专家解释了男性的皮肤如何在一系列产品和方案的帮助下保持更健康。
对许多男人来说，"皮肤护理 "是他们的妻子或女朋友做的事情。他们伸手去拿剃须膏，却打翻了保湿剂和面霜的瓶子，并怀疑所有这些昂贵的药水和它们的奇异成分是否值得用塑料袋包装。
因此，许多男性对面向男性的新护肤品系列的反应并不奇怪，他们认为这些产品只是营销策略，旨在将自我陶醉的男性与他们的钱分开。
然而，皮肤护理并不仅仅是为日益增长的城市 "都市性 "的队伍服务的。来自全国各地的皮肤科医生告诉医生，越来越多的老年男性正在寻求关于如何保持更长时间的年轻状态的建议。
"耶鲁大学医学院皮肤科副临床教授杰弗里-多佛说："无论你穿得多好，发型多漂亮，身体多健康，如果你的皮肤暗淡无光，有雀斑和斑点，你就不会看起来最好。
适当的皮肤护理不仅仅是为了看起来年轻；它还可以防止致命的皮肤癌。根据美国皮肤病学会的报告，每年有超过100万的皮肤癌新病例。其中近8,000例是致命的。
幸运的是，有一些简单的皮肤护理方案可供男性选择，只需要投入最少的时间或金钱。事实上，在皮肤护理游戏中，男性比女性更有优势。不过，还是有一些产品可以帮助男人的皮肤在任何年龄段都保持最佳状态。
男性在皮肤护理方面的优势
如果你曾经诅咒每天都要刮脸，那么请考虑一下好处：所有这些毛囊将有助于保持你的脸部无皱纹。
克利夫兰诊所的皮肤外科医生Rebecca Tung博士告诉医生，男性的面部毛发是面部的一种支撑结构。男性也有更多的胶原蛋白和弹性纤维--使皮肤具有强度和弹性的结缔组织--以及直接在皮肤下的更紧密的脂肪组织网络。
因此，男性的皮肤平均比女性的皮肤厚20%至30%，Tung说。而更厚的皮肤在抵抗皱纹方面做得更好。
亚特兰大埃默里医疗中心(Emory Healthcare)面部整形外科主任塞斯-耶林(Seth Yellin)博士指出，毛发腺也会分泌油脂，这意味着男性的脸部自然比女性的更油。油脂可以捕获水分，使皮肤保持水润，并使其看起来更丰满、更年轻。
最后，剃须使男性在皮肤护理方面具有优势。"Yellin说："剃须是对外层皮肤的一种戏剧性剥落，这导致了更年轻的皮肤外观。
不过，男人的脸确实会老化。男性也同样容易患皮肤癌。而更多的油性皮肤使男性更容易出现皮肤问题，如痤疮和黑头。但是男性可以采取一些措施来保护自己。
一个简单的计划。使用防晒霜
董明珠说，男人希望他们的皮肤护理是简单的。对于那些没有时间或气质做其他事情的男人来说，Tung有一个建议。使用防晒霜。
"一个好的皮肤护理方案，包括一个全面的防晒计划，不仅仅是保持一个健康的、有吸引力的外观，"Tung告诉医生。"它可以拯救你的生命，因为所有致命的皮肤癌中有90%是由阳光中的紫外线引起的。"
耶林说，阳光会产生称为自由基的高能量粒子，攻击皮肤细胞。这种攻击会破坏胶原蛋白，损害细胞的DNA，从而导致癌症。
确保你的防晒霜提供全光谱保护--即对UVA和UVB辐射的保护。防晒霜中的SPF等级衡量的是对UVB的保护，UVB会导致晒伤和皮肤癌。(对所有类型的皮肤来说，防晒霜的SPF值至少应该是15。）
但UVA辐射更强大，耶林说。它能穿透玻璃，更深入地进入皮肤。它也是造成晒伤和皮肤癌以及皮肤老化的原因之一。
肤色较浅的男性必须比深色皮肤的男性更积极地保护他们的皮肤免受阳光照射，以避免阳光伤害或皮肤癌，洛杉矶西洛杉矶医疗和皮肤护理的医疗主任大卫-梅拉梅德说。
如果你还没有把防晒作为你日常工作的一部分，这里有一些专家的建议，可以让你轻松做到。
-
尝试使用凝胶或喷雾。许多男性不喜欢乳液或面霜的感觉，他们更喜欢凝胶或喷雾剂，因为它们易于使用，Tung说。
-
不要忘了你的秃头部位。使用帽子，或涂抹大量的防晒霜。
-
遮盖起来。考虑戴帽子、穿长裤或穿长袖衬衫。严密的织物可以提供更多的保护，也有特殊的防晒服可供选择。
-
考虑购买 "罐装日光浴"。怀念那种古铜色的光芒？美国皮肤病学会称自晒乳液和喷雾剂是 "晒黑的安全替代品"。被称为DHA的活性成分能产生一种不会被洗掉的晒黑颜色。无阳光晒黑并不能保护你免受阳光照射，所以你仍然需要使用至少SPF15的广谱防晒霜。
-
避免使用日光浴床。美国皮肤病学会说，它们并不比阳光更安全；大多数美容院的日光浴床使用的灯泡会发出大量的UVA和UVB辐射。
您的皮肤护理方案
在普遍建议每天涂抹防晒霜之后，皮肤科医生说，您的皮肤护理方案应取决于您的个人特点。
当你选择适合你的产品时，你可能要考虑较新的以男性为主的产品系列。多佛说，这些产品中的活性成分通常对男性和女性是一样的。但是质地没有那么细腻，香味更浓郁，包装也更男性化。
下面是一些最常见的产品的简介。
-
洁面产品。Yellin说，肥皂和水对大多数皮肤类型来说都很好，但油性皮肤的男性可能要考虑使用收敛剂。Tung建议皮肤敏感的男士使用不含香料或染料的产品。
-
剃须刀。带有多个刀片的新型剃须刀是近距离剃须的最佳选择。匹兹堡大学医学中心美容外科和皮肤护理中心主任Suzan Obagi指出，对许多男性来说，他们提供了一个受欢迎的 "微磨皮"，去除死皮层。但是对于非裔美国人和其他头发非常卷曲的男性来说，刀片更有可能导致因毛发丛生而产生的痛苦的剃刀疙瘩。这些男性可能更喜欢单刀或电动剃须刀。他们也可能寻求更舒缓的剃须膏或凝胶。
-
须后水。Melamed说，对许多男性来说，酒精含量高的须后水除了使皮肤变干外，并没有其他作用。相反，可以考虑使用包括消毒剂和保湿剂的须后水，以防止黑头或毛发倒生。
-
Retinoids。这些有助于疏通和防止毛孔堵塞。其中最有名的是基于维生素A的视黄醇，如Retin A或Renova。多佛说，处方维甲酸类药物已被证明可以防止或逆转阳光引起的皮肤老化。
-
抗氧化剂。外用维生素C是一种流行的抗氧化剂。奥巴吉说，请确保你得到的维生素C是外用血清，而不是面霜，因为只有血清才能被皮肤吸收。其他抗氧化剂包括维生素E和绿茶提取物。
面对琳琅满目的产品感到不知所措？Dover建议使用组合产品，例如包括保湿剂和抗氧化剂的防晒霜。
需要帮助设计适合您的疗程吗？你可能想咨询有执照的美容师（他们通常在水疗中心工作）或皮肤科医生（他们还可以告诉你关于激光脱毛或修复等治疗方法）。但要远离百货公司的美容柜台，Melamed建议。他说，这些柜台的店员没有经过正规培训，往往会推崇昂贵而无效的治疗方法。
