了解你的膝盖:关于膝关节噪音、膝关节疼痛和你的膝关节抽搐反射的答案

咔嚓咔嚓的声音正常吗?知道狗有多少个膝盖吗?在这个医生问答中找出这些问题和其他关于膝盖的问题的答案。

婴儿出生时是没有膝盖骨的,?

  • 是的

  • 假的?

婴儿出生时没有膝盖骨,?

答对了! 你的答案是。

膝盖骨是在婴儿在母亲的子宫内形成的。它们是由软骨构成的,直到后来才变成骨质。因此,它们在X光片上显示得并不清楚。女孩的膝盖骨在3岁左右开始变成骨质,男孩则在4或5岁。

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狗有多少个膝盖?

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狗的膝盖有多少个?

答对了! 你的答案是。

只有人类最好的朋友的后腿有膝盖。就像人类一样,Fido也会有膝关节问题。狗可以通过做一些简单的事情来撕裂支撑膝盖的组织,比如从沙发上跳下来。它所需要的只是一个糟糕的落脚点。

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大腿肌肉过紧会导致膝关节疼痛

  • 准确

  • 假的?

大腿肌肉过紧会导致膝关节疼痛

答对了! 您的答案是。

您可以在运动前通过动态拉伸或步行进行热身,帮助保护您的膝盖。如果大腿前部的大肌肉紧张,膝盖骨就会被推到大腿骨上。大腿后部的肌肉紧张迫使前面的肌肉更努力地工作;这也会导致疼痛。

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如果您的膝盖开裂或爆裂,就说明有问题了。

  • 真實

  • 假的

如果你的膝盖开裂或爆裂,就说明有问题了。

答对了! 您的答案是

您的膝盖会发出声音吗?这可能是你的韧带在你运动时收紧,也可能是粗糙的表面相互滑行的声音。如果你的膝盖在弹出时疼痛,如果它被锁住,或者如果你发现肿胀或功能丧失,请去检查一下。

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你的膝盖骨是做什么的?

  • 保护您的膝关节

  • 连接肌肉

  • 以上都是

您的膝盖骨是做什么的?

答对了! 您的答案是。

你的膝盖骨,也叫髌骨,是你膝盖前面的小骨头。它连接着大腿骨和胫骨的肌肉。膝盖骨的底部(以及大腿骨的两端)覆盖着滑溜溜的东西,当你移动腿部时,它可以帮助你的骨头顺利滑行。当你弯曲和伸直你的腿时,你的膝盖骨被拉起和放下。

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如果你的体重是150磅,你的膝盖受的力是多少?

  • 150到300磅

  • 300至600磅

  • 450 to 900 pounds

如果你的体重是150磅,你的膝盖受的力是多少?

答对了! 你的答案是。

你的膝盖是你身体中最大的关节。而且它们承担的力量远远超过你的体重。每次你走路时,你的膝盖所承受的力量是你体重的三到六倍。超重会增加膝关节的压力。肥胖的女性患膝关节骨性关节炎的风险几乎是四倍;肥胖的男性则是五倍。

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在这项运动中,最常使用的表达方式是跪下来。

  • 足球

  • 网球

  • 足球

在这项运动中,最常使用的表达方式是跪下来。

答对了! 您的答案是

四分卫下跪、胜利队形和下跪都是指足球运动中的一种打法。教练可能会告诉领先队的四分卫跪下来耗尽时间,增加获胜的机会。这个短语还有其他含义和用途。有时球员会单膝跪地,以表示对受伤球员的尊重。

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你的膝关节有几块骨头?

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你的膝关节有几根骨头?

答对了! 您的答案是。

你的大腿骨、胫骨、小腿骨和你的膝盖骨在你的膝关节处结合。膝盖骨位于膝关节的前端。肌腱是连接肌肉和骨骼或其他肌肉的绳索,它被称为韧带的强大组织带固定在一起。

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当医生用橡皮锤敲击你的膝盖时,他们在敲击。

  • 肌腱

  • 骨骼

  • 肌肉

当医生用橡皮锤敲打你的膝盖时,他们是在敲打。

答对了! 你的答案是

这是一种奇怪的感觉。你的医生用一个小橡皮锤敲打你的膝盖,你的腿的下部就会踢出来,好像它有自己的思想。这就是所谓的 "膝跳反射"。锤子的敲击会拉伸你大腿上的肌腱和相连的肌肉。膝关节反射很重要:它帮助你保持平衡。

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大多数看骨科医生的人都有膝关节问题。

  • 准确

  • 假的

大多数看骨科医生的人都有膝关节问题。

答对了! 你的答案是。

膝关节的问题让骨科医生望洋兴叹。它们是人们看骨科医生的最常见原因。常见的膝关节问题包括被称为ACL的韧带受伤,以及不太常见的MCL和PCL。迅速改变方向,跑步时放慢速度,以及从跳跃中落地,都可能导致前交叉韧带撕裂。MCL和PCL的损伤通常是由膝关节受到的撞击造成的。

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如果你做过膝关节置换手术,最好的运动是什么?

  • 壁球

  • 骑自行车

  • 慢跑

如果你做过膝关节置换手术,最好的运动是什么?

答对了! 您的答案是。

医生每年进行60多万例膝关节置换手术,预计到2030年这个数字将上升到300多万。如果你已经做了膝关节置换手术,你需要远离对该关节造成压力的运动。避免网球、壁球、滑雪、慢跑,以及像足球和棒球这样的接触性运动。跳舞、打高尔夫球和在平地上骑自行车都是不错的选择,游泳和散步也是如此。

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这些工作中哪一项会增加您膝盖骨周围肿胀的风险?

  • 水管工

  • 护士

  • 飞行员

哪种工作会增加您膝盖骨周围肿胀的风险?

答对了! 您的答案是

膝盖上的摩擦会刺激膝盖骨前面的一个小囊。当这个囊发炎时,它就会充满液体并导致肿胀。园艺师可能会有这个问题,摔跤手、足球和篮球运动员也是如此。如果你在膝盖上工作,请戴上护膝,并经常站起来伸展。

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