医生帮助回答一些关于更年期的最常见的问题。
1. 我的潮热并不像我朋友描述的那样强烈。这是否正常？
虽然潮热（或潮红）在围绝经期非常常见，但并非所有女性都会经历，而且并非所有潮热的强度都一样。潮热可以是轻度的脸红，也可以严重到把你从酣睡中唤醒并伴有出汗（称为盗汗）。大多数潮热持续30秒至5分钟。它们通常在绝经后的几年内消失，但在一些妇女中，它们可能持续几十年。
2. 现在我已经开始绝经了，我应该关注生育控制吗？
当你一整年没有来月经时，你就可以确定你已经经历了绝经。在你一年没有来月经之前，如果你不想怀孕，你还是应该使用避孕措施。绝经后，你应该继续采用安全的性行为技术，使用乳胶避孕套，以减少性传播感染的风险。
3. 我是围绝经期，有人告诉我应该服用低剂量的避孕药。为什么？
围绝经期常见的是给予药物来调节周期，常见的药物是低剂量的避孕药。与普通避孕药相比，极低剂量避孕药中的低剂量雌激素对围绝经期妇女可能更安全。(围绝经期通常在你最后一次月经前几年开始。) 普通避孕药含有30至50微克的雌激素，而这些低剂量避孕药只含有0.1至0.35微克，并且可以根据需要增加。
4. 服用低剂量避孕药的好处有哪些？
除了预防怀孕，避孕药通常可以调节沉重或不规则的月经，并可能提供对卵巢和子宫癌的保护。这些药丸还可以防止骨质流失，而骨质流失可能导致骨质疏松症。然而，有乳腺癌、血栓或心脏病史的妇女，或吸烟的妇女，不应服用这些药丸。
5. 我应该采取荷尔蒙替代疗法吗？
激素替代疗法（HRT）是为了帮助那些更年期症状--潮热、盗汗、失眠、情绪波动、阴道干燥--严重并影响其生活质量的妇女。这些症状可能在你最后一次月经后持续多年。
HRT取代或补充你的身体不再制造的荷尔蒙。大多数使用HRT的妇女服用雌激素和黄体酮的组合。雌激素对潮热和阴道干燥等症状帮助最大；对于没有进行子宫切除术的妇女，添加黄体酮是为了防止子宫癌。
6. 除了荷尔蒙替代疗法，如何治疗潮热？
虽然HRT可以缓解许多女性的潮热，但也有其他药物治疗可以提供缓解。这些药物包括非处方药和处方药，你可能会认识到它们更常见的医疗用途。非处方疗法包括各种维生素、布洛芬产品和食品中的大豆蛋白。
处方疗法包括。
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HRT
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小剂量抑郁症药物氟西汀（Prozac）、帕罗西汀（Paxil），或文拉法辛（Effexor）。
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克罗尼丁、降压药
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加巴喷丁，抗癫痫药
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布里斯代尔，专门针对潮热的帕罗西汀配方
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Duavee, 一种专为治疗潮热而设计的共轭雌激素/巴唑西芬配方
7. 是否有针对更年期症状的自然疗法？
含有类似雌激素的化合物的天然或生物相同的补充剂--如大豆或野生山药--可以提供雌激素的一些好处，缓解更年期症状。它们通常包括雌二醇、雌酮、雌三醇、孕酮、睾酮和脱氢表雄酮（DHEA）。这些产品不受美国食品和药物管理局（FDA）的监管，激素的剂量可能因批次不同而不同。
其他植物药，包括黑升麻，对减少更年期出汗或潮热已显示出一些希望。在使用任何这些补充剂之前，你都应该向你的医生查询。
8. 绝经后，性生活变得很痛苦。我可以做什么？
你在性生活中遇到的疼痛可能是由于更年期的雌激素水平下降导致的阴道干燥造成的。请与您的医生讨论性交疼痛的可能原因。有一些润滑剂你可以尝试来缓解症状。向你的医生或药剂师征求建议。还有局部雌激素治疗--药膏、药片和雌激素环--可以治疗阴道干燥症。也有一种每天服用一次的口服药物Osphena。这种药物使阴道组织变得更厚，更不脆弱，从而使女性在性生活中的疼痛减少。
9. 更年期会导致女性声音的变化吗？
大多数女性在更年期不会出现声音变化，尽管这对一些人来说可能是个问题。
10、我因更年期而长出的面部毛发该如何处理？
含有像雌激素一样作用的化合物的植物补充剂--如大豆--可能提供雌激素在缓解更年期症状方面的一些好处，但研究结果是相互矛盾的。其他植物药，包括黑升麻，已经显示出对减少更年期出汗或潮热的一些希望。然而，需要更多的研究来确定这些替代疗法的好处和风险，在使用这些疗法之前，你应该始终与你的医生核对。
