你的膝盖有很多部分，而且你经常使用它们，所以有很多地方可能出错。医生解释了可能导致膝盖疼痛的常见原因。
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你的膝盖有很多活动部件，而且你经常使用它们，所以很多事情都可能出错。太多的一种运动，特别是如果你不努力去做，会导致 "过度使用 "的伤害。简单的磨损也是一个问题，特别是随着你的年龄增长。意外会使骨骼破裂，组织撕裂。在某些情况下，你的身体会攻击自己的关节。当你的膝盖感觉不对时，你的医生可以帮助你弄清楚是怎么回事。
脱位和骨折
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如果你的膝盖在碰撞、撞击或摔倒后剧烈疼痛，你可能已经打破了其中一块相接的骨头--大腿、胫骨和膝盖骨--或将其中一块移位了。尽快去急诊室或看医生。有时骨折发生得更慢，造成腿骨末端的微小裂缝。这可能发生在你开始更多地使用你的膝盖时。?
前十字韧带撕裂
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你听到 "啪 "的一声，在你突然改变方向后就不能动了--通常是在踢足球、橄榄球或打篮球时。你可能已经撕裂了前十字韧带，它连接着股骨和胫骨，防止胫骨过度向前移动。你的膝盖会疼痛和肿胀，感觉不稳定。
你可以撕裂或拉伤任何将你的膝盖固定在一起的组织。韧带将骨骼连接在一起；肌腱将肌肉和骨骼连接在一起。肌腱因使用过多而受到刺激？这就是肌腱炎。
髂胫带综合症
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IT带 "是沿着大腿外侧的一条韧带，它可以与骨头摩擦，并受到刺激而肿胀。当你跑步或骑自行车锻炼时，你更有可能得到这种情况。如果你走下坡路或坐了一会儿，可能会更疼。你热身后可能会感觉好些，但如果你不休息，不给它一个痊愈的机会，它可能会变得更糟。?
骨关节炎
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弯曲或伸展你的腿很困难。你的膝盖感觉僵硬和酸痛，在你活动后可能会肿胀。你可能已经磨损了软骨，即帮助缓冲你的骨头末端的东西。因为这需要时间，这种关节炎在65岁以上的人中更常见。如果你是年轻人，你可能会得到它，因为你在受伤后经常使用你的膝盖，比如韧带撕裂。
炎症性关节炎
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除了疼痛和肿胀，你还可能感到疲倦、不适或发烧。当你患有自身免疫性疾病时，你的免疫系统，本来是用来抵抗病菌的，可能会攻击你的膝盖。例如，类风湿性关节炎倾向于影响手和身体两侧的其他成对关节。红斑狼疮会影响全身的关节、肌肉和器官。银屑病关节炎常常导致厚厚的、变色的皮肤斑块，并伴随着关节疼痛。
法氏囊炎
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这使你的膝盖肿胀、僵硬，触感温暖或柔软，通常是因为你过度劳累。这种情况也被称为 "女佣的膝盖 "或 "神职人员的膝盖"，因为从事这些工作的人经常跪着。当帮助缓冲膝关节的被称为滑囊的小型液体填充囊受到刺激和肿胀时，就会发生这种情况。即使在休息的时候，你也会感到疼痛。
跑步者的膝关节
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你会在膝盖的前部感觉到这个问题，在膝盖骨周围。当你屈膝坐了一会儿或试图跪下时，你的膝盖可能会受伤。当你爬楼梯时，它可能会弹出或破裂。通常情况下，髌骨疼痛综合征来自于过度使用、髋关节和踝关节之间的错位、大腿肌肉无力或膝盖骨后的软骨破裂--或这些因素的组合。这在女性和年轻运动员中很常见。
半月板撕裂
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突然的扭转或转体--尤其是在你的膝盖承受全部重量的情况下--可能会撕裂半月板，这种橡胶软骨在你的大腿和小腿的骨头之间起着缓冲作用。你的十字韧带两侧各有一个。由于关节炎或年龄的关系，它们可能更容易被撕裂。疼痛可能很难确定和描述。你的膝盖可能变得僵硬、肿胀，难以移动和伸展。
贝克氏囊肿（腘窝囊肿）
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膝关节后部这个充满液体的囊肿可能会鼓出来，或者变得很紧，以至于你的腿很难完全弯曲或伸展。它可能是由其他问题引起的，如关节炎或半月板撕裂。囊肿本身通常不痛，除非它破裂，这可能使你的膝盖后面和小腿肿胀和瘀伤。
痛风和假性痛风
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两者都有类似的症状。疼痛和肿胀往往很强烈，而且发作得很快。你的膝盖可能会僵硬、发红、发热。当晶体聚集在关节内时，就会发生这种情况。痛风是由尿酸堆积引起的，常常影响到大脚趾。假性痛风是由焦磷酸钙引起的。
感染
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另一种疾病或对关节的直接伤害可以引起化脓性关节炎。疼痛会很快出现，你也会生病、烦躁、发烧。你的医生可能会用针头从你的膝盖上抽取一些液体，以弄清是哪种细菌引起的，这样他们就知道如何治疗。虽然这种情况不多，但病毒和寄生虫也会感染你的关节。
转诊疼痛
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其他地方的问题--例如你的背部、臀部或脚--可以使你的膝关节疼痛。神经可以将疼痛从一个部位转移到另一个部位，或者你的大脑可能对疼痛信号的来源感到困惑。这种感觉是真实的，但你的膝关节本身可能没有问题。
你能做什么
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服用非甾体药物，如布洛芬和萘普生，以缓解疼痛和肿胀。RICE--休息、冰敷、压迫和抬高--通常也有帮助。离开你的脚。抬高你的腿，使其高于你的心脏。用薄布或毛巾包住膝盖，每次10-20分钟，每天数次。当你起来活动时，在你的膝盖上缠上弹性绷带，要紧但不紧。
何时看医生
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如果您的膝关节疼痛是突然和强烈的，不要等待。如果它不会消失或变得更严重，请拿起电话。
为了做出诊断，医生可能会给你的膝关节拍X光片或其他图像。血液或膝关节液样本可以帮助确认或排除某些情况。治疗可能包括药物治疗、特殊锻炼、支架，或在某些情况下手术。减轻体重可以帮助减轻膝关节的压力和负担。
