在健康问题上，你是否犯了这些常见的错误？ 医生告诉你如何在看病时变得更聪明。
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你已经知道你需要减掉几磅，减少啤酒和薯片的摄入。此外，你感觉很好。在寻找不看医生的理由方面，男人是天才。但是，你可以为你的健康做的最重要的事情之一是安排--并出现在--定期检查中。
认为自己不可能有心脏病发作
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大多数人都会为他们的父亲或祖父担心。但对于更年轻的男人来说，这种威胁往往是存在的。如果你的家族有心脏病，它可能早在你30多岁时就找到你。无论你的年龄是多少，都要注意保护你的心脏。
忽略鼾声
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在晚上锯木头？大约一半打鼾的人都有一种叫做阻塞性睡眠呼吸暂停的东西。它的作用不仅仅是让你旁边的人感到厌烦。这种疾病可以使你停止呼吸几秒钟。它还与心脏疾病和高血压有关。
跳过防晒霜
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我们不只是在谈论高尔夫或海滩日。每次外出时，你都应该涂抹SPF30或更高的产品，以防止皮肤癌。大多数人从不在脸上涂抹 -- 或任何其他暴露的皮肤。保护自己。
拒绝接受阳痿的帮助
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不要感到羞耻。卧室问题与您的阳刚之气毫无关系。有可能它们也不是由你的精神状态造成的。阳痿的主要原因通常是阴茎血流不足。这也可能是心脏问题的征兆，所以把你的自尊放在一边，去看医生。
喝掉忧郁
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得抑郁症的女性比男性多。这也是问题的一部分--认为这是一个女性问题的想法往往使600多万有此问题的男性不敢寻求帮助。因此，更多的人求助于药物和酒精来帮助他们感觉更好。这就使得抑郁症更难发现和治疗。
顺其自然
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你今天去了多少次厕所？真的，谁有时间去记录？也许你应该这样做。如果你每天上厕所超过八次或晚上超过两次，这可能不仅仅是一种困扰。它可能是一个医疗问题的迹象，如前列腺肥大、膀胱过度活动（OAB），甚至是某些形式的癌症。请与您的医生讨论这个问题。
闭上你的嘴
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在美国，女性比男性更有可能进行常规的牙齿检查。但男人也需要定期看牙医。不仅是因为他们可以发现和预防口腔问题，而且坐言起行啊还可以发现糖尿病、克罗恩病、红斑狼疮甚至白血病等症状。
坚持吃肉和薯类
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很少有人能在一天中摄入足够的水果和蔬菜。医生们建议，为了心脏健康的饮食，每一种都要吃四到五份。如果这还不够，吃好东西还能降低你患中风、癌症或消化道疾病的几率。它还能保持你的血糖水平。
诱惑命运
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有些人就是喜欢喝酒、抽烟、赌博、开快车或跳飞机。当然这些事情很有趣，但所有这些都可能对你的健康不利。事实是，男人比女人更有可能做所有这些事情。为什么呢？一些男人确实喝得更多，这扰乱了他们的判断力。其他人只是花更少的时间来担心他们行为的结果。有时，三思而后行是有好处的。
