天才理论传》的明星Johnny Galecki谈论了他最好和最坏的健康习惯，他早期在《Roseanne》中的日子，以及他为什么认为人们应该对自己好一点。
39岁的演员Johnny Galecki出生于比利时，但在美国中西部的中心地带长大，他在数百万美国人的客厅里找到了家的感觉--先是在开创性的节目《Roseanne》中扮演David，现在又在疯狂流行的《生活大爆炸》系列中扮演David，该节目今年秋天在CBS播出的第八季中回归。加莱茨基透露了他的下一个重大健康挑战，如何对自己更温柔，以及为什么他放弃了赛猪而选择了骑拖拉机。
1. 你在《罗莎娜》里的时候还是个十几岁的孩子。有什么情节反映了你自己生活中发生的事情吗？
其实对我来说正好相反。我当时刚搬到洛杉矶，没有家人在身边，我的生活都是作为一个成年人来适应的，而我却在扮演一个青少年。但我记得在芝加哥和我的家人一起看试点，感觉他们就像在窥视我们的窗户--这就是该剧在许多其他方面的现实性。
2. 你和你在《生活大爆炸》中的超级大脑角色，物理学家Leonard Hofstadter一样吗？
编剧们确实会捕捉到一些东西，并将它们融入到角色中，无论是我们这些演员之间的动态还是其他东西。? "但就我的智商和伦纳德的智商而言？我不说。几年前我确实做了一个在线智商测试--两次。我没有透露分数，但结果之间有很大的差异。
3. 伦纳德的许多健康问题呢？
没有，我的身体相当硬朗。不过我的视力确实很差，所以我确实需要那些眼镜。
4. 你在洛杉矶郊外的一个葡萄园买了地，这是你的隐居地吗？
完全是。这是一个远离疯狂的洛杉矶的好地方。起初，拥有这块地产让人感到害怕。我是一个城市的孩子，我经常旅行。但我觉得这个地方标志着我的一个新开始。我甚至有了一台拖拉机!
5. 你最糟糕的健康习惯是什么
6. 你有健身的习惯吗？
这并不容易，我来自中西部，那里真的没有很多关于健康或健身的教育。我家里没有人去慢跑，也没有健身房会员。在很长一段时间里，我实际上看不起锻炼，[认为]这是一个资产阶级的事情，适合那些没有被蓝领工作毁掉的幸运的人。今天是另一个故事。我喜欢椭圆机。
7. 对你来说，什么改变了？
我在2006年演了一出戏，为了演好这个角色，我必须要认真塑形。我有一个严格的、一天两次的健身计划。致力于此改变了我的一切。现在我认为运动更多的是为了调节心情，而不是为了虚荣。没有什么坏心情是我在椭圆机上锻炼20分钟不能解决的。
8. 你最好的健康习惯是什么？
我完全接受了整个果汁的做法，尽管经常出差，但我还是很努力地保持着。另外，别告诉我哥哥，我做瑜伽。我是一个相当高大的家伙，所以我喜欢做一些利用自己体重的事情，以保持增加的体积。心理上的因素也改变了我的生活。
9. 你有什么健康理念吗？
人们需要对自己更温柔一些。我认为，与其因为吃得多或喝得多而责备自己，不如对自己的那一面加以呵护。善良和温柔--就像你对所爱的人那样。否则，这可能是一种自我厌恶和忽视的终生模式。而我认为这就是人们最终病入膏肓的原因。
10. 你以前经常骑摩托车取乐。那还是一种爱好吗？
有200个同事每天都要依靠我，我觉得在摩托车上冒生命危险也不是很成熟。这些天我把自行车放在葡萄园里。?
11. 你接下来想去哪里旅行？
冰岛。我想在冰川消失之前看到它们！?
12. 你明年就40岁了。你对此有何感想？
很好! 我对30或31岁的感觉总是比27或28岁好。处于十年的后半段会觉得自己在走下坡路，而开始一个新的十年 -- 这确实有一种乐观的感觉。我有很多机会和冒险要来。
13. 那么你觉得自己的内心是什么年龄呢？
哦，这可能会因时而异。我要说的是，就在我39岁之前，我有过这样的时刻：'哦，我的上帝，过去的8年都去哪儿了？ 起初是一种沉甸甸的感觉，但后来我意识到：'哦！它们进入了我有幸从事的这份工作。所以这很好。
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