狼疮会增加你中风的风险。血管炎、高血压和抗磷脂综合征等疾病是常见的风险因素。
事实上，如果你有系统性红斑狼疮，你发生中风的可能性比一般人高八倍。中风约占系统性红斑狼疮患者死亡人数的30%。
狼疮和中风。有哪些风险因素？
当运送营养物质和氧气到大脑的血管被血块堵塞或爆裂时，就会发生中风。然后，大脑的一部分失去了氧气和营养，脑细胞开始死亡。
当你有狼疮时，许多事情都会增加你中风的风险。根据专家的说法，可能是药物、红斑狼疮引起的炎症，或你可能有的其他医疗条件。
医疗条件。如果你除了红斑狼疮外还有其他疾病，其称为合并症。他们可能会互相影响，使你的健康恶化。对于红斑狼疮，某些合并症造成中风的风险更高。
这些疾病包括
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脉管炎。一种血管或血管壁发炎的情况。它导致血管壁变厚，从而限制了血液流动。在某些情况下，脉管炎被认为是一种自身免疫性疾病，这意味着身体受到自身免疫系统的攻击。在脉管炎中，免疫系统会攻击血管。
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抗磷脂症候群（APS）。它是一种自身免疫性疾病，会导致静脉和动脉中出现血块。APS也可导致流产。
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高血压。也被称为高血压，是指你的血液对动脉壁施加的压力。这导致血管壁和血流的损伤，从而导致血块的形成。
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过早的动脉粥样硬化。这是一种使你的动脉变硬和变窄的情况。它可以在你比较年轻时发生。随着时间的推移，动脉会被堵塞，从而切断了正常的血液流动。
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慢性炎症性疾病。当你生病或受伤时，你的免疫系统会发出炎症细胞来消灭细菌或修复受损细胞。但如果你的身体在没有生病或受伤时释放这些细胞，这就会导致慢性炎症。炎症会增加中风的机会。
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Libman-Sacks心内膜炎。它发生在心内膜，也就是你的心脏的最内层，受到伤害并发炎。它是与红斑狼疮同时发生的一种常见病。
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在你体内的免疫沉积。当被称为抗原的外来颗粒，如病毒或细菌，进入你的身体，你的免疫系统会释放抗体来对抗它们。抗体与抗原结合，形成免疫复合物，可能沉积在器官或血液中。这是你正常免疫反应的一部分，但如果堆积得太多，它可能会导致血管炎等问题。
种族和族裔。研究显示黑人、亚洲人和西班牙裔的系统性红斑狼疮患者与其他种族相比，中风的风险要高得多。如果患有红斑狼疮的有色人种也有这种风险就更高了。
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高血压
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狼疮性肾炎 -- 肾脏炎症，可引起高血压
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血脂异常 -- 这是一种血脂水平，如胆固醇或甘油三酯，过高或过低的情况。血脂异常会引起其他疾病，如冠状动脉疾病和外周动脉疾病。
在这种情况下，研究指出，在患有狼疮的有色人种中，早期发现和筛查危险因素可以降低你中风的几率。
年龄。年轻的狼疮患者发生中风的风险较高。根据研究，如果你有系统性红斑狼疮并且在50岁以下，你有中风的可能性是两倍。一项对4451人的研究发现，当你有狼疮时，中风的中位年龄是34岁。
是中风还是红斑狼疮的雾？
值得注意的是，常见的红斑狼疮症状如脑雾也可以模仿类似中风的症状。狼疮雾也被称为狼疮雾，它影响了大约70%至80%的人，并可能导致认知症状，如很难清晰地思考或记住事情。
其他常见的狼疮雾的症状包括。
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混乱和难以集中注意力
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困难的多任务处理
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难以找到合适的词
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需要多次阅读东西或无法跟上谈话的节奏
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解决问题或制定计划需要很长时间
如果你注意到这些症状，请让你的医生知道，以便他们能排除中风的可能。
您可以做的事情，以降低中风的风险
大约80%的中风是可以预防的。通过对你的饮食和整体生活方式的微小改变，有可能大大降低中风的风险。
你应该
饮食健康。均衡的饮食方式，包括全谷物、低脂肪和低胆固醇的食物、纤维素、水果和蔬菜，将保持你的身体健康。在你尝试新的饮食或削减食物之前，请与你的医生讨论。如果你有机会接触到营养师或有执照的营养师，他们可以帮助提出一个最适合你的膳食计划。
降低酒精摄入量。如果你喝酒并有狼疮，考虑只适量地喝。你服用的药物可以与酒精相互作用，导致一些副作用。例如，几种用于治疗狼疮的药物与酒精混合，会导致肝脏损伤。
多做运动。定期运动可以帮助保持你的体重和血压的控制。它还可以降低坏胆固醇和葡萄糖水平。所有这些都能减少你中风的风险。
争取通过适度的运动来活动身体，每天至少30分钟，每周5次左右。这可以包括散步、走楼梯、游泳或骑自行车。如果你是运动新手，开始时速度要慢，随着时间的推移，你的力量和耐力逐渐增强，再增加运动强度。
戒烟。吸烟会使你的血液变稠，并使你面临血栓的风险。它还会导致斑块在你的血管中堆积。减少吸烟将大大降低你中风的风险。向你的医生咨询如何戒烟。你可以尝试吸烟的替代品，如尼古丁药片或贴片、咨询或药物来帮助你开始。
降低血压。健康的饮食和零食、定期运动和低咖啡因的摄入可以帮助降低你的血压。尝试温和的运动，如瑜伽、太极拳、药物治疗和其他补充性做法，如认知行为疗法，以改善整体健康状况。
健康的血压目标通常是130/80左右。如果你有与狼疮有关的肾脏问题，它可以稍微改变。如果你不能控制你的血压，你的医生可能会开出药物来帮助你的身体调节血压。
管理胆固醇。健康的饮食和运动可以帮助降低你的坏胆固醇水平。但有时生活方式的改变是不够的。如果是这种情况，你的医生可能会开出他汀类药物或羟氯喹，这是一类旨在降低胆固醇水平和预防血栓的药物。
