PEFR是指呼气峰值流速。它是一种测量你呼气速度的测试。了解更多关于PEFR的信息，为什么你的医生可能建议做这个测试，如何准备，期待什么，以及可能的并发症。
如果你有慢性阻塞性肺病（COPD）或哮喘，医生通常会推荐使用峰流仪。在哮喘发作时，肺部的空气通道会变窄，使呼吸变得困难。峰流计足够敏感，可以在你注意到哮喘症状之前的几个小时甚至几天检测到你肺部的这些变化。使用峰流计可以帮助预防严重的哮喘发作。?
为什么你的医生可能会建议做PEFR测试
您的医疗保健提供者可能会建议使用PEFR测试来帮助您监测和管理：?
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中度或重度哮喘
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慢性阻塞性肺病
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对臭氧或空气污染敏感？
峰流仪通常是哮喘治疗计划的一部分。它可以在你开始喘息之前检测到大的空气通道的微小变化。每天测量你的峰值流量可以帮助你和你的医生确定：?
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您的气道何时开始变窄
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是什么引发了哮喘病的发作
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您需要服用多少药物？
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何时开始或停止使用您的吸入器
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何时寻求医疗护理？
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如果您的哮喘治疗计划是有效的
当你使用峰流计时，你会开始注意到呼吸模式，包括你的个人峰流。这是峰流计上三个读数中最高的一个。个人峰值流量对每个人来说是不同的。结果取决于你的年龄、身高和性别。
准备进行PEFR测试
在开始每日测试之前，请与您的医生讨论。他或她将为您制定一个时间表，通常持续两到三周。这是你的治疗计划的一部分，并帮助你确定你的个人峰值流量测量。
把你服用的任何处方药、非处方药（OTC）、草药补充剂和维生素列一个清单。在进行PEFR测试前不要吃大餐，并确保你遵守所有医生的指示。?
期待什么
PEFR仪是一种手持式设备，您无需处方即可购买。有两种类型：一种较小的或低量程的仪器用于儿童，一种较大的或标准量程的仪器用于青少年和成人。两种测量仪的工作方式是一样的。在你开始之前，确保设备是干净的，并且指示器被设置为零，或刻度上的最低数字。要开始测试，请遵循以下步骤：?
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站起来，把表放在嘴里，放在牙齿之间
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大口吸气
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用力快速呼气一次，将空气吹入仪表中
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写下你看到的数字？
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再重复上述步骤两次
有时你的舌头会挡住口罩，或者你可能会咳嗽或打喷嚏。如果发生这种情况，请重新进行测试。一旦你写下所有三个数字，记录下最高的那个数字。
通常情况下，在服用任何哮喘药物之前，你会每天测量一次你的峰值流量。如果你注意到任何症状，可能有必要更频繁地测试。每次测试时使用相同的峰流仪。
解释你的PEFR测试结果？
每个PEFR设备都会有三个测量区域。这些被称为峰流区。它们用以下三种颜色标识。
绿色。绿色区域测量的是你最高读数的80%到100%。这是你的个人最佳状态，也是你每天应该处于的区域。当你的肺部功能正常时，你可以运动，执行日常任务，并在没有任何症状的情况下入睡。
黄色。注意黄色读数是很重要的。这意味着是时候放慢速度了。你可能注意到某些症状，如疲劳、咳嗽、胸闷或呼吸急促。黄色区域测量的是你个人峰值流量的50%到79%。
红色。红色区域的读数测量的是低于你最佳状态的50%。这意味着你的空气通道已经变窄，你需要马上得到医疗帮助。症状包括咳嗽、呼吸急促和喘息。走路或说话可能会很困难。
可能的风险
PEFR测试通常是安全的。但与任何医疗设备一样，这种手术也有一些风险，包括：?
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深呼吸时有头晕目眩或迷失方向的感觉
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因用力呼气而导致咳嗽或喘息？
如果您以前没有使用过峰流仪，可能需要一些时间来适应。如果您有任何困难，请与您的医生讨论。
