医生讨论如何照顾你的皮肤和狼疮的美容。
43岁的阿曼达-格林（Amanda Greene）在她的钱包和车里藏了一管防晒霜，这样她就可以在一天内重新涂抹--就像一些妇女补妆一样频繁。使用防晒是格林的第二天性，她在15岁时被诊断出患有狼疮（SLE），对光敏感。
"我一年365天从头到脚都在使用它，无论天气是灰暗还是晴朗，"洛杉矶狼疮倡导者格林说。"一些妇女重新涂抹口红 -- 我重新涂抹我的SPF。这是与狼疮一起生活的一部分。"
患有狼疮的妇女需要采取某些预防措施来管理她们的美容方案，以避免加重疾病的症状。医生与三位狼疮专家交谈，以确定你可以采取的最明智的步骤，以保护你的皮肤，同时看起来不错。
根据你的狼疮类型，不同的建议可能适用。你应该和你的狼疮专家讨论你的个人问题。
获得适当的防晒保护
纽约大学医学院皮肤狼疮和自身免疫性结缔组织疾病中心主任、皮肤病学和医学（风湿病学）临床教授Andrew G. Franks, Jr.医学博士说："关于防晒霜有很大的混淆，" 。"狼疮患者需要避免紫外线[光]。我们希望他们有阳光意识，并接受阳光教育。"
"这非常重要，无论你是否对光敏感，"他说。紫外线照射后你可能不会出现皮疹，但可能会出现自身抗体产生的增加，这可能会在你的狼疮状态中产生不平衡。
弗兰克斯建议使用最高的SPF值，但强调防晒霜不能代替采取常识性的预防措施，如避免晒太阳或穿防晒服。他说，目前的数字只划定了UVB保护，但有一个正在开发的星级系统，将阐明UVA保护。
"巴尔的摩私人诊所的皮肤科医生Noelle Sherber说："关键是要找到一种无刺激性、极广谱的防晒霜，每天使用。她最推荐的是La Roche Posay的Anthelios SX Daily Moisturizing Cream SPF15："活性成分Mexoryl SX具有独特的功效，因为它的紫外线保护光谱填补了其他化学防晒产品在短UVA范围内的空白。该配方是温和的，也是滋润的"。
虽然没有其他品牌加入Mexoryl，但添加了抗氧化剂的防晒霜提供了一个额外的防御层，Sherber说。
对于患有瘤状红斑狼疮（一种罕见的皮肤红斑狼疮，使人对阳光敏感）的妇女，Sherber建议使用含有二氧化钛和氧化锌的防晒霜，它们能反射光线。为了在白天进行补妆，她建议随身携带含有防晒剂的粉末。
Sherber还建议穿上防晒服，特别是保护胸部区域。她说："你的基本白T恤衫只有SPF4，"她说。你可以购买内置SPF保护的衣服，或者使用旨在将SPF洗进衣服的产品。
把你最好的一面展现出来
一些患有红斑狼疮的妇女会在脸上出现明显的蝶形皮疹。为了治疗这种皮疹，医生可能会开一种局部抗炎的免疫抑制剂药膏，如吡美莫司（Elidel）或他克莫司（Protopic）。
宾夕法尼亚大学医学院皮肤学教授、美国狼疮基金会医学科学咨询委员会成员维多利亚-沃思（Victoria Werth）博士说，保湿剂对干燥的皮肤也有帮助，但除非有一些绿色的色调，否则不能摆脱红色的痕迹。
为了掩盖狼疮相关疤痕的深色色素，她建议使用Dermablend或Covermark化妆品等厚重的遮瑕膏。她说，其他较轻的化妆品可以用来掩盖较轻的痕迹。
狼疮倡导者格林说，她偏爱妮可-帕克森化妆品公司的产品系列，其创始人患有狼疮。她喜欢这种古铜色的化妆品给她带来阳光般灿烂的外观，而没有紫外线的风险。她还使用该系列的 "布丁"，一种超级厚的粉底，来掩盖她手臂或腿上出现的任何瘀伤。
格林承认，有一些日子很难下床，更不用说担心你去杂货店时的样子了。但她说，"有时，如果你看起来不错，你就能感觉更好"。
Sherber建议寻找含有维生素C等抗氧化剂的无刺激性护肤品，它可以中和自由基，并将炎症降至最低。她补充说，要确保它装在不透明的瓶子里，这样当它到达你的皮肤时，抗氧化剂仍有活性。
美容护理的小知识
患有狼疮的妇女在寻求某些美容治疗之前需要采取预防措施，如肉毒杆菌、填充物或激光治疗。有些程序会增加科布纳现象的风险，即红斑狼疮在被激怒或损坏的皮肤区域发展。
"这很难一概而论，"Werth说。"可以刺激皮肤的东西有时可以诱发皮肤病变，这取决于狼疮的类型。自身免疫性疾病患者必须非常小心。如果有任何刺激或反应，这可能是一个问题。"
与你的狼疮专家协调这些程序很重要，以确保你的狼疮得到控制和缓解。"弗兰克斯说："如果这个人有活动性疾病，你就不能做任何这些程序。"我说的是，'在你把火扑灭之前，你不能重新装修房子'。"
弗兰克斯还建议接受手术的病人服用改变疾病的药物，如抗疟疾药物，以避免科布纳现象。
寻求治疗来控制你的狼疮应该是你美容养生的一个重要部分。"Werth说："这不仅仅是消除已经存在的斑点的问题，而是试图防止新的斑点。
找出最适合你的方法才是最佳解决方案。"我有狼疮，但我不是一直都有狼疮，"格林说。"你可以调整你的生活，活得漂亮。"
