为是绝经后了。让医生测量你的卵泡刺激素（FSH）水平是另一种观察你是否接近绝经的方法。? FSH是一种由脑垂体（位于大脑底部）产生的激素。当你的卵巢开始关闭时，你的FSH水平会急剧上升；这些水平很容易通过一次验血检查出来。?FSH水平在围绝经期会有波动，所以知道你肯定是绝经后的唯一方法是当你有一年没有月经时。
绝经后我可以期待哪些变化？
一旦你绝经后，你可能会恢复精力，但你也可能会有更高的风险患上某些疾病。
药物治疗和/或改变健康的生活方式可以降低与更年期有关的一些病症的风险。因为每个女性的风险都不同，请与您的医生讨论，了解您可以采取哪些措施来降低您的个人风险。
我现在绝经后还能怀孕吗？
一旦你一整年没有月经，怀孕的可能性通常就会消失。但是，请继续使用避孕措施，直到你的医生确定你真的已经绝经了。
绝经后需要多久看一次医生？
即使您已经绝经，定期检查和预防性筛查，如盆腔检查、子宫颈抹片检查、乳房检查和乳房X光检查，是您可以为自己做的最重要的事情之一。你需要多长时间进行一次检查取决于你的健康史。与你的医生讨论，以确定你应该多长时间看一次。
