ADHD如何影响家庭:父母与兄弟姐妹关系的提示

当所爱之人患有ADHD时,整个家庭都会受到影响。学习管理ADHD与兄弟姐妹冲突、育儿和日常家庭生活的技巧。

研究表明,当家庭中的一个人患有多动症时,会影响父母、兄弟姐妹和家庭中其他人对日常生活的满意度。例如,患有ADHD的儿童对父母的时间和注意力有更多的要求。这可能导致关系问题,减少家庭团聚,以及更多冲突。研究甚至显示,与其他家庭相比,有多动症儿童的父母离婚和抑郁的比例更高。

但是,你可以采取措施,使每个人的事情尽可能顺利进行。它是一种调整,但有一些资源可以帮助。

管理病情

尽早对您的孩子进行诊断是有帮助的。其他病症可能看起来像ADHD,所以一定要弄清楚是否真的是ADHD。

帮助患有多动症的孩子的一部分是要跟上你的孩子。

治疗。如果你的孩子服用药物来治疗ADHD,你需要注意任何副作用,并确保你的孩子得到正确的剂量。也要跟上医生建议的任何其他治疗。

学校。你还需要与你孩子的学校合作,确保教师和辅导员了解诊断结果和家庭需要。患有多动症的孩子可能非常聪明,但他们可能难以集中注意力,而且可能多动。

自尊心。表扬有帮助。告诉你的孩子他们擅长什么,以及他们什么时候做了什么积极的事情。

养育患有ADHD的孩子

为人父母是一项艰巨的工作,而多动症又增加了挑战。因此,你可能想报名参加培训,了解如何处理你孩子的状况和它可能带来的压力。你也可以加入一个多动症家庭的支持小组。你的儿科医生可以帮助你找到你所在地区的培训、咨询和支持小组。

作为家长,你可能还想尝试一下。

行为管理技巧。你使用积分系统和积极认可来鼓励良好的行为。这些技巧可以帮助改善目标行为(打扫房间、完成家庭作业),但它们一般不会改善注意力不集中和多动的情况。

治疗。在与咨询师进行的十几次会谈中,父母学习如何帮助他们的多动症患儿,然后在下一次会谈中获得最新进展。治疗也可以是针对家庭成员的团体。在治疗中,你会更多地关注日常生活的管理,而不是治疗ADHD症状。心理健康专家可以帮助你学会管理家庭成员的多动症,并帮助这个人和整个家庭取得成功。目标是帮助每个人和整个家庭保持坚强和弹性,以便你们都能茁壮成长。

如果你家里的多动症患者是青少年,请记住,他们会希望像其他人一样,尽可能像成年人一样被对待。确保他们知道如何做到这一点,并明确指出,服药和参加治疗是他们自己的责任。

当冲突出现时,保持诚实和积极。把重点放在行为、解决方案和做你说的事上。并好好照顾自己,这样你就可以为你的孩子做好准备。

兄弟姐妹

如果他们有一个患有ADHD的兄弟姐妹,兄弟姐妹往往会感到额外的压力。他们可能会因为自己身体好而感到内疚,或者怀疑自己是否做了什么事情导致另一个孩子患有ADHD。他们也可能。

  • 焦虑使自己生病,或担心自己会得病

  • 试图为自己吸引注意力

  • 因为他们必须在家里多帮忙而生气

  • 当非家庭成员看到他们与全家人在一起时感到尴尬

他们需要您的帮助来处理他们与兄弟姐妹的关系。例如,他们可能不知道什么是任何孩子的正常行为,哪些行为是与ADHD有关。当患有ADHD的兄弟姐妹似乎从父母那里得到更多关注时,不满和嫉妒也会产生。或者没有ADHD的兄弟姐妹可能觉得父母对他们的要求更多,因为他们没有这种情况。在某些情况下,你甚至可能要求他们看管患有多动症的兄弟姐妹。试着对他们需要做的事情设定现实的期望。

牢记他们可能会感到被忽视,不要给他们压力,让他们做更多他们不愿意做的事情。要保持一个公平的平衡。

  • 花时间与您的每个孩子进行一对一的交流。

  • 确保您与每个孩子都有独特的关系。

  • 对他们开诚布公地介绍多动症。

如果你看到令人不安的迹象--例如,如果你没有ADHD的孩子看起来很沮丧,对朋友失去兴趣,并以行为来引起注意--请与你孩子的儿科医生谈谈。

在这一切过程中,试着在日常的挑战中保持一个大局观。患有多动症的孩子可能会让你的整个家庭有机会学习关于同理心、创造力、分享等方面的积极课程。

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