身体质量指数（BMI）：图表，计算，和健康的BMI范围

医生告诉你如何使用身体质量指数，或BMI，来确定你是否超重。

体重不足。你的BMI低于18.5

健康的体重。你的BMI为18.5至24.9

超重。你的BMI指数为25至29.9

肥胖：你的BMI指数是30或更高

下面的图表显示了身体质量指数的例子。你的身高和体重所对应的数字就是你的身体质量指数。要知道您的体重指数，请参考图表，或使用医生的体重指数计算器。

身体质量指数(BMI)

重量(磅)

高度(英尺, 英寸)

5'0"

5'3"

5'6"

5'9"

6'0"

6'3"

140

27

25

23

21

19

18

150

29

27

24

22

20

19

160

31

28

26

24

22

20

170

33

30

28

25

23

21

180

35

32

29

27

25

23

190

37

34

31

28

26

24

200

≤td≥

≤ p≥.

39

≥ ≤td≥ ≤p≥. 36 ≤2td≥ ≤td≥ ≤p≥. 32 ≤2td≥ ≤td≥ ≤p≥. 30 ≤2td≥ 47

≤2td≥

≤td≥

≤p≥.

43

≤2td≥

≤td≥

≤p≥.

39

≤2td≥

49

≤2td≥

≤td≥

≤p≥ ≤p≥

44

≤2td≥

≤td≥

≤ p≥

40

≤2td≥

≤td≥

≤p≥ ≤p≥

37

≤2td≥