一些专家说勃起功能障碍可能是骑自行车的一个不受欢迎的副作用。
对于男性来说，骑自行车的健康益处可能涉及一个麻烦的权衡。虽然骑自行车可以燃烧卡路里并改善心血管健康，但在自行车鞍座上骑的时间过长会压迫通往阴茎的动脉和重要神经。
其结果是什么？有可能出现麻木、疼痛和勃起功能障碍。
男性骑自行车的人可能会把很大比例的重量放在会阴部，这是阴囊和肛门之间的一个区域，阴茎的神经和动脉在这里通过。这种压力--以及狭窄的鞍座--可能会伤害到动脉和神经。
"最早的警告信号是麻木或刺痛，"圣地亚哥性医学主任Irwin Goldstein博士说。
戈尔茨坦说，即使是年轻人也可能失去实现勃起的能力，他开创了一种手术，在65%-75%的病例中恢复了血流和性能力。
要骑多长时间才能使一个男人处于危险之中？马萨诸塞州男性老龄化研究发现，每周骑车超过3小时的男性风险最高。
无鼻 "座椅
戈尔茨坦鼓励男性在骑车时坐直，用 "无鼻 "座椅取代传统的自行车坐垫，将男性的体重重新分配到臀部的坐骨。
认真的自行车运动员在骑行时以比赛的姿势向前倾倒，他们声称他们需要鼻子来实现更多的动力和控制。
"我不认为你可以成为一个有竞争力的骑手，并受到勃起功能障碍的保护，"Goldstein说。"他们需要大腿之间的那个鼻子，那会产生神经和动脉压迫。"
医学博士约翰-M-马丁内斯（John M. Martinez）说，骑自行车对男性有害的证据是非常有说服力的，但应该保持清醒的头脑。
"如果有人进来说，'我不应该骑自行车，因为有勃起功能障碍的危险？我说，'你有50%的机会患上和死于心脏病，所以你的主要重点应该是运动和饮食--对抗心脏病和ED的两个主要组成部分，'"圣地亚哥海岸运动和健康中心的初级保健运动医学医生和医疗主任马丁内斯说。
"我不会告诉任何人因为害怕ED而放弃骑自行车。如果骑自行车有ED，它几乎总是暂时的和可逆的。导致ED的其他原因，如高血压和糖尿病--ED的第一和第二大原因--往往是相当永久性的。如果有问题，通常可以通过适当的自行车装配和自行车座椅选择来治疗。
一辆合适的自行车可以帮助防止这些伤害；适当的车架尺寸、车把高度和座椅位置都很重要。骑行者可以考虑改变车座的角度，车座应与地面平行或略微向前倾斜，以帮助减轻对会阴部的压力。更宽的座椅或那些设计有中央切口的座椅也有助于减少会阴部的压力，并能帮助重新分配重量。
改变骑行方式也可能有助于减少压力。在长时间骑行时站在踏板上可以防止压力，并帮助重建血流。
警察自行车巡逻研究
美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）的史蒂芬-施拉德（Steven Schrader）博士表示，一些新的鞍座设计可以减轻会阴部的重量。2002年，施拉德发表了一项涉及警察自行车巡逻队成员的研究，引发了对骑自行车和ED之间联系的研究的爆发。他发现，警官在车座上花费的时间越多，他们就越有可能经历夜间勃起质量的下降。
所有这些研究刺激了几种无鼻式自行车座椅的开发，施拉德已经测试了几种。
"施拉德说："我们招募了警察并给他们提供了无鼻座椅，让他们使用六个月。"我们仍在做数据分析，但引人注目的是，在完成研究的91名男子中，只有3人回到了传统车座。当我们回去找到那三个人时，其中两个人说他们的马鞍已经坏了，他们想要一个新的。只有一个人说他不喜欢它"。
无鼻式座椅的后部很宽，可以将骑手的重量分布在臀部的坐骨上。德国的一项研究发现，当骑手坐在无鼻式座椅上时，流向阴茎的血液中的氧气含量只下降了约20%。传统的自行车座垫使血流中的氧气减少约80%。
凹槽式车座
以中间有凹槽或中间有孔来减轻压力的自行车座垫，实际上会因为增加凹槽两侧的压力而使问题恶化。
Schrader说："它们感觉更好，"有凹槽的座椅。"用传统的马鞍，你坐在你的内部阴茎上。你可以感觉到它。当它落入凹槽时，感觉更好，但如果你增加两侧的压力，你仍然在压迫动脉和神经。座椅越宽，坐得越靠后，你的情况就会越好"。
这个问题也影响到女性，尽管没有那么明显。施拉德最近参加了一项研究，发现竞争激烈的女性自行车运动员的生殖器因长时间骑行而变得不敏感。
"一些妇科医生说，这不会伤害她们的性生活，所以谁在乎呢？"施拉德说，"但我说，如果她们造成了生理上的损害，这应该是一个问题。"
一个多世纪以来，骑自行车已经很普遍了。然而，直到1997年，《自行车》杂志的前执行编辑埃德-帕维尔卡承认他自己在骑了一年的高里程自行车后出现了勃起困难，这与ED的关系才被广泛关注。
历史观点
为什么这个问题过了这么久才被发现？
事实上，并没有。"早在19世纪90年代，骑车人就在谈论腹股沟麻木的问题，"施拉德说。"广告曾经说过，这种自行车座垫是唯一不会造成永久性损害的。这一点已经知道了很久"。
在帕维尔卡让公众注意到这个问题后，研究一直支持骑自行车和ED之间的联系。然而，尽管有大量的研究表明，传统的自行车座椅和不正确的骑车姿势会减少血液流动并压迫神经，一些骑车爱好者仍然认为骑车的健康益处超过了ED的危险。
但施拉德认为，相反的证据是大量的。的确，不是每个骑自行车的男人都会遇到问题。"他在《性医学杂志》最近的一篇社论中写道："人们不会期望每个骑自行车的人都会患ED，就像人们期望每个吸烟者都会得肺癌一样。尽管如此，现在已经到了制定有效策略来减少这种危险的时候了。"他说："血管不受限制地流入和流出阴茎对健康的好处是不言而喻的。
