瑜伽、冥想和其他补充疗法可以帮助你在接受套细胞淋巴瘤的治疗时感觉更好。
套细胞淋巴瘤的辅助治疗方法
当你在接受套细胞淋巴瘤（MCL）的治疗时，自然会想尽办法让自己感觉更好。你可能会有疲劳、恶心和其他治疗带来的副作用。帮助管理这些副作用的一个方法是采用辅助疗法，如瑜伽、针灸或按摩。
补充性药物并不能取代化疗和其他标准的套细胞淋巴瘤治疗。它是对它们的补充，或与它们一起工作。补充疗法不能治愈癌症，但它们可能帮助你在癌症治疗期间感觉更好，更有控制力。
近年来，补充性医疗已成为主流。许多癌症中心现在向他们的病人提供类似这些疗法。
冥想
癌症会给你的生活带来很大的压力。冥想能集中和平静你的思想，以缓解压力，使你放松。它还可能改善你的情绪，帮助你睡得更好。
冥想每天只需要几分钟时间，而且很容易做到。只要坐在一个安静的地方，深呼吸。你可以专注于你的呼吸进出的感觉，重复一个词或短语，或凝视一支蜡烛或其他物体。当不安的想法进入你的脑海时，让它们飘走。
如果你是冥想新手，可以试试冥想应用程序或CD来指导你的练习。
瑜伽
瑜伽使冥想更进一步。它在深呼吸的基础上增加了温和的动作和姿势。
定期练习瑜伽可以帮助缓解焦虑和抑郁，并改善乳腺癌患者的睡眠。没有那么多证据表明瑜伽对淋巴瘤患者有帮助，但它看起来很有希望。
如果你是瑜伽新手，要慢慢开始。让瑜伽老师告诉你如何正确地做姿势。不要进入任何导致疼痛的姿势。
针灸
针灸是一种传统的中国医学。医师将细针刺入你身体的特定部位。?
针灸可能有助于解决以下问题。
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疲倦
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化疗引起的麻木/刺痛
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睡觉吗？
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焦虑和压力
接受针灸几乎是无痛的。针头很细，医生将针头刺入你的身体，不会引起你皮肤上的疼痛感受器。
一般来说，针灸是安全的，但在你尝试之前，请向你的医生咨询。套细胞淋巴瘤会降低你的血小板或白血球计数，这可能会增加你因针刺而出血或感染的风险。
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芳香疗法
芳香疗法使用由植物的花、种子和叶子制成的精油。你吸入这些精油或将它们按摩到你的皮肤上。有些人使用芳香疗法来缓解压力、焦虑和其他癌症及其治疗的症状。
每种类型的精油都有不同的帮助：薰衣草可以缓解焦虑和睡眠，甜马郁兰可以缓解疼痛，姜油可以缓解恶心。芳香疗法师可以帮助你找到对你的症状最有效的精油。
精油通常是安全的，但不要使用超过瓶子上建议的数量。如果你打算把它们按摩到皮肤上，先在一小块皮肤上试一试，看看是否有过敏反应。
按摩
如果你曾经做过按摩，你就知道它能让你感觉多么好。按摩疗法不仅能放松紧绷、酸痛的肌肉，而且在整体上有镇定作用。
按摩还能改善血液流动，帮助激活淋巴系统，使抗感染的白血球在你的身体里流动。
按摩可能通过缓解以下症状帮助你感觉更好。
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压力大
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疲劳
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抑郁症
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噁心
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睡眠不佳
按摩是安全的，但如果你的血小板计数低，请先向你的医生查询。你可能更容易瘀伤，而且你可能需要更温和的触摸。
草药和维生素补充剂
有些人服用营养补充剂来减缓癌症或控制治疗的副作用。这些产品不能治愈或治疗癌症，而且可能有风险。
美国食品和药物管理局对营养补充剂的监管方式并不一样。而且标签可能不会告诉你瓶子里到底有什么。
有些保健品与抗癌药物有相互作用。抗氧化剂，如维生素C和E，可以保护癌细胞，使其更容易生长。
获得所需营养的最好方法是来自平衡的饮食。如果你因为癌症治疗降低了你的食欲而不能很好地进食，请问你的医生你是否需要补充。
