肺部疾病和口罩:神话与事实

如果你有哮喘或慢性阻塞性肺病(COPD)等肺部疾病,采取步骤保护自己免受COVID-19和其他病毒的侵害是很重要的。但是你可能想知道,戴口罩以降低你的患病风险是否会使你的呼吸更加困难,甚至使你的肺部疾病恶化。

纽约州Oceanside的Mount Sinai South Nassau的肺部医学主任和重症监护主任Frank Coletta博士说,关于谁应该戴口罩,以及如何和何时戴口罩,有很多神话在流传。请继续阅读,了解有关口罩和肺部疾病的事实。

误区:口罩对肺病患者不安全

事实:几乎所有的肺部疾病患者都可以而且应该戴口罩。他们不会限制你的呼吸,科莱塔说。他们可能会感到稍微不舒服,但这并不意味着你获得的氧气减少。

纽约市威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院的肺科医生布拉德利-海沃德说,研究表明,口罩不会影响空气交换,即使对患有严重肺气肿的人也是如此。你的呼吸可能感觉更温暖。但是,如果你认为那是不舒服的,想象一下因为你得了COVID-19而被带上呼吸机。

你可能听说口罩会导致二氧化碳(CO2)的危险积聚,你最终会被吸入。这也是一个神话。二氧化碳颗粒非常小,很容易穿过口罩,包括称为N95的特殊防护口罩。即便如此,如果你确实有非常严重的肺部疾病并感到不舒服,请与你的医生讨论如何找到最适合你的口罩。

误解:口罩不能预防COVID-19或其他疾病

事实:唯一能完全保证你不会生病的方法是避免与其他人接触。但是,口罩可以将你患COVID-19的风险降低至少70%。更重要的是,研究表明,如果你在戴口罩时接触到COVID-19病毒,你的症状可能会比较轻。这是因为你会接触到更少的病毒颗粒,这可能使你的疾病不那么严重。

如果使用得当,口罩还有助于预防其他严重疾病,包括流感和肺炎,科莱塔说。这一点极为重要,因为肺部疾病患者经常会得重病,有时甚至是感冒病毒引起的。

误解:你需要一直戴着口罩

事实:在某些时候,摘下口罩是安全的。海沃德说,如果你在外面走动,周围没有其他人,可以摘下口罩。同样,当你独自在家或与住在你家里的家庭成员在一起时,你也不需要戴口罩。但也有例外。如果和你住在一起的人有生病的迹象,即使只是流鼻涕,或者曾经和生病的人在一起,那么在室内就戴上口罩,科莱塔说。

你可能会想,当你在社交场合拉开距离时,是否还需要戴口罩。与其他人保持6英尺的距离确实有助于减少你从其他人那里感染COVID-19和其他病毒的风险。但是,在大流行病结束之前,当你和不属于你家庭的人在一起时,你仍然应该戴上口罩。

误解:使用氧气呼吸就不能戴口罩

事实:大多数使用氧气的人可以安全地戴上口罩。如果您不确定或有顾虑,请与您的肺部专家讨论。海沃德说,如果你使用氧气,你可以把面罩直接放在插管(将氧气输送到鼻子的塑料管)上。

面罩应覆盖你的嘴和鼻子。科莱塔说,如果你把它戴在鼻子下面,它就没有用。即使戴着插管,你也可以通过你的鼻子排出微粒,如果你被感染了,可能会使另一个人生病。你也可以吸入病毒颗粒,使你生病。

误区:所有的口罩都是一样有效的

事实:大多数口罩会降低你患病的风险,但前提是你要以正确的方式佩戴。海沃德和科莱塔说,布质口罩和外科口罩都是不错的选择。如果你使用布质口罩,确保在两次使用之间清洗它,科莱塔补充说。同样,每次使用后都要把外科口罩扔掉。

口罩应该覆盖你的嘴和鼻子,而不紧紧压住它们。这表明它太小了,可能使你更难呼吸。你的口罩侧面也不应该有缝隙。在耳环上打一个结可能有助于减少空隙。或者尝试不同尺寸或品牌的口罩。

有一些类型的口罩不能有效防止COVID-19和其他病毒。海沃德说,跳过有呼气阀的那种。阀门允许较大的颗粒进出口罩,这增加了你患病的风险。避免使用头巾和紧身衣。研究表明,它们不能阻挡来自你的嘴或鼻子的飞沫。

一个织物口罩应该有两层。你也可以同时戴两个口罩,这是最近美国国家过敏和传染病研究所所长安东尼-福奇博士的建议。

Hot