医生为病人提供在医生办公室有良好体验的提示。
"帮助我......帮助你。帮帮我，帮帮你。"
电影《杰里-马奎尔》中的这句著名台词可能是医生能给病人的最好建议。
"费城天普大学医学院家庭和社区医学主席Stephen Permut博士说："有些病人的态度是：'我把自己交到一个专业人士的手中'。"他们希望你能为他们做出所有的决定。
Permut更倾向于让病人参与他们自己的护理，让医生参与合作，以确定最佳行动方案。
因此，如果你想帮助你的医生帮助你，你需要帮助你的医生。下面是方法。
1. 提前做好看病的准备。
最近对33项研究的回顾表明，在就诊前填写了详细的检查表，或接受了关注其健康状况的诊室辅导的病人，在就诊时提出了更多的问题，并从就诊中得到了更多的满足。
Terrie Wurzbacher医生建议说："记下症状日记，"他是一名有三十多年经验的海军医生，也是一本名为《你的医生说了什么？揭露沟通障碍》一书的作者。
"Wurzbacher说："你可能认为你能记住所有的事情，"但是当你去看医生的时候，你会忘记你想告诉医生的大部分内容，而且医生知道问题的进展是很重要的。要具体一点。解释一下，这一切是从肚子疼开始的，然后你出现了腹泻，等等。"
写下你所有的医疗问题，还有你正在服用的药物的名称和剂量。一旦你把这些都写下来，复印一份，在你去看医生的时候交给护士。她会把它加入你的医疗记录。
"Wurzbacher说："你知道医生在给你看病之前会看一下这个。
2. 解释一下你的感觉。
你比任何人都清楚自己的感受，而这些信息对医生来说至关重要。这就是为什么Permut更喜欢亲自为病人做病史记录。
你的食欲是增加还是减少了？你是否有睡眠障碍？你有任何疼痛感吗？你的情绪如何？你的性欲如何？你是否感到异常疲惫？
"我更喜欢看到我问这些问题时他们脸上的反应，"他说。"一堆研究表明，85%到95%的诊断可以仅通过病史来完成。倾听是作为一名医生的全部意义。你能在10到15分钟内完成的事情是很惊人的。"
3. 知道你在服用什么药物。
您是否在服用任何处方药？如果有，请确保你知道每种药物的名称，你服用的剂量，以及你每天服用的次数。Permut说："这也包括草药和非处方药--甚至多种维生素，"。
还要让医生知道你曾经尝试过的引起副作用或不起作用的药物。
"最让我沮丧的病人是那些和我谈论他们的白色小药丸，或三角形药丸的人，"Wurzbacher说。"他们不知道他们的药物是什么，也不知道它们有什么用。"
4. 要诚实，不要遗漏细节。
"我想知道发生在病人身上的一切医疗情况，"Permut说。这包括任何器官的切除。这看起来不像是病人会忘记的事情，但门诊手术使一些程序非常简单，病人确实会忘记。
"Permut说："例如，胆囊手术曾经是一件大事，需要长时间的住院治疗，并给你留下巨大的疤痕。"现在你会有三或四个半英寸的疤痕，并在同一天从医院回家。你可能会忘记告诉医生你切除了胆囊。"
还要告诉医生你正在做的所有可能影响你健康的事情。你在服用泻药吗？你在节食吗？你的运动量有多大？你是否使用助眠剂？你喝多少酒？"如果你在使用非法药物，我也需要知道这些。去看医生是完全保密的，"Permut强调说。
你是否处于压力之下？你是否曾经忍受过非常大的压力？
"我想知道任何可能改变人们生活的情感压力--失去孩子或配偶，工作受挫，"Permut说。"我想知道任何可能对病人产生过强大影响的事情。"
5. 不要感到尴尬 -- 你的医生已经听到了所有的事情。
如果你打算讨论一个私人话题，避免紧张的一个方法是提前练习你打算说的内容。
"这就像公开演讲一样，一旦你把它从嘴里说出来，就更容易说出来，"Wurzbacher说。
"一旦你对着镜子说了几次，说'我有过这种阴道出血'就容易了。放心吧，"Wurzbacher说，"医生可能已经听过你之前要说的一切至少10次了。"
6. 保持开放的心态。
Permut认为最麻烦的病人是那些对他们应该接受的治疗有固定想法的人。
"他们会说，'我有头痛，我想做核磁共振'，除非你为他们安排，否则他们不会感到高兴，"Permut说。"但如果你了解了病史并得出结论，他们几乎肯定是紧张性头痛，那么核磁共振成像就是一种资源的浪费。我的一位同事曾经说过，说是需要5秒钟，说不是需要15分钟，但我认为你必须花时间来教育病人，让他们知道问题是什么，以及你下一步的检查计划是什么。"
7. 把它写下来。
一旦你和医生在一起，要做笔记，以防你想查些什么，或者带个人和你一起去，提供第二套耳朵。写下医生开出的任何药物的名称。并且不要犹豫，要提出问题。
