研究人员发现，吸烟会使性欲和性能力都下降。
想要更好的性爱？停止吸烟
吸烟会降低性欲。
医学点评：夏洛特-E-格雷森-马西斯，?医学博士 来自医生档案馆
当马克-乔丹还是凤凰城一名22岁的代课教师时，他已经抽了大约一年的烟，并注意到他的爱情生活中的火焰不再熊熊燃烧。
"他说："性生活突然变得很无聊。"我不想做爱。我很容易喘不过气来，而且我简直觉得很恶心。" 虽然他平均每天只抽半包烟，但他经常在周末抽得更多。这种影响并不好。
"他说："我记得在淋浴时做爱，感觉自己要晕倒了。那是一个转折点。他停止吸烟，开始锻炼，并开始正确饮食。在改变之后，他对性生活的兴趣大增，比以前更享受性生活。
能够甩掉香烟是一个真正的成就 -- 特别是当你考虑到吸烟如何与关系的亲密程度交织在一起。例如，去年，亚利桑那大学的研究人员开始研究夫妻关系中至少有一个成员吸烟的情况。
调查人员开始意识到，吸烟实际上成为被研究的夫妇成员的一种微妙的交流方法。点烟给每一个伴侣提供了线索，表明是时候说话了，是时候给予空间了，甚至是时候为自己辩护了，因为一场世界级的争论即将开始。
这项由联邦政府资助的研究计划再进行一年，并希望能提供方法，帮助咨询夫妇如何识别香烟是他们关系中的第三个虐待对象。研究人员说，如果夫妻要从他们的生活中除掉这种习惯，他们就必须找到其他的方式来与对方交往，而且要比在熟悉的性爱后吸烟时更经常。
当然，正如乔丹发现的那样，吸烟也会直接破坏性生活。
"美国安第斯研究所主任、列克星敦肯塔基大学生殖生理学和安第斯学教授Panayiotis M. Zavos博士说："吸烟在各个层面上对男人的性能力有直接的负面影响。
扎沃斯和他的研究人员从他们对接受不孕症治疗的夫妇的工作中发现，男性吸烟对受孕的能力有明显的负面影响。但他们也发现了一个惊喜。吸烟大大降低了男人的性欲和满意度--即使是20多岁和30多岁的年轻男人。
吸烟者报告说每月的性生活少于6次，而不吸烟的男性的性生活频率几乎是其两倍。考虑到这些夫妇正在积极尝试受孕，这种差异尤其重要。"在目前的研究中，我们正试图确定烟草使用如何以及为何对男性的性表现产生负面影响。根据我的临床经验，它确实会降低性能力。性能力不仅仅是勃起功能；它涉及身体的许多系统，"Zavos说。"但是，当一个男人的性能力下降时，他的性欲一般也会随之下降"。
扎沃斯发现，当欲望减退与表现受损结合在一起时，整体满意度很可能会受到影响。当被要求用1到10分来评价他们对性生活的满意度时，不吸烟的夫妇平均为8.7分，而有男性吸烟者的夫妇的情况要差得多，平均只有5.2分。"扎沃斯说："在我看来，毫无疑问，如果任何男人停止吸烟，他的性满意度和[做爱]频率都会增加。"
其他专家同意，吸烟会损害性能力。"吸烟会对阴茎内的平滑肌造成损害，从而干扰勃起功能，"《性爱男性》一书的合著者、在新泽西州伍德伯里从事了30多年的泌尿科医生理查德-米尔斯滕说，"因此，如果男性不能表现得那么好，他们的性欲会受到影响也是合理的。" 然而，Milsten告诫不要对性行为进行简单的解释。"性行为有这么多的因素。吸烟只是其中之一。尽管如此，我不认为说克制吸烟将有利于你的性生活是荒唐的。"
