随着年龄的增长，男人的健康面临关键的威胁：心脏病、勃起功能障碍、前列腺问题，甚至抑郁症。了解对男性健康的6大健康威胁以及如何预防它们。
在美国，每年出生的男孩多于女孩。但男性开始时在健康方面的任何领先优势都会随着第一块脏尿布而消失。
从婴儿期到老年期，女性都比男性更健康。在15种主要的死亡原因中，除了阿尔茨海默病外，男性在所有原因中都领先于女性，因为许多男性活得不够长。尽管性别差距正在缩小，但男性仍然比他们的妻子平均早死5年。
专家告诉医生，虽然部分原因是生物学上的，但男性对其健康的态度也起了作用。
"美国男性健康杂志的主编Demetrius Porche, DNS, RN说："男人把他们的健康放在最后。"大多数男人的想法是，如果他们能够不辜负他们在社会中的角色，那么他们就是健康的。"
研究表明，男性比女性更少去看医生，而且当他们去看医生时，更有可能出现严重的情况。"只要他们在工作，感觉有成效，大多数男人就没有考虑到他们的健康风险，"波奇说。
但是，即使你感觉很健康，一个小小的计划可以帮助你保持这种状态。对男性健康的最大威胁并不是什么秘密：它们是已知的、常见的，而且往往是可以预防的。医生咨询了专家，为您带来这份男性健康的最大威胁清单，以及如何避免它们。
心血管疾病。男性健康的主要威胁
他们称之为动脉粥样硬化，意思是 "动脉硬化"。但它也可以很容易地来自拉丁语，意思是 "男人最大的敌人"。
"心脏病和中风是全世界男性和女性的第一和第二大死因，"CDC心脏病和中风预防部主任达尔文-拉巴特博士说。"这是一个巨大的全球公共卫生问题，在美国，我们有一些最高的发病率。"
在心血管疾病中，胆固醇斑块逐渐阻塞心脏和大脑的动脉。如果斑块变得不稳定，就会形成血凝块，堵塞动脉并导致心脏病发作或中风。
拉巴特表示，每五个男人和女人中就有一个会死于心血管疾病。然而，由于不清楚的原因，男性的动脉比女性的动脉更早出现动脉粥样硬化。"他说："男性死于心血管疾病的平均年龄不到65岁；女性大约晚6年才赶上。
即使在青春期，女孩的动脉看起来也比男孩的健康。专家们认为，女性天生较高的好胆固醇（HDL）水平是部分原因。男性必须更努力地工作，以减少他们患心脏病和中风的风险。
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检查胆固醇，从25岁开始，每五年检查一次。
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控制您的血压和胆固醇，如果它们很高的话。
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如果你吸烟，请停止。
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将您的身体活动水平提高到每天30分钟，一周中的大多数天。
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多吃水果和蔬菜，少吃饱和脂肪或反式脂肪。
"有句话说，'孩子应该认识他们的祖父母'，"拉巴特说。"这是致命的或致残的情况，造成家庭时间和工作时间的损失。但是大量的这些事件是可以预防的"。
肺癌。对男性来说仍然是一种健康威胁
肺癌是一种可怕的疾病：丑陋、侵略性强，而且几乎都是转移性的。肺癌在早期就会扩散，通常在它长到足以引起症状或甚至在X光片上显示出来之前。当它被发现时，肺癌往往已是晚期，难以治愈。不到一半的男性在一年后还活着。
那么......你还在吸烟吗？
烟草烟雾导致所有肺癌的90%。由于美国的吸烟率下降，死于肺癌的男性比以往少。但是，肺癌仍然是男性癌症的主要杀手：每年足以填满超级穹顶。
目前还没有有效的肺癌筛查方法，尽管一项重要的研究正在进行，以了解对高危人群的胸部进行CT扫描是否能及早发现癌症，从而提高生存率。
任何年龄段的人戒烟都会降低患肺癌的风险。很少有预防措施能像戒烟一样有效--或具有挑战性。但现在有新的工具可以帮助男性戒烟。你的医生可以告诉你更多。
前列腺癌。男性的主要癌症
这是一个男人可以完全声称的健康问题--毕竟，女人没有前列腺。阴茎后面有一个核桃大小的腺体，分泌对射精很重要的液体，随着男性年龄的增长，前列腺很容易出现问题。
前列腺癌是男性中除皮肤癌外最常见的癌症。在美国，今年将有近20万名男性患前列腺癌。
但是，虽然每六个男人中就有一个会在他们的一生中被诊断为前列腺癌，但每35人中只有一个会死于前列腺癌。"许多前列腺癌生长缓慢，不太可能扩散，而另一些则具有侵略性，"CDC癌症预防医疗官员Djenaba Joseph博士说。"问题是，我们没有有效的测试来确定哪些癌症更危险。"
筛查前列腺癌需要进行数字直肠检查（臭名昭著的戴手套的手指）和血液测试前列腺特异性抗原（PSA）。
但事实上，"筛查从未被明确证明可以减少死于前列腺癌的几率，"约瑟夫说。这是因为筛查发现了许多即使没有被发现也不会致命的癌症。然后，检测导致对相对无害的癌症进行积极的治疗，从而导致阳痿和失禁等问题。
你应该接受前列腺癌的筛查吗？一些专家说是的，但 "最好的解决办法是定期看医生，并谈论你的整体风险，"约瑟夫说。"所有男性都应该了解每种方法的风险和好处，无论你选择哪一种。"
抑郁症和自杀。男人有风险
抑郁症不仅仅是一种糟糕的情绪，一个粗糙的补丁，或蓝调。它是一种影响你整个身体和整体健康的情绪障碍。
实际上，抑郁症证明了心身的联系。大脑化学物质和压力荷尔蒙失去了平衡。睡眠、食欲和能量水平受到干扰。研究甚至表明，患有抑郁症的男性更有可能患上心脏病。
专家们以前认为抑郁症对女性的影响远远大于男性。但这可能只是男性倾向于隐藏抑郁的情绪，或以不同于女性的方式表达。
"波切说："男人不表现出悲伤或哭泣，而是变得愤怒或具有攻击性。"他们觉得说'我很沮丧'是不对的，所以他们以其他方式应对，比如喝多了。" 男性也不太可能为抑郁症寻求帮助。
其结果可能是悲惨的。女性更经常尝试自杀，但男性更成功地完成自杀。自杀是所有男性中的第八大死因；对于年轻男性来说，自杀的比例更高。
大多数男性和女性对抑郁症的治疗反应良好，包括药物、治疗或两者。如果你认为自己可能患有抑郁症，请向你的医生或你身边的人求助，并寻求帮助。
糖尿病。男性无声的健康威胁
糖尿病通常无声无息地开始，没有症状。多年来，血糖水平不断攀升，最终溢出到尿液中。由此产生的尿频和口渴，最终使许多男性去看医生。
糖尿病的高糖分不是什么甜食。过量的葡萄糖对身体各处的血管和神经的作用就像一种缓慢的毒药。心脏病发作、中风、失明、肾衰竭和截肢是数以千计的男性所面临的后果。
2000年出生的男孩在他们的一生中，有三分之一的机会患上糖尿病，令人震惊。超重和肥胖可能正在助长糖尿病的流行。"拉巴特警告说："糖尿病和肥胖症的结合可能会抹去我们在过去几十年中所减少的一些心脏病风险。
锻炼，结合健康饮食，可以预防2型糖尿病。在一项重要的研究中，适度的减肥--对于那些超重的人来说--和每天30分钟的体育锻炼使高风险的男性患糖尿病的机会减少了50%以上。
勃起功能障碍。一个常见的男性健康问题
勃起功能障碍可能不会威胁到生命，但它仍然是一个重要的健康问题信号。三分之二的70岁以上男性和高达39%的40岁男性有勃起功能障碍的问题。患有ED的男性报告说生活中的乐趣较少，而且更有可能出现抑郁症。
勃起功能障碍最经常是由动脉粥样硬化引起的--与引起心脏病发作和中风的过程相同。事实上，有ED经常意味着整个身体的血管处于不太完美的健康状态。医生认为勃起功能障碍是心血管疾病的早期预警信号。
你可能已经听说了许多有效的ED治疗方法，而不是仅仅通过看晚间新闻就能关心到的。治疗方法使得尽管有ED，但有可能有充实的性生活，但它们不能治愈这种情况。如果您有勃起功能障碍，请看您的医生，并询问是否不仅仅是您的性生活受到威胁。
