肺炎有工作要做，而你也有。医生解释说，一点自我护理的作用是很大的。
当然可以。当你的肺部在抵御感染时，有很多方法可以让你感觉更好。按照这些简单的步骤来做就会有很大的不同。
后期阶段
家里是治疗的地方。虽然几天后可能会出现机舱热，但在学校或工作场所呆在家里，直到你退烧和咳嗽消失。这样可以保护你的身体，降低你感染他人的风险。
保证休息
呆在家里和休息是两件事。现在不是处理那个大型户外项目或清理衣橱的时候。静下心来，让你的身体休息。这有助于它完全专注于对抗感染。
液体资产
喝，喝，然后再喝一些。液体能给身体补充水分，松动肺部的粘液，并帮助带出痰液。摄取大量的水。煮一大杯温茶。啜饮清汤。
咳嗽
虽然你可能不觉得，但咳嗽也是一件好事。它可以帮助你的身体摆脱感染。不要用咳嗽药来压制它。如果你的咳嗽让你无法休息，请向你的医生咨询。
有烟的地方
远离烟雾，让你的肺部得到康复。这包括吸烟、二手烟、点燃的壁炉和污染的空气。暴露在烟雾中可能会增加未来肺部问题的风险，包括另一轮肺炎。
医生嘱咐
无论您的医生推荐的是处方药还是非处方药，都要仔细遵守所有的指示。如果你正在服用抗生素，不要跳过一个剂量或在你感觉好转时停止服用。这可能导致细菌粘附和繁殖，使你的康复时间更长。这也会增加你将来对抗生素的抵抗力。
温度时间
肺炎和发烧往往是相伴而生的。用阿司匹林、布洛芬、萘普生或对乙酰氨基酚等非处方药让这些高烧恢复正常。
呼吸更顺畅
呼吸困难？用冷雾加湿器或温水浴来清除你的肺部。
慢慢来
肺炎可能会复发，所以当你开始感觉好转时要慢慢来，以确保完全康复。过早地承担太多，会让你直接回到床上。
保持清洁
通过定期洗手、对着肘部咳嗽、清洁冰箱把手等经常接触的地方来保持细菌的存在。
