B细胞淋巴瘤及其治疗会削弱你的免疫系统，增加你的感染风险。了解如何在你接受癌症治疗时避免生病。
B细胞淋巴瘤和你接受的治疗会削弱你的免疫系统--你身体对病菌的防御。但是，你可以采取一些简单的步骤来帮助自己免受感染。
为什么患有B细胞淋巴瘤的人的抵抗力会降低？
B细胞是一种白血球，帮助你的身体抵抗病菌。如果你患有B细胞淋巴瘤，这些免疫细胞就会出现异常，不能很好地保护你。
当化疗和干细胞移植等治疗方法摧毁淋巴瘤细胞时，它们也会损害你骨髓中制造新免疫细胞的部分。这使得你有更少的免疫细胞来防范病菌。
你的免疫系统将在你完成治疗后的几个月内重新建立起来。在此期间，你的医生可能会开出抗生素来防止你生病。
洗涤
每次你接触台面或门把手等普通表面时，病菌就会搭上你的手。然后当您触摸眼睛、鼻子或嘴巴时，这些病菌就会直接进入您的身体。
为了杀死病菌，用温水和肥皂洗手。尤其要这样做。
-
在你做饭或吃东西之前
-
上完厕所后
-
咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕时
-
接触公共物品如门把手或扶手后
在找不到肥皂和水的时候，随身携带酒精类洗手液。
每天洗个温水澡或淋浴。特别注意汗水聚集的地方，如腋下、腹股沟和脚底。
大便后要特别清洗。戴上一副一次性手套来清洁婴儿的尿布，或者在捡拾宠物的时候，要戴上一次性手套。
避开生病的人
虽然你无法躲避每一种病毒和细菌，但你可以减少你接近它们的频率。
尽量远离那些咳嗽或打喷嚏的人。避免去拥挤的地方，如电影院、繁忙的餐馆和主题公园。也不要去游泳池和热水池，那里的病菌很容易传播。
不要与任何人分享眼镜、餐具和牙刷等个人物品，即使是看起来很健康的人。
保持最新的疫苗接种
询问您的医生您需要哪些疫苗以及何时接种。疫苗可以保护你不生病，但它们对淋巴瘤患者并不都是安全的。避免接种由活病毒或细菌制成的疫苗，如流感鼻喷剂和麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗。
因为你的免疫系统比较弱，这些疫苗有可能使你生病。流感疫苗对淋巴瘤患者是安全的，因为它是由死亡的流感病毒制成的。
你可能需要在癌症治疗的前几周或之后接种疫苗。为了使疫苗发挥作用，你的免疫系统需要对它们作出反应。化疗和其他治疗可以降低你的免疫反应，以至于疫苗不能保护你。
你的朋友和家人可以帮助你远离病菌。确保你周围的人都是最新的疫苗，这样他们就不会感染你。
尽量避免磕碰和擦伤
细菌可以通过开放的伤口进入你的身体。尽量不要割伤、刮伤或划伤你的皮肤。当你使用刀子、剪刀和锋利的工具时要小心。
如果你在护理你的皮肤、指甲和牙齿时遵循这些提示，你也可以保持安全。
-
使用电动剃须刀而不是剃须刀。
-
指甲和脚趾甲要横着剪，不要剪得太短。
-
跳过美甲店的美甲和修脚。
-
用柔软的牙刷刷牙。
-
询问您的医生，您使用牙线是否安全。
-
不要抠或爆痘。
如果你真的割伤了自己，用温水和肥皂清洗该处。然后在皮肤上涂抹消毒药。
清洗和烹饪食物
生的水果和蔬菜外面可能有病菌。用肥皂和水清洗它们，即使它们有果皮。或者在食用前将其煮熟。
确保肉类、禽类、蛋类和鱼类全部加热。
避免食用对免疫系统较弱的人来说有风险的食物，如：。
-
软奶酪，如布里奶酪、斯蒂尔顿奶酪和卡门培尔奶酪
-
未经消毒的牛奶和果汁
-
熏制的熟食肉类，如萨拉米和火腿
-
预先包装的沙拉，以及来自沙拉吧的食物
-
未加工的蜂蜜
正确对待你的身体
你的整个身体，包括你的免疫系统，在你好好照顾它的情况下，工作得更好。饮食要均衡。获得额外的休息，以帮助你从治疗中恢复。
你也可以通过使你的生活不那么紧张来帮助自己。压力会减少你拥有的抗感染白细胞的数量。
为了抑制压力，尝试放松技巧，如冥想、瑜伽和深呼吸。你也可以与治疗师或咨询师合作，管理你生活中的压力事件。
注意感染的征兆
当你患有癌症时，生病的风险会更大。如果你有以下症状，请立即告诉你的医生。
-
发烧到100.5华氏度或以上
-
寒颤
-
腹泻
-
咳嗽
-
喉咙痛
-
小便时有烧灼感
-
阴道内有不正常的分泌物
-
伤口或疮口周围发红、疼痛或肿胀
