来自倡导者、幸存者和医学专家的建议，帮助你在患肺癌后生活得更好，压力更小，更有希望。
罹患无法手术的肺癌，活出自己的精彩
医学评论家 Neha Pathak, ?MD 于 2022年2月26日 1 / 11
专注于整体健康
在这个过程中保持健康是很重要的。获得充足的睡眠和营养是关键。在治疗期间，患者往往食欲下降，体重下降。保持营养和活动水平以保持肌肉力量是另一个重要考虑。一个支持小组可以帮助你与其他经历同样过程的人建立联系，并知道应该期待什么。CJeffrey Kern，医学博士，丹佛国家犹太健康医院癌症中心肿瘤科主任。
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坚守希望
作为肺癌的幸存者，我们能给对方的最大礼物就是希望。我们可以在场，表现出同理心，并相互支持，同时相信研究有一天会将肺癌从可怕的绝症转变为可控制的慢性病，从而达到治愈的目的! CMike Smith，肺癌倡导者，患有第四期无法手术的肺癌，是美国肺脏协会的志愿者。
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照顾好身体和心灵
作为一名被诊断为第四期肺癌的私人教练，我坚信身心的联系。找到你喜欢的任何活动并持续参与：瑜伽、散步、徒步旅行、骑自行车或休闲运动。不太活跃的爱好，如写作、音乐、绘画、阅读、冥想和祈祷，也可以帮助你感觉更好。CFrank McKenna，美国肺癌基金会的肺癌患者代言人
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与患者代言团体联系
如今，肺癌患者有很多很好的资源，包括根据你的癌症阶段或生物标志物，提供更多个性化的信息--和患者支持团体。肺癌基金会和患者权益团体可以提供可靠的、最新的信息，并与其他患者或护理人员联系。CLauren Averett Byers, MD, 德克萨斯大学MD安德森癌症中心胸腔/头颈肿瘤内科副教授
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与您的医疗团队保持联系
在理解和治疗肺癌方面正在取得巨大进展。特别是对于那些被认为无法手术的癌症患者，我们强调全面的生物标志物测试的重要性，以确定该人的癌症是否有任何变化，可以用靶向药物治疗。今天许多肺癌患者在这些新的治疗方法下生活得很好。LUNGevity公司全球参与和患者合作部副总裁CAmy C. Moore博士
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接受帮助
给自己几天时间，让自己坐在睡衣里哭泣。这是很好的发泄方式。然后，按照自己的节奏重新出发。当人们问你是否需要帮助和你需要帮助时，不要害怕 -- 人们想帮助你。CAmy McMillin，肺癌患者的代言人
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教育自己
我建议病人做足功课，了解肺癌的知识。值得信赖的在线资源包括国家癌症研究所（cancer.gov）和美国肺脏协会（lung.org）。可以通过Twitter使用#LCSM（肺癌社交媒体）标签找到有用的对话。CDavid Tom Cooke，医学博士，教授，加州大学戴维斯分校健康部普通胸外科主任和机器人普通胸外科主任，美国肺脏协会的志愿发言人
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了解计划
一旦你有了你的癌症计划，知道有你的团队在背后支持你，你会觉得更有掌控力。癌症会让你感到对自己的生活失去了控制。现在，你有你的工具来对抗癌症。你有你的支持网络。你知道你可以随时拿起电话，给你的癌症团队打电话，谈论你的症状。一旦你知道你有一个良好的支持网络，你会做得更好。纽约市纪念斯隆-凯特琳癌症中心护士长、护士长CAlison Massey说。
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探索您的选择
虽然手术可能不是你的特定癌症的选择，但可能有其他的治疗方案可供你选择。请务必向您的护理团队了解您的选择，并讨论您希望如何进行，同时牢记您的目标是什么；在癌症治疗方面，不是每个人都有相同的目标。CChelsea Backler MSN, APRN, AGCNS-BC, AOCNS, 肿瘤学临床专家，肿瘤学护理学会
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享受小事
庆祝一切。我把任何小的场合都当成庆祝的对象。这种情况使我变成了一个更积极的人。这听起来很疯狂，你会认为这将是一个相反的结果。但我在生活中比以前积极多了。CNatalie Brown，肺癌患者倡导者
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不要急于做出决定
确保你得到最好的治疗，而不仅仅是第一个可用的选择。在大多数情况下，为了确保你得到能给你带来最佳效果的治疗，多等一会儿是值得的。从肿瘤组织或血液活检中获得的综合基因组检测是确定为你提供最佳成功机会的治疗的最好方法。CLarry Gershon，GO2肺癌基金会的倡导者，肺癌幸存者，退役军人
