我们的专家说，不要在某个年龄段就开始给你的婴儿喂食固体食物。注意这些迹象。
在每一期的《医生》杂志中，我们都会请我们的专家来回答读者关于各种主题的问题。在2011年6月号中，医生的婴儿专家之一Daniel Brennan回答了关于在婴儿饮食中添加固体食物的最佳年龄的问题。
Q
: 我的宝宝已经3个月大了。我怎么知道他什么时候可以吃固体食物了？
A
: 一般的经验法则是，宝宝在4到6个月大时可以开始吃固体食物。但每个宝宝都是不同的。确定你的宝宝何时准备好，更多的是与他的身体发育有关，而不是他的确切年龄，因为给还不能吞咽的宝宝吃固体食物是很危险的。
为了让您的宝宝吃固体食物，他需要能够坐起来，头和脖子不受支撑。他还需要能够把食物留在嘴里，而不是用舌头把食物推出去（这种反射在4到6个月大的时候就会消失）。
他似乎也应该想吃固体食物。最可靠的迹象之一是他对你的食物感兴趣。他可能会在你吃饭的时候上下跳动，试图从你的盘子里抓取食物，并在你吃饭时饶有兴趣地看着你。另一个迹象是，他很难仅靠母乳或配方奶就能吃饱。
你的宝宝已经准备好吃东西了，但这并不意味着他是一个天生的吃货。有些宝宝在这个过程中会感到沮丧，或者对他们要吃的食物很挑剔。如果是这种情况，可以休息一两个星期，然后再尝试引入固体食物。
