患了肺癌要好好生活:通过治疗、休息、支持、饮食和其他方面来生存和发展。从医生的幻灯片中获得有用的建议。
患了肺癌也能活得很好
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了解事实
当你知道你的身体发生了什么时,你会感到更有掌控力。但要接受医生给你的所有细节并不容易。在办公室访问期间。
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在就诊前写下问题并带在身上。
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做好笔记,以便以后能回忆起关键信息。
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提出问题,以确定医生所说的对您有意义。
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带上一个人,这样你就多了一双耳朵。
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休息一下
肺癌和治疗肺癌的方法都会使你比平时更累。追踪你在一天中的感觉。如果你的身体需要,可以小睡一下。请注意 -- 疲劳可能不会持续下去。一旦你完成了治疗,你的能量可能会马上回来。
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吃得好
健康的食物为您的免疫系统提供了亟需的动力。吃得好,你就会。
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有更多的精力
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更好地处理副作用
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降低您的感染风险
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愈合和恢复得更快
在治疗期间,你可能不总是想吃东西,但不要因此而不吃饭。营养师可以帮助你找到最好的食物来补充你的身体。
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保持运动
只要你的医生说没问题,就尝试每天以某种方式活动你的身体。无论是骑自行车、游泳、瑜伽还是散步,体育活动都可以。
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提升您的能量
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降低您的压力
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增加您的食欲
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提高您的精神状态
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专注于您的感受
发现自己得了癌症是一个重要的转折点。如果你在此之前有抑郁症病史或生活中存在很多压力,你更有可能对癌症的诊断感到难受。面对你的疾病会有帮助。与朋友或健康专家谈谈你的感受。
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遵循健康的生活方式
您很容易养成一些坏习惯来帮助您控制压力。但是,吸烟、饮酒、吃得太多和不运动对你的生活质量都没有好处。照顾好你的身体,依靠朋友和家人。这些事情将使你在治疗过程中保持正常状态。
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追踪副作用
肺癌有许多不同的治疗方法。不是每种药物对每个人的影响都一样,但一些最常见的反应是。
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感到疲倦
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感染
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疼痛
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恶心或呕吐
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血液中的铁含量低(贫血)
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肿胀
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抑郁症
尽快让你的医生了解这些问题。药物治疗可以缓解其中的许多问题。改变生活方式也可以帮助你感觉更好。
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与您的医生保持联系
您的医疗保健团队是为了帮助您做决定、设定目标和获得您所需要的护理。请确保他们知道你的情况。遵守你的预约 -- 当你的团队知道它对你的影响时,你的治疗计划才能发挥最大作用。
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伸出援手
肺癌是第二种最常见的癌症类型(不算皮肤癌)。许多支持团体和在线资源可以让你与其他同样患有这种疾病的人接触。成为一个支持系统的一部分,可以为你的问题提供答案,并提醒你,你并不孤单。
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