了解哪些辅助疗法，包括瑜伽、深呼吸和针灸，你可以在治疗慢性淋巴细胞白血病（CLL）的同时尝试。
慢性淋巴细胞白血病。补充性治疗
靶向药物、手术和放疗是慢性淋巴细胞白血病（CLL）的常见治疗方法，但辅助治疗也可以在控制疾病方面发挥作用。
瑜伽、按摩或针灸等辅助疗法并不取代你的常规癌症治疗。它们与治疗一起工作，以缓解副作用和压力，并帮助你整体感觉更好。
在你尝试补充疗法之前，请与治疗你的癌症的医生讨论，以确保它对你是安全的，并且你能正确使用它。
呼吸和冥想
深呼吸是一个简单的方法，可以减少癌症患者的焦虑和压力。它也可能帮助你睡得更好。
你可以在任何地方做深呼吸。首先，从你的横膈膜深吸一口气，横膈膜在你的肺部和腹部之间。保持几秒钟，然后慢慢地把空气吐出来。
冥想使深呼吸更进一步，使你的思想集中。坐在一个安静的地方，专注于你的呼吸从你的鼻子和嘴里进出的感觉。或者专注于你重复的一个词的声音，如 "爱 "或 "希望"。让任何想法通过你的头脑，不要纠缠于它们。
瑜伽
瑜伽将深呼吸与动作和一系列姿势相结合。当你患有癌症时，它可能帮助你缓解压力，改善你的情绪。
如果你想尝试瑜伽，请先询问你的医生，以确保这些姿势对你来说是安全的。
针灸
当你接受针灸时，医生会把细针放在你身体的某个部位。它可能对化疗的副作用有帮助，如。
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疼痛
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噁心
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嗜睡
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潮热
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手脚麻木或刺痛
针灸的风险很小。但是，你还是要去找一个有执照的针灸师，他有治疗癌症患者的经验。化疗等治疗方法会削弱你的免疫系统--身体对病菌的防御--这可能会增加你被不洁针头感染的机会。
按摩和反射疗法
按摩能使你的身体产生温暖的感觉，增加器官和组织的血液流动。它可以帮助控制压力，缓解酸痛，并使您感到放松。
继续
反射疗法结合了按摩和针灸的元素。治疗师对你的手和脚上的穴位进行按摩。
研究表明，按摩有助于缓解白血病症状，如疼痛、恶心、疲倦和失眠。这种缓解可以在治疗后持续2天。
一般来说，按摩对癌症患者是安全的。如果你的血小板计数低，你可能需要避免深层组织按摩，因为它可能导致瘀伤。在尝试这种疗法之前，请询问你的医生，并寻找有治疗癌症患者经验的按摩治疗师。
芳香疗法
芳香疗法使用来自植物的浓缩油，称为精油，来缓解癌症症状。你可以吸入这些精油，或者让按摩师将它们涂抹在你的皮肤上。
在小型研究中，芳香疗法有助于改善癌症患者的这些症状。
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焦虑
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食欲
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疲倦
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抑郁症
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噁心
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疼痛
每种精油都有不同的用途。姜油有助于缓解恶心。甜马郁兰改善疼痛和焦虑。薰衣草可以帮助你放松和改善睡眠。
精油总体上是安全的，但对某些人来说，它们会引起过敏反应或刺激皮肤。如果你的皮肤很敏感，你可能想在按摩时使用之前，先在你的一小块皮肤上试一试这种油。
太极拳
这种中国武术形式将缓慢、流畅的动作与深呼吸和集中思考相结合。太极拳不仅仅是一个运动项目。研究表明，它对疲劳、睡眠问题、抑郁症和疼痛都有帮助。而且它对癌症患者来说足够温和。
学习太极拳的最好方法是参加课程，可以是亲自参加，也可以是网上虚拟参加。在你开始之前，让老师知道你是否有任何关节或肌肉问题。你可能需要修改一些动作。
草药疗法
几千年来，植物一直是许多疾病治疗的一部分。有一些草药被研究为具有治疗癌症的能力，包括。
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人参
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大蒜
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玉米粉
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葡萄籽
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绿茶提取物
虽然这些自然疗法在实验室中能杀死癌细胞或阻止它们生长和分裂，但有限的研究表明它们对人有效。在尝试任何草药补充剂之前，请与你的医生讨论。虽然这些疗法是天然的，但它们可能会引起副作用，或与你治疗癌症的药物发生作用。
