咖啡因是一种兴奋剂，与许多ADHD药物一样。这是否意味着它也可以帮助解决ADHD的症状？它对孩子们是否安全？
最广泛使用的兴奋剂，也是世界上最流行的药物，是咖啡因。它存在于咖啡、茶、巧克力、苏打水和其他食物中。
有几项研究考察了咖啡因如何影响ADHD症状，但结果不一。尽管咖啡因是一种兴奋剂，但一般不推荐将其作为治疗ADHD的方法，因为事实证明它并不像处方药那样有效。
它是如何工作的
兴奋剂，包括咖啡因，会提高你的大脑用来发送信号的特定化学物质的数量。其中之一是多巴胺。它与快乐、注意力和运动有关。
当你有多动症时，医生通常会开出兴奋剂来帮助你感到更平静和集中。一些研究人员认为，由于研究显示茶叶中的咖啡因可以提高警觉性和注意力，它可能对多动症也有效。
一些科学家认为咖啡因有潜力作为多动症的治疗方法，因为它对多巴胺水平的影响，改善了老鼠的记忆和注意力。在另一项研究中，当多动症大鼠在通过迷宫之前被给予咖啡因时，它们在迷宫中表现得更好。这表明咖啡因可以改善空间学习。虽然这些研究很有趣，但大鼠不是人。
弊端
超过400毫克的咖啡因更有可能导致的问题包括。
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偏头疼
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失眠
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烦躁不安
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胃部不适
一项研究发现，咖啡因比右旋苯丙胺（Dexedrine）和哌醋甲酯（Concerta, Ritalin）这两种常用于治疗ADHD的药物效果要差得多。
适用于儿童
专家不建议给儿童服用咖啡因，特别是如果他们正在服用治疗ADHD的处方药。儿童可能更容易受到咖啡因副作用的影响。而且，它有可能影响成长中的儿童的大脑发育。
虽然一项较早的研究发现，每天服用大剂量的咖啡因（600毫克）有助于控制儿童的多动症状，但也有许多副作用。
患有多动症的孩子一般有更多的睡眠问题，并且在白天难以保持警惕。咖啡因会扰乱睡眠，这可能使这些问题变得更糟。
美国儿科学会建议，任何儿童都不应该喝能量饮料，因为高浓度的兴奋剂--包括咖啡因--会导致严重的健康问题。
它适合你吗？
咖啡因和多动症药物一样，对一个人的影响可能与另一个人不同。在你开始使用咖啡因来帮助你的症状之前，请咨询你的医生。
如果你正在服用处方兴奋剂，同时服用咖啡因可能会导致更多或更严重的副作用。
