这位电视节目主持人熬夜C，也保持着健康。他为医生洗碗。
塞斯-梅耶斯有很多事情要笑。
这位前 "周六夜现场 "主持人和现任 "与塞斯-迈尔斯共度的深夜 "主持人喜欢长跑运动员所说的 "在状态"。
现在，作为吉米-法伦在NBC凌晨12点35分脱口秀时段的继承人，他已经有了18个月的时间，完全进入了自己的状态。而且他看起来，嗯，真的很高兴能在那里。那么梅耶斯成功的秘诀是什么？
他开玩笑说："睡觉！"。"在我的新日程安排下，我不仅每天晚上有8个小时的时间，而且是同样的8个小时。在SNL，每个人都有一点儿病。没有人是百分之百的 -- 每个人都有一半的咳嗽和一点鼻塞，特别是在冬天。因为在周二凌晨3点，没有什么比红牛和比萨饼更能破坏免疫系统了。这是一个告诉你的身体的好方法：'你现在可以让我死了。我不关心我自己"。
这位新罕布什尔州人，41岁，显然确实关心自己的健康，所以不要把他看得太重。他在高中时跑田径，多年来一直坚持每周四、五次5英里的跑步记录。你会发现他在哈德逊河畔的人行道上慢跑，无论下雨还是晴天。虽然多年来SNL的几位明星因传奇般的聚会水平而获得了充分的小报关注，但梅耶斯最令人上瘾的恶习似乎是走到哪里都带着他的迷你灰狗--弗里斯比犬。作为一个疯狂的家伙，这一点如何呢？
尽管如此，这位喜剧演员在2014年从《SNL》的表演者和首席编剧转为夜间谈话节目的主持人并不是小菜一碟。
"他说："我非常认真地对待健康的责任，以便每晚做节目。他说："每天在同一时间吃饭，睡足觉 -- 这一切都很重要。问题是，做 "周末更新"[回到SNL]--肾上腺素可以让你度过这个阶段。但对于深夜节目，它不能。不是以同样的方式"。
这就是为什么Meyers把他的新工作当作一场马拉松，而不是像SNL那样每周进行不可预测的冲刺。他已经跑过几次马拉松，所以他知道如何把握自己的呼吸、耐力和表达的时间。只有在主持人足够健康的情况下，节目才会继续下去。
奔跑中
"我在成长过程中相当多病，"Meyers沮丧地承认。"我是那个总是得链球菌、支气管炎和哮喘的孩子。然后我上了大学，我的哮喘病立刻就好了。我是在巨大的脱毛狗身边长大的。很明显，我不应该在那些毛茸茸的混蛋身边度过我的青春。" 他开玩笑地说，这要感谢他的父母，并补充说。"我仍然在包里带着我的吸入器，以备不时之需。事实上，几周前我不得不使用它。如果你有过哮喘，你就会觉得带着它更安全。"
呼吸系统的问题和多英里的远足并不经常一起慢跑。哮喘是否阻碍了他的运动能力？
"他说："我在高中时跑过田径，但我从来不是一个好的、有竞争力的跑步者。"我缺乏所有的手眼协调。跑步是你唯一可以做的运动，这一点是不需要的。但我基本上保持了[跑步的时间表]。我在纽约残酷的冬天里跑步！"。你在跑步，你就会滑倒 -- 你为你的健康所做的一切，你很可能会因为你的潜在的极端伤害而受到损害"。
原来，这位跑步者最近一直在与膝盖问题作斗争，被诊断为髂胫带（IT）综合症。这是跑步者和骑自行车者中常见的运动损伤，是由始于臀部、沿大腿外侧运行并附着于膝盖下方的厚厚的纤维组织带的炎症和摩擦引起的。这条带子与其他肌肉一起工作，在运动中为膝关节提供稳定性。但是，如果受损，每次膝盖弯曲或臀部弯曲时，带子就会与骨头摩擦，导致深深的疼痛，越来越强烈的疼痛被称为 "跑步者的膝盖"。
美国全国广播公司的健身专家和第一夫人米歇尔-奥巴马的 "让我们动起来！"健康倡议的培训师杰夫-哈雷维解释说，当这种炎症发生时，身体开始以不太理想的方式运动。"它用适应性策略进行过度补偿，以处理这些限制。膝关节疼痛不一定是受伤。疼痛被定义为身体对威胁的预期。身体认为它即将遭受结构性损害，所以大脑向身体发出疼痛信号。跑步者是臭名昭著的 -- 他们非常擅长在疼痛中训练。轻微的疼痛然后变成了真正的伤害。"
梅耶斯说，他有一个计划，要做一些交叉训练，这样他就可以很快再次扑向人行道。"我已经到了跑步而不进行交叉训练的年龄，这不是超级聪明的做法。"
Halevy同意这最后一个观点 -- 但前提是Meyers要做正确的动作，其中不包括去游泳馆或自行车道。"如果你想在没有痛苦的情况下跑步，你必须先恢复力量、稳定性和流动性"。
生命周期
即使这位喜剧演员真的听从了这个建议，跳过了户外自行车，他也会很快尝试一个具有挑战性的室内自行车课程--或者至少鼓励他的粉丝们跳上腰部自行车，为一个伟大的事业奋斗。这是因为迈尔斯自2009年以来一直是Cycle for Survival的公众代言人。该慈善机构筹集资金以帮助开发罕见癌症的治疗方法。
根据美国国家卫生研究院的说法，"罕见癌症 "是指在美国影响不到20万人的癌症。它们包括脑癌、胰腺癌、卵巢癌和甲状腺癌、白血病和淋巴瘤、所有儿科癌症，以及许多其他癌症。当这些类型结合起来，它们约占所有癌症诊断的一半。对许多罕见癌症的研究资金严重不足，往往使患者的治疗选择有限或没有。
"梅耶斯谈到他的参与时说："这是我个人的事。"我和[CFS联合创始人]大卫-林恩是大学同学。他与珍妮弗-古德曼-林结婚，她在2006年被诊断出患有一种罕见的癌症。她喜欢[室内自行车]课。大卫通过 "生存周期 "活动帮助纪念斯隆-凯特琳癌症中心筹集了大约1亿美元的资金 -- 其中100%用于资助罕见癌症的研究。珍妮弗几年前去世了。大卫为了纪念她，一直在进行这项活动。而对我来说，这是我每年最鼓舞人心的一天"。
去年3月，Cycle for Survival与Equinox健身房在美国13个城市举办了活动，吸引了约21,500名骑手，他们一起努力踩踏（或几乎不踩踏，取决于能力），同时为该事业挣钱。在大转场之前，梅耶斯在 "深夜 "节目中开了一个玩笑，说他正在与该慈善机构的最高收入者佩里-齐默尔曼竞争，她是一位说话温和的14岁罕见癌症幸存者，仅在今年，佩里-纽约市团队就筹集了高达879134.21美元。
"她几乎赚了90万美元。赛斯团队赚了15,000美元 -- 紧随其后！"。我想说的是，我们总共赚了近一百万美元。"他打趣道。
幕后花絮
虽然梅耶斯没有计划重新担任今年艾美奖的司仪（他曾在2014年主持过该节目），但他今年秋天正在处理其他重要的工作。其中包括他的Hulu动画系列的第三季，The Awesomes，以及Meyers与SNL校友Fred Armisen和Bill Hader一起在IFC推出的假纪录片节目Documentary Now!
"这是一个每周不同的假纪录片，有六集，"迈尔斯说，该节目于8月20日首播。"海伦-米伦主持它，这很搞笑。她扮演的配音角色与劳拉-林尼在《名著》中的角色相同。比尔和弗雷德"--他们是该系列节目的主演--"很出色，"他补充说。
在《与塞斯-迈尔斯的深夜》和他的其他项目之间，这位喜剧演员/漫画书爱好者/作家/制片人显然是个大忙人。也是一个幸福的人：他已经结婚了。
婚姻对梅耶斯来说不是玩笑--当然，除非他有机会嘲笑乔治-克鲁尼。事实证明，两个英俊的男主角都嫁给了对时尚有天赋的人权律师。梅耶斯于2013年在玛莎葡萄园岛与律师亚历克西-阿什结婚。
"婚姻生活很出色，"梅耶斯说。"我非常幸运地找到了这样一个美妙的、有爱心的、聪明的女人与我共度一生--而且她的身体健康得令人发疯。我的健康状况大多归功于她"。他自豪地补充道。"我们每天都有一杯冰沙。而且让我肯定地说。我是做冰沙的人，因为她比我更早离开工作岗位。这使我成为年度最佳丈夫。"
阿什经常和她丈夫一起慢跑，他们也一起骑自行车。让我们不要忘记，他们经常步行--或者说是 "携带"？-- 他们的第一个孩子，弗里斯比。这只可爱的狗会不会是孩子们的试炼？"梅耶斯说："我们现在对狗的事情非常重视。"如果我们在孩子身上做得哪怕是一半，我们就会很好。"
塞斯之最
是什么让Meyers保持微笑？这里有一些他的快乐秘诀。
养一只狗
. 这位有趣的人对Frisbee的宠爱是出了名的。对他来说，小狗之爱并不新鲜。据animalfair.com报道，这位喜剧演员在新罕布什尔州的贝德福德长大，有一只"'巨大的比利牛斯犬，大到可以用爪子开门"。梅耶斯家族也一直养着一只英国老式牧羊犬。
找到你的驱动力
. 当杰瑞-宋飞邀请梅耶斯出现在他的在线系列节目《车中人喝咖啡》中时，梅耶斯觉得他已经死了，去了天堂。"他说："那是我一生中最伟大的3个小时之一，能和杰瑞坐在一起喝咖啡，他是我的英雄之一。
对笑声非常重视。
"成为SNL的首席编剧是我生命中的一个重要时刻。我以制造无稽之谈为生，所以我必须不苟言笑地对待它。我每天都能做一个喜剧节目! 奖励是一小时的喜剧；前奏我非常认真地对待。"
与家人在一起
. 迈尔斯与他的关系极为密切。"我的父母做了一件不可思议的事情。他们在我很小的时候就把你可以不支持或不爱护兄弟姐妹的想法扼杀在摇篮里，因为你的兄弟也是你最好的朋友，"他说，39岁的演员乔什-迈尔斯，他曾在深夜采访过他。
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