肺癌及其治疗会影响你的食欲和你的身体如何使用营养物质。有些人通过服用补充剂和维生素来获得他们所需的营养物质。某些补充剂是安全的，但在服用之前一定要向医生咨询。
如果你患有肺癌，注意到食欲不振或不加努力地减肥是很常见的。这种疾病及其治疗会对你的食欲以及你的身体如何分解食物和使用营养物质产生影响。
一些患有肺癌的人服用膳食补充剂和维生素，以确保他们的身体获得所有需要的营养物质。
某些补充剂是安全的，甚至在你患有肺癌时也有帮助。其他补充剂可能会干扰你的治疗。在服用膳食补充剂或维生素之前，一定要询问你的医生。
获取营养物质的最佳方式是什么？
加州大学洛杉矶分校临床营养科主任、医学博士李兆平说，虽然补充剂可能是好的，但获得身体所需营养的最佳方式是通过水果和蔬菜。
她建议少吃加工食品，专注于获得正确的宏观营养素平衡：蛋白质、碳水化合物和脂肪。
给你的身体提供足够的蛋白质是非常重要的，因为那是支持你的免疫系统，支持你的身体因化疗和辐射而重建，李说。
如果你没有大的胃口，或者如果你感到恶心，有一些东西可以帮助你，李说。例如，她建议用薄荷和生姜来促进食欲。
她说，很多病人报告和相当多的研究表明，如果你用新鲜的姜根制作姜茶，这真的可以帮助，不仅对孕妇的晨吐有帮助，对癌症患者也有帮助。
但如果你仍然没有得到足够的身体所需，你的医生可能会建议你服用补充剂或维生素。
可能有帮助的补充剂
当你的身体得到它所需要的燃料时，它可以更好地处理肺癌治疗的副作用。可能有帮助的保健品和维生素取决于个人。你的医生可以根据你的独特需求给你建议。
许多肺癌患者发现这些补充剂有帮助。
褪黑激素
褪黑激素是你身体制造的一种激素，用于帮助睡眠。褪黑激素膳食补充剂通常以药片或软糖的形式出现。
一些研究表明，褪黑激素可以使化疗更加有效，同时降低其副作用。褪黑激素还可以改善肺癌患者的生活质量。
欧米茄-3脂肪酸
你可以在鱼等食物和鱼油等膳食补充剂中找到欧米茄-3脂肪酸。欧米茄-3构成了你的细胞膜。它们可以在你的血管、心脏、免疫系统和肺部发挥作用。
总体而言，它对人体细胞非常有帮助，李说。没有证据表明它将支持癌细胞。相反，它已被证明可以帮助个人对化疗或辐射作出反应。
益生菌
益生菌是可以帮助消化的好细菌。它们存在于酸奶和味噌等食物中，你也可以通过补充剂获得它们。益生菌可以治疗腹泻、炎症性肠病和IBS（肠易激综合征）的症状。
在一项研究中，一种叫做C. butyricum的益生菌被发现可以帮助那些因为化疗而腹泻的人。
多种维生素
李建议为没有好胃口的人提供多种维生素。这些矿物质和维生素的组合可以帮助你在无法从食物中获得足够的建议量。
如果你真的胃口不好--你不能得到至少3杯的蔬菜和水果--你可能想每天服用多种维生素，但我不会做得更多，特别是在治疗期间，李说。
应避免的补充剂
某些草药补充剂可能使化疗的效果降低，包括。
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薤白（大蒜的一种提取物）
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姜黄素
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紫锥花
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圣约翰麦芽汁
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缬草根
抗氧化剂可能影响放射治疗。一些研究表明，它们既能保护癌细胞，也能保护健康细胞。它们包括
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β-胡萝卜素
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硒
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维生素A
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维生素C
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维生素E
如果你正在接受放射治疗肺癌，请避免使用大剂量的补充剂，如。
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辅酶Q10 (CoQ10)
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维生素C
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绿茶提取物
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番茄红素
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水飞蓟素
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茶氨酸（也叫L-茶氨酸）
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姜黄
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槲皮素
