了解更多关于膝关节内部失调，原因和治疗方法，以及如何减少膝关节疼痛和提高生活质量。
这种情况有许多原因和治疗方法。你要与你的医生合作，找到适合你的最佳治疗方法。
什么原因导致了膝关节的内翻？
引起膝关节内翻的原因包括。
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受伤。导致膝关节脱位的损伤包括韧带撕裂，如前交叉韧带（ACL），骨折或半月板撕裂。滑囊炎和肌腱炎也会因受伤而导致IDK。
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机械问题。这些问题的例子是膝盖骨脱臼和松动体，这是一种发生在膝盖内的一块骨头或软骨断裂并干扰运动的情况。
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关节炎。关节炎有许多不同的类型。一些最常见的是骨关节炎和类风湿性关节炎，这些都会导致膝关节问题。还有痛风和假性痛风。
这些问题常见于运动员、膝盖骨不能正常追踪的年轻成年人，以及老年人，他们通常因关节炎而出现IDK。
膝关节内部错位的症状是什么？
IDK的一些常见症状是。
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疼痛，特别是在运动时
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关节肿胀和僵硬
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红肿
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触感温暖
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虚弱或不稳定
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啪啪啪或嘎吱嘎吱的声音
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无法完全伸直腿部
这些症状可能持续存在，也可能时好时坏。如果您有以下情况，请立即联系您的医生。
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膝关节无法承受全部重量，或感觉膝关节要断裂了
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过度肿胀
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膝盖或腿部有明显畸形
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发烧并伴有红肿、疼痛和肿胀
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因受伤而产生的剧烈疼痛
如何诊断膝关节内翻？
为了找到膝关节疼痛的原因，医生可能会问你一系列的问题。
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疼痛的位置在哪里？
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疼痛是什么时候开始的？
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该部位是否有受伤或外伤？
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是什么让它变得更好？
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是什么让它变得更糟？
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疼痛有多严重？
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疼痛是放射状的还是局限于某个部位？
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您是否尝试过任何治疗疼痛的方法？例如：药物治疗或伸展运动
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以前是否有任何与这种疼痛有关的诊断？
在医生对问题有了更清楚的了解后，他们会检查您的膝关节，检查是否有肿胀、明显的瘀伤或发热。他们可能会推或拉你的腿或膝盖来测试关节。他们也会要求你在不同的位置移动你的腿，以检查其运动范围。
初步检查后，医生可能会要求进行成像检查，如核磁共振或CT扫描。他们会审查你的扫描结果，寻找你的膝关节软骨或韧带的撕裂或断裂情况。
膝关节内部错乱的治疗方法是什么？
一旦你的医生找到疼痛的来源，他们就可以推荐一个治疗方案。其中一些治疗方案是
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药物治疗。药物治疗包括非处方止痛药，如阿司匹林、布洛芬（Advil或Excedrin）、对乙酰氨基酚（Tylenol），或萘普生（Aleve）。如果这些止痛药没有帮助，医生可能会给你开一种更强的或受管制的药物来治疗疼痛。
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物理治疗。膝关节周围有强壮的肌肉将有助于稳定性，因此医生可能建议针对该区域进行治疗或锻炼。如果你参加体育运动，你可能需要进行有助于纠正动作的练习，以保护你的膝盖。
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注射治疗。你的医生可能建议在你的膝关节内注射药物，如皮质类固醇。这些注射应该有助于活动和缓解疼痛。
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手术治疗。有几种治疗IDK的手术，包括完整的膝关节置换。如果您需要，您的医生会推荐最适合的手术。
如何预防膝关节内部脱位症？
有一些事情你可以做，以减少你的膝关节受伤的风险。
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在你的运动中保持最佳状态。如果您是一名运动员或经常参加运动，请确保您的技术和动作是正确的。不使用正确的形式会增加您受伤的风险。
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对运动要明智。如果您有慢性膝关节疼痛或骨关节炎，考虑改变您所从事的运动类型。像游泳这样的低冲击运动对膝关节的压力较小。重要的是要继续锻炼，以保持身体强壮，保持关节稳定。
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保持一个健康的体重。额外的体重会对您的关节造成压力，增加您受伤和骨关节炎的风险。
