转移性非小细胞肺癌的治疗可以减轻疼痛，帮助你活得更长、更好。但它们确实有副作用。了解如何控制它们。
管理转移性非小细胞肺癌副作用的技巧
转移性非小细胞肺癌的治疗可以减轻疼痛，帮助你活得更长、更好。但它们确实有副作用。有些是温和的，有些则是比较严重的。
即使在接受相同治疗的人之间，副作用也会有很大差异。每个癌症患者都是独一无二的。不同类型的治疗有不同的副作用。有些是暂时的。有些则在治疗结束后持续很长时间。
重要的是要知道哪些副作用需要注意，以及如果你有这些副作用该怎么做。
便秘
如果你不经常排便--至少每3天一次--或者很难排便，改变一些生活方式可能会有帮助。
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多喝水和其他透明液体，如温茶。
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多吃生的水果和蔬菜，或者试试纤维素补充剂。
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尽量多做一些轻度运动。?
避免使用栓剂、灌肠剂和泻药，除非你的医生说可以使用它们。如果您有以下情况，请致电您的医生。
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3天内没有排便
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大便见血
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腹痛和呕吐不止
腹泻
水、咸肉汤、苹果汁和明胶等液体饮食可以帮助缓解这种情况。远离含糖或有泡沫的苏打水。
随着病情的好转，你可以增加一些容易消化的食物，如。
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香蕉
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干吐司
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土豆泥
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酸奶
远离这些食物，因为它们会使情况恶化。
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牛奶类
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油腻的食物
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生的水果和蔬菜
如果出现以下情况，请联系您的医生。
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您的腹泻持续的时间比您被告知的要长。
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你发烧了。
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你的大便里有血。
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你的肚子很痛，而且还肿了起来。
眼睛问题
癌症治疗会引起。
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视力模糊
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乾燥
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对光线敏感
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眼睛疼痛
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红肿
一旦你发现你的眼睛有任何变化，请立即通知你的医生。您也许可以降低药物的剂量或停止治疗，直到您的眼睛好转。
疲劳
这不是你没有睡够或工作太辛苦时的那种疲惫感。它是指你几乎没有精力去移动。疲劳的原因有很多，包括癌症本身、你的治疗和抑郁症。
定期运动，如散步和瑜伽，可以给你更多的能量。每晚睡7到8个小时，吃得健康，当你感到疲惫时就休息一下。
当你需要帮助时，不要害怕寻求帮助。?
如果你......打电话给你的医生。
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24小时内不能下床走动
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難以醒來
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头晕目眩或摔倒
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感觉到自己的疲劳感加重
脱发
有些化疗药物会导致这种情况，而且不仅仅是在你的头皮上，而是你的整个身体。如果医生说你可能会脱发，你可能想把头发剪短，或尝试戴假发、头巾或围巾。
梳头时要轻柔，选择不含化学物质的温和洗发水。
你可能想和你的健康护理团队讨论一下冷却帽的利弊。这些设备在化疗前、化疗中和化疗后保持头皮低温，以帮助阻止脱发。但它们并不总是有效。它们也很昂贵，而且可能导致头痛以及背部和颈部疼痛。
请记住，你的头发会重新长出来，有时在你完成治疗之前。
金属味
化疗和某些类型的免疫疗法可能会导致你的嘴里有金属味。为了对付它。
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保持水分充足。如果你没有得到足够的液体，会使味道变化更加强烈。
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试试无糖的柠檬滴剂、口香糖或薄荷糖。
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为您的食物添加新的调味料。只要你没有咽喉或口腔疼痛，酸味的味道可以很好地发挥作用。
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经常刷牙。
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用小苏打、盐和水的漱口水漱口。
恶心和呕吐
如果你有这些症状，你的医生会给你药物来帮助控制或停止它们。你可能要尝试几种不同的药物才能找到最有效的药物。
对于恶心，你也可以。
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吃你喜欢或听起来不错的食物。
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整天吃些小零食，如新鲜水果。
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啜饮清凉的液体，如姜汁、苹果汁和肉汤。
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避免吃油腻、油炸、辛辣或非常甜的食物。
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试试酸甜的食物，如酸奶。
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用音乐、冥想、深呼吸等方式让自己的思绪远离恶心的感觉。
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一旦开始感到不适，应立即服用抗恶心的药物。
用于呕吐。
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吸食冰片。
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尽量不要躺下（这样就不会吞下呕吐物）。
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多喝水。
如果您有以下情况，请致电您的医生。
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連續幾天嘔吐
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认为自己可能吸入了呕吐物
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吐血
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两天没吃东西了
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不能喝水或吃药
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感到头晕或迷惑
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有深黄色的尿液
疼痛
你可能无法摆脱所有的癌症疼痛，但有一些方法可以缓解它。按规定服药。不要等到你痛的时候。
当你的止痛药开始起作用，你开始感觉好些了，就试着多活动一下。锻炼是一种很好的疼痛缓解剂。它还有助于防止便秘，这是一些止痛药的常见副作用。为了解决这个问题，要喝大量的水，也要吃高纤维的食物。如果你的医生说可以的话，你可以试试大便软化剂。
如果出现以下情况，请联系您的医生。
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你的止痛药不能提供足够的缓解。
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药物使你的胃不舒服，使你头晕，或导致困倦。
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疼痛会加重。
皮疹和皮肤干燥
这些是许多癌症治疗的常见副作用。它们可以在任何时候出现，就在你身体的任何地方。?
缓解灼热、瘙痒和脱皮。
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用软布和温和的肥皂清洗。
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使用大量的保湿剂。
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穿着柔软、宽松的衣服。
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外出时要注意防晒，如打伞或戴宽边帽，戴太阳镜。
如果您有以下情况，请致电您的医生。
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瘙痒持续2天以上或使您彻夜难眠
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搔抓至出血
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有水泡
肿胀
这种情况发生在身体的不同部位，如手臂、腿部或腹部的液体堆积。
有一些治疗方法可以将液体排出并阻止它再出现。
为了保持肿胀，限制食物中的钠含量。散步和其他运动也有很大帮助。穿宽松的衣服和不压迫的鞋子。
如果出现以下情况，请联系您的医生。
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您呼吸短促。
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你的心跳感觉不同步。
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肿胀越来越严重。
思考的麻烦
你可能听说过化疗脑这个词。它指的是在化疗之前、期间和之后可能发生的思维问题。你可能会更加健忘，或者难以集中注意力或找到合适的词语。对许多人来说，这些问题只持续很短的时间，但有时它们会挥之不去。?
让日常生活更轻松。
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锻炼身体
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冥想
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使用一日计划表或智能手机来记录约会、计划、地址和电话号码。
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在头脑最清醒的时候做最难的工作。
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多吃蔬菜。
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以新的方式使用你的大脑。学习一门新的语言或参加一个课程。
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追踪你的思维何时最模糊。这样，你就可以围绕这些时间进行计划。
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尽量不要把注意力放在你的失误上。它们并不像你想象的那么糟糕。
如果你的大脑问题开始使你难以工作、上学或过上你想要的生活，请打电话给你的医生。
