医生解释了腹泻性肠易激综合征（IBS-D）的原因、症状和治疗，这是一种影响消化系统的长期疾病。
虽然IBS-D无法治愈，但有一些治疗方法可以改善你的生活质量，帮助你感觉更好。
什么原因导致IBS-D？
研究人员不知道是什么原因导致IBS或IBS-D。我们知道女性比男性更有可能患上这种疾病，而且它在50岁以下的成年人中更常见。如果你有一个家庭成员患有IBS，你患IBS或IBS-D的几率就会增加。
患有IBS，你的结肠比正常人更敏感。它可以对诸如压力、细菌、甚至某些食物作出反应。
你的大脑也起了作用，可能对控制结肠的信号反应过大。其结果是。你的肠子挤压得太厉害，使食物在你的系统中移动得太快。这可能导致疼痛、腹泻和其他问题，如气体。
IBS-D是如何诊断的？
没有一种测试可以告诉你是否患有IBS-D（或任何一种IBS）。相反，你的医生会查看你的健康史和症状。如果你有腹痛和其他IBS的症状至少有3个月，你可能患有IBS。
如果你有其他症状，如直肠出血、体重减轻或有胃肠道癌症的家族史，医生可能希望你做检查以排除其他可能性。
这些检查可能包括检查乳糜泻的血液测试和检查异常生长和癌症迹象的结肠镜检查。(在结肠镜检查中，医生用药物使你镇静，然后将一根带有微小摄像头的管子插入你的直肠和大肠，以查看其是否健康。）
IBS-D是如何治疗的？
缓解您的IBS-D可能需要一些侦查工作。你可能需要尝试几种策略，并同时使用许多不同的技术。请确保你的医生也参与其中。他们可以和你一起找到一个有效的计划。
可能的治疗方法包括。
改变饮食习惯。
食物和饮料不会导致IBS-D，但有些食物和饮料可能会引发你的症状或使其恶化。
酒精、含有咖啡因的饮料（如咖啡和苏打水）、碳酸饮料、巧克力、山梨醇（一种用于某些口香糖和薄荷糖的人工甜味剂）、油炸食品和奶制品可能使IBS相关的腹泻恶化。
纤维对患有IBS伴有便秘（IBS-C）的人有帮助。但是如果你有IBS-D，过多的纤维会使你的症状恶化。
低FODMAP饮食通常是一种选择。作为一种低碳水化合物饮食的形式，它限制 "可发酵的低聚糖、双聚糖、单糖和多元醇 "的碳水化合物，并且是众所周知的难以消化的。
你可能需要进行实验，以找出哪种类型的全谷物、豆类、水果和蔬菜与你的肠道一致。
确保每天至少喝六到八杯水，因为腹泻会导致脱水。
缓解压力。
压力和IBS之间的联系很复杂。压力和相关问题如焦虑和抑郁不会导致IBS。但它们可以使腹泻等症状恶化。这就是为什么要努力找到有效的方法来管理你的情绪。
锻炼可以帮助你感觉更好，也可以改善你的肠道功能。按摩、瑜伽、催眠疗法和谈话疗法可以帮助缓解压力，这可能会减轻你的症状。
非处方药：像洛哌丁胺（Imodium）这样的止泻药可能有帮助。薄荷油补充剂可能减少痉挛。
一些专家认为益生菌（好的细菌，你可以通过补充剂的形式或从腌菜和酸菜等食物中获得）可以帮助缓解IBS症状，包括腹泻。
处方药物。有几种选择，你的医生可以开出。
抗胆碱能的双环素（Bentyl）能减缓导致腹泻的肠道收缩。
Hyoscyamine（Levsin）的作用与此基本相同。
如果你的IBS-D导致大量的疼痛，或者你感到抑郁或焦虑，抗抑郁药可能是一个选择。低剂量的抗抑郁药可以阻断疼痛信号进入大脑。
如果你在症状出现前感到焦虑，抗焦虑药物可能会起作用。你的医生可能会建议使用氯硝西泮（Klonopin）、地西泮（Valium）和劳拉西泮（Ativan）等药物来使你平静下来，这些药物通常只在短时间内使用，因为它们的成瘾风险较高。
盐酸阿洛司琼（Lotronex）是专门为患有IBS而其他治疗方法又不成功的妇女使用的。它可以帮助缓解胃痛和腹泻，但有潜在的严重副作用。
Eluxadoline（Viberzi）可能有助于减少肠道收缩、腹部痉挛和腹泻。同样重要的是要注意，这被归类为第四类管制物质。这意味着，除其他事项外，每次你需要它时，都必须有医生的新处方。
利福昔明（Xifaxan）是一种抗生素，可以减少细菌过度生长和腹泻。你每次服用2周。如果症状复发，可以重复治疗最多两次。
