分享您的肺癌诊断消息并不容易。这些步骤可以帮助谈话顺利进行。
你可能担心别人会有什么反应。达纳-法伯癌症研究所的肺癌专家、美国肺脏协会发言人雅各布-桑兹博士说，你可能不希望你的朋友和家人担心或以不同方式对待你。
但谈论它是很重要的。你的朋友和家人可以提供你所需要的支持，如一个可以依靠的肩膀，载你去医生办公室，或在家里多一双手。
那么，你如何让人们知道？没有一个正确的方法。但以下步骤可能会帮助你和你的亲人更容易进行谈话。
1. 决定你想告诉谁
你不需要马上告诉所有人。首先写下你想通知的每个人以及你想告诉他们的时间可能会有帮助。2017年被诊断出患有NSCLC的Terri Conneran说，对我来说，这就像洋葱的层次。我想先告诉我的家人，然后是我最亲密的朋友，以此类推。你的清单可能包括。
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配偶或伴侣。他们往往是你想告诉的第一个人。在许多情况下，当您接受治疗时，您的伴侣是您的支持系统和照顾者。
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孩子和孙子。他们能感觉到什么是错的，所以告诉他们真相很重要。吉尔-费尔德曼说，我父亲因肺癌去世时我才13岁，她在2009年被诊断出患有非传染性肺癌。根据我的经验，我知道我也必须对我的孩子们开放和诚实。
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朋友和家人。他们也可以提供支持和社区感。
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雇主和同事。在某些时候，你可能需要休息或改变时间表。请记住，联邦法律禁止他们歧视肺癌患者。你需要与你的人力资源部门的人讨论。
2. 考虑您要如何发布消息
当您亲自分享您的诊断时，您会想找一个安静、私密的地方来公开说话。您可能希望有一个心爱的人，如您的配偶，与您一起支持。
在许多情况下，您可能没有时间、精力或愿望与所有人一对一地交谈。你也可以告诉别人。
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在一个团体中。只要在你开始之前确保每个人都在那里。康纳兰说，在告诉我的亲密的圣经学习小组时，有人走了进来，破坏了谈话。
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通过所爱之人。要求一个值得信赖的人告诉其他人。让他们知道你想分享的内容和程度。
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通过电子邮件、短信或网站。你可以通过电子邮件或短信让人们了解最新情况。或者建立一个网站，如CaringBridge。我给我孩子朋友的父母发了一封电子邮件，这样就不会有任何错误的信息反馈给他们，费尔德曼说。包括你希望人们如何回应；你可能宁愿不接电话。或者说你不能够单独回应每个人。
3. 分享您的诊断结果
告知他人您的诊断往往很困难，但以下步骤可以帮助您。您也可以咨询您的医生、治疗师、社会工作者或孩子的儿科医生的建议。
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确保你充分了解你的诊断。人们会问关于你的癌症的问题。你应该能够告诉人们你的癌症是否可以治愈以及你的治疗目标是什么，桑兹说。
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决定你想分享多少。你不必告诉所有人所有的事情。癌症关怀组织(CancerCare)的肺癌项目协调员温-博尔克尔(Win Boerckel)说，想想你想披露哪些信息，以及如果有人提出一个敏感话题，你会如何回应。你可以说，我知道你会理解，我现在对这个问题很不舒服。
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定制您的方法。你最了解你的亲人，所以你可以预料到谈话可能会如何进行。对康纳兰来说，她知道与每个成年子女的谈话会有不同的结果。我的儿子是一名工程师，具有技术头脑。他想知道关于我的疾病和治疗计划的每个细节，她说。但我的女儿比较感性。她希望得到保证，我不会有事。
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说清楚你需要什么支持。大多数人都想伸出援助之手，但他们不知道从哪里开始。告诉他们你需要什么，比如有人帮你遛狗，或者你可以在任何时候打电话给一个朋友。你也可以指定一个亲人来处理帮助的请求。
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准备好信息和资源。你有可能无法回答每一个问题。准备好纸和笔，这样你就可以把你想问医护团队的问题列出来。您也可以向他们介绍支持小组或网站，以获得更多信息，如Go2肺癌基金会、美国肺脏协会和美国肺癌基金会。
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寻求反馈。检查以确保他们理解你所说的内容，并询问他们是否有任何问题。Boerckel说，你要确保你们在同一起跑线上。
4. 准备好应对任何反应
人们对癌症消息的反应是不同的，他们的反应可能让你措手不及。有些人想立即提供帮助，而其他人可能需要时间。
对于肺癌，人们对这种疾病也抱有偏见。人们会说，你抽烟吗？ 或者我不知道你抽烟，费尔德曼说。这感觉就像羞辱和指责，而且很有压力。准备好回应，比如说，我怎么得的癌症并不重要；我现在需要你的支持。
