医生给出了帮助害怕打针的孩子的建议。了解父母如何能使疫苗接种过程顺利进行。
当你的孩子一提到 "打针 "这个词就呜咽的时候，你可能会有复杂的感受。你希望你的儿子能得到疫苗的保护；你只是希望这个过程是无痛的。
位于明尼苏达州圣保罗的全国性组织 "免疫行动联盟 "的执行主任黛博拉-韦克斯勒(Deborah Wexler)博士说："疫苗可以保护儿童的健康和福祉，但儿童并不理解这一点。"他们可能真的很难来打针"。
幸运的是，你可以在改变你孩子的态度方面发挥积极作用。在看医生之前、期间和之后，父母的言行可以帮助安抚孩子，减少他们的恐惧，并确保他们对看儿科医生形成一种健康的态度。
如果你为说什么而苦恼，或者难以装出勇敢的样子，请继续阅读专家建议。
按计划行事。
美国儿科学会的免疫接种计划建议儿童在2岁前接种大部分疫苗。
婴儿不会记得之前就诊时的疼痛，但需要补种疫苗的幼儿和学龄前儿童可能会把医生的办公室与被戳戳打打联系起来。
"韦克斯勒说："不要把那些婴儿疫苗推迟到他们1岁以上。"他们越大，就越难接种疫苗，因为他们记得上次的预约。"
笑一笑。
你的态度和外表比你可能意识到的更重要，因为幼儿会从他们的父母那里得到暗示。如果你面无表情或紧张，你的孩子可能也会变得焦虑。
"加拿大新斯科舍省哈利法克斯市IWK健康中心的临床心理学家林赛-乌曼博士说："父母在接种疫苗期间的行为已被反复证明是决定孩子将经历多少痛苦和焦虑的关键因素。
"有趣的是，许多研究表明，父母的安慰（说 "没事 "或 "别担心"）很可能会增加孩子的痛苦，[可能是因为]它告诉孩子有什么需要担心的，"Uman说。
要诚实。
你是否曾经撒谎说，在预约注射流感疫苗时不会有刺痛感，或者承诺针头刺入时不会有一点痛？真相可能会引起一些担心，但撒谎意味着你的孩子不能相信你说的话，这就开了一个不好的先例。
"狮子不怕打针》（Lions Aren't Scared of Shots）一书的作者、乔治-华盛顿大学医学院儿科教授霍华德-贝内特博士说："说打针不疼不是个好主意，因为打针确实疼，尽管疼痛的程度因人而异。"更好的回答是，'可能会很疼，但我会在这里陪着你，如果真的很疼，这种疼痛只会持续一小会儿'。
在家练习有助于提醒基拉-斯托奇(Kira Storch)3岁和5岁的儿子，打针并不是无痛的。"我说打针就像在手臂上捏一下，然后我轻轻地捏一下，问他们感觉如何，"旧金山居民斯托奇说，他的儿子在医生办公室里不哭。"五分钟后，我问他们的手臂感觉如何，提醒他们捏一下，并说打针也是如此。"
试着进行角色扮演。
通过教导孩子在预约时要期待什么，来消除惊喜因素。
"贝内特说："在家里，父母可以给孩子读关于看医生的书，鼓励他们扮演医生。"有时孩子们带着毛绒玩具去看病，喜欢在医生给他们打针之前给他们假装打针。"
手头有一个医生用具有助于缓解科罗拉多州博尔德市萨拉-萨顿-费尔的2岁和4岁儿子的焦虑。"她说："我们在家里玩医生的设备，包括我们去看医生时的程序。"我们谈论每个人有时都要打针，甚至是妈妈和爸爸，因为尽管他们很快就会痛，但他们可以帮助我们更健康。"
唤起人们对其他事物的关注。
当打针迫在眉睫时，分散注意力可能是你最好的盟友。乌曼的研究表明，它已被证明可以减少与针头有关的疼痛和焦虑。
你如何转移孩子的注意力应取决于他们的年龄。
"贝内特说："婴儿和学步儿童可以通过唱歌、讲故事或玩一个小玩具来转移注意力。"大一点的孩子对看视频或听故事或音乐反应良好。在痛苦的手术过程中，父母也可以用手机给孩子看电影或照片。"
发挥创意。
如果每次看医生只打一针是您焦虑的孩子所能忍受的，可以考虑以下方案。
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大多数2岁以上的儿童都可以得到FluMist，这是一种安全、有效、无痛的鼻腔喷雾剂，每年注射一次，可以替代每年的流感疫苗。(每年少打一针)。
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一些医生的办公室提供同步的疫苗接种。"如果一个孩子在同一次就诊时需要打两针，两个护士会同时打针，这就减少了等待第二针的焦虑，"Bennett说。"如果医生手头有足够的工作人员来适应这种技术，家长没有理由不要求这样做。"
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对于一些孩子来说，多去一次医生那里进行第二次疫苗接种是有帮助的。"我们一次只做一个，"弗吉尼亚州福尔斯丘奇的迈克尔-欧文斯说，他3岁的女儿很少因为打针而哭闹。"当有必要额外安排一次预约来注射所需的疫苗时，她的舒适感非常值得额外支付20美元的共付费。"
钝化疼痛
使皮肤麻木可能有助于减轻疼痛。试着在注射前立即将冰块放在皮肤上一分钟，或者Buzzy，一种新产品，使用冷和振动的组合来迷惑注射部位的神经。
"外用药膏与分散注意力相结合，可以有效减少与针头有关的疼痛和痛苦，"乌曼说。"许多家长不知道这些药膏可以在柜台购买。"
麻木并不适合每个孩子。班尼特说，冰块带来的寒冷可能会伤害到孩子，而对于局部治疗来说，额外的等待有时会增加孩子的焦虑感。
争取您孩子的帮助。
大一点的孩子如果不再有哭闹的倾向，可能还会担心疼痛，不会记得去年的疫苗接种只刺痛了几秒钟。
通过简短的写信活动，尽量减少明年的担忧。
"我偶尔会鼓励孩子回家给自己写一张纸条，"贝内特说。"它应该写上这样的话。亲爱的Timmy，这是为了提醒你，你真的很担心你今天的注射，但出乎意料的是，它并不怎么疼。下次你必须打针时，请记住这一点。爱你的，Timmy'。"
给予奖励。
许多儿科医生的办公室在事后给病人贴纸或棒棒糖。"贝内特说："这是医生说'谢谢你的合作'和'我很抱歉做了不愉快的事情'的一种方式。
你不需要依靠医生的奖励；对勇敢的表扬往往就足够了。从家里带一本最喜欢的书或零食，或者在回家的路上带孩子去游乐场，也可以起到作用。
宾夕法尼亚州Bala Cynwyd的Carly Kuper总是准备好用品以确保她2岁的女儿保持冷静。她说："我们总是在打完针后带些零食和饮料，""如果她看起来非常不高兴，我们就提供安抚奶嘴，尽管它通常只是为了睡觉"。
