咖啡影响红斑狼疮的3种方式

了解咖啡影响狼疮和减少疾病活动的三种方式。

• 抗氧化剂

• 抗突变剂

• 脂肪分子

• 咖啡因（Caffeine

咖啡中的咖啡因可以帮助你感到精力充沛，注意力集中，打开呼吸通道，并促进减肥和改善认知功能。?

然而，咖啡对每个人的影响是不同的。对于一些人来说，咖啡可能会导致胃部不适和烧心。如果你正在服用强的松，一种治疗红斑狼疮的常见皮质类固醇，你可能会使你的身体面临更多的骨质疏松症风险。咖啡因也会对你的睡眠产生负面影响，这可能使处理狼疮引起的疲劳更具挑战性。

下面将讨论咖啡和咖啡因对狼疮的影响。

1. 调节炎症反应

咖啡可以帮助释放抗炎蛋白，通过抑制抗体的产生来调节你的炎症反应。研究表明，每天摄入154毫克至377毫克的咖啡因，有助于降低以下疾病的发病率：?

• 狼疮性肾炎

• 神经精神受累

• 血液学表现

• 血液中的促炎症蛋白水平降低

每天喝咖啡已被证明可以减少体内的狼疮疾病活动。发生这种情况是因为咖啡因降低了炎症细胞因子的水平。在体外进行的研究也将咖啡因作为一种治疗方法，以降低你体内细胞中与炎症有关的关键基因的速率。

2. 建立你的免疫系统

在研究中，？咖啡因似乎与你的免疫系统的不同部分相互作用。这在饮用时可引起先天性和适应性反应。一项关于咖啡因对系统性红斑狼疮（SLE）影响的研究显示，咖啡因可以影响你体内的狼疮疾病活动。

另一项研究显示，多喝咖啡与狼疮六个月的临床缓解呈正相关。然而，这些研究和SLE的影响取决于特定的咖啡因剂量，而且很可能不包括大多数人喝咖啡时的糖和奶油。

3. 降低心血管疾病的风险

一项研究表明，哥伦比亚的系统性红斑狼疮患者早期发病和心血管疾病的风险降低。这是在六个月的狼疮缓解期之外的。这种风险的降低与每天饮用咖啡有关。不喝咖啡的人并没有显示出同样的好处。然而，这只是一项研究，还需要做更多的工作来确定喝咖啡的狼疮患者与心血管疾病风险降低之间的相关性。

总的来说，咖啡似乎对减少狼疮疾病活动是有益的。这对已经喝咖啡的人来说可能是个好消息。但是如果你不是一个典型的咖啡饮用者，咖啡的影响可能比你从中得到的好处更有害。你应该监测咖啡给你带来的感觉。

在增加咖啡因摄入量之前，请与你的医生讨论。如果你正在寻找咖啡因的好处，而又没有咖啡的副作用，你可以和医生谈谈？咖啡因药丸。他们会告诉你这些药丸是否与你可能正在服用的任何其他狼疮药物有相互作用。