得了支气管炎，通常没有什么药可以做，但有一些方法可以缓解你的症状。了解哪些方法有效以及什么时候应该叫医生。
在某些情况下，你可能从医生那里得到药物。由于大多数支气管炎是由病毒引起的，对抗生素没有反应，你的医生可能推荐非处方药来治疗你的症状。但更多的时候，你只需要度过它。当你这样做的时候，一些好的老式的自我护理可以帮助你感觉更好。
如何缓解您的症状
支气管炎有两种类型--急性和慢性。急性支气管炎比较常见，通常在几周内就会自行消失。慢性支气管炎不断复发或根本不消退。它几乎总是由吸烟引起的。
无论是哪种类型，最好的方法是避免刺激肺部的东西。
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如果你吸烟，你能做的最重要的事情就是戒烟。如果您需要帮助戒烟，请与您的医生讨论什么方法对您最有效。
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避免灰尘、化学烟雾、来自其他人的烟雾，以及其他任何可能困扰你肺部的东西。如果你不能避免这些东西，可以尝试戴上口罩。
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如果冷空气引发你的咳嗽或使你气短，请戴上口罩。
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如果您有季节性过敏，在过敏严重时服用抗组胺药。
蒸汽也是有帮助的，因为它可以使所有的粘液松动。你也可能想。
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呼吸一碗热水中的蒸汽。
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洗个热水澡。
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用Vicks VapoRub涂抹胸部。
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使用加湿器。(确保按照指示清洁，以免细菌和真菌在里面生长。)
急性支气管炎的缓解
你可以从这些基本步骤开始。
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多喝水，尤其是水。? 尽量每天喝8到12杯，以帮助稀释粘液，使其更容易咳出。如果你有肾衰竭或心衰，你的医生可能会限制你的液体。在喝额外的水之前先和他们商量。
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得到充分的休息。
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使用布洛芬（Advil, Motrin）、萘普生（Aleve）或阿司匹林等非处方止痛药来帮助止痛。(如果你有消化性溃疡或肾脏疾病，在服用这些药物之前，请阅读警告标签并与你的医生讨论。你可以使用对乙酰氨基酚（泰诺）来帮助止痛和退烧。
对于你的咳嗽：最好不要使用咳嗽药，除非你的咳嗽让你晚上睡不着觉。你的咳嗽有助于清除肺部的那些垃圾。说到孩子，4岁以下的孩子不要吃咳嗽药，给大一点的孩子吃咳嗽药要向医生咨询。
你可以不使用咳嗽药，而是
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服用不含药物的润喉糖。(避免给幼儿服用，因为它们可能引起窒息。)
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试试蜂蜜和柠檬的混合物或一勺蜂蜜。(不要给1岁以下的孩子吃蜂蜜)。
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试试柜台上的瓜芬尼（它有药片或液体）?
慢性支气管炎的缓解
慢性支气管炎是支气管的长期炎症，在吸烟者中很常见。除了戒烟之外，你还可以通过改变一些生活方式来获得缓解，关注你的呼吸，并尽力不患感冒或流感。一些需要思考和做的事情。
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饮食。多吃水果、蔬菜和全谷物。也可以吃低脂肪的肉类、鸡肉、鱼和低脂或脱脂乳制品。
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锻炼身体。伴随着良好的饮食习惯，运动将使您的体重得到控制。这是一个大问题，因为更多的体重使你更难呼吸。而且，当你运动时，你用于呼吸的肌肉会变得更强壮。你可以从每周三次15分钟的缓慢步行开始，然后每次多做一点。你的医生可以帮助你制定一个适合你的计划。
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抿唇呼吸：这可以帮助减缓有时因慢性支气管炎而出现的快速呼吸。首先，深吸一口气。然后，像要亲吻某人一样抿住嘴唇，用嘴慢慢呼气。这种呼吸方式可以使你的呼吸道开放，并可能使你更容易通过良好的咳嗽来清除粘稠的粘液。
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尽量避免感冒和流感。尽量与患有感冒或流感的人保持距离，并经常洗手。每年注射一次流感疫苗。
我应该何时给医生打电话？
如果您的咳嗽，请打电话给您的医生。
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咳出黄色或绿色的粘液
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让你晚上睡不着觉
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持续时间超过3周
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产生血液
如果你有咳嗽和，你也要打电话给你的医生。
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嘴里有臭味的液体 -- 这可能是反流现象
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发烧超过100.4华氏度
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喘息或呼吸急促
如果你有慢性支气管炎，你的咳嗽会持续几个月。最好定期向医生检查。
你也可能有症状加重的时候。如果你有慢性支气管炎，你仍然可以得到急性支气管炎，咳嗽和粘液的情况恶化。这时你也要去看医生，看看你是否需要抗生素。
