在得知自己患有红斑狼疮后，医生社区成员莱纳基-亚历山大（Lenaki Alexander）通过划船恢复了健康，并获得了新的希望。
我一直是一个运动型的健康人，但是在我30多岁的时候，我的身体开始发出信号，表明有些事情不对劲。我一直都很累。我没有精力。我甚至开始脱发。
当我去看医生时，工作人员进行了血液测试，但没有任何迹象表明有具体的诊断。我体重下降。我无法将食物吃下去。我的脸上出现了蝴蝶状的皮疹。我看了其他医生；他们认为这都是我的想法，而且有一段时间，他们不相信我身体有病。
那是1992年，互联网还在起步阶段，所以我去了图书馆。我非常积极地试图找出问题所在，非常有发言权，而且非常愤怒--不管是什么问题都在干扰我的生活。当时我39岁，有一个3岁的儿子，有丈夫，有家，还有一份全职的护士工作，医生告诉我他们不知道我为什么生病。
经过两年和四次住院治疗，我的医生才发现我得了红斑狼疮：这是一种慢性自身免疫性疾病，会引起炎症，然后是肿胀和疼痛（发作时被称为 "爆发"），最后是全身组织损伤。我松了一口气，但也很害怕，因为我终于知道了问题所在。
你不能带着水枪去参加枪战，所以一旦确诊，我就开始看专家，一位风湿病专家，他开了一些相当强大的药物。
在我的症状得到控制后，我们减少了药物的使用。我也做了一些重大的生活改变。我又开始锻炼身体，吃更多的健康食品，并利用我的朋友网络寻求支持。(我的丈夫和我也决定分开）。
现在，当我发作时，我很快就反弹了。我发现运动--尤其是划船--是保持我健康的一个重要因素。坐在船上，清晨出门，有一种感觉。
起初，我的风湿病医生并不太高兴我这样做。他认为划船会给我的系统带来太多压力，所以我决定证明他是错的。
今天，我最多可以连续划15,000米--8到9英里之间。我的医生改变了他的想法；现在他鼓励他的其他病人进行锻炼。
划船给了我自我价值。我觉得我对自己的疾病和生活有一定的控制力，这对对抗狼疮非常重要。我得到了这样一种积极的感觉，即使在我很累，认为我甚至不能拉动船桨的日子里，我也会出去做，这种满足感非常好。
原文发表于《医生》杂志2008年3/4月刊。
