如果你有纤维肌痛，你很可能也有IBS。医生解释了它们之间的联系，以及你可以做什么来管理这些症状。
你的手臂和腿被打结了，你的肌肉疼痛。你的腹部也有痉挛。这些疼痛是否有关联？如果你有肠易激综合征（IBS）或纤维肌痛，你很可能也有另一种。它们经常一起发生，但它们之间的关系还不清楚。
功能性疾病
在美国，只有少数人患有纤维肌痛。但对于患有IBS的人来说，它要普遍得多。超过一半的IBS患者也有纤维肌痛的症状。
奥本海默压力神经生物学中心的联合主任、医学博士林昌说，一般来说，它们很可能共存多年，但它们可以在同一时间或不同时间爆发。
IBS和纤维肌痛属于一个广泛的类别，称为功能性疾病。这是指你的身体不能正常工作，但医生看不出你有什么问题。
IBS的疼痛集中在你的身体内部，在内部器官。对于纤维肌痛，你有另一种疼痛，是在皮肤和深层组织。尽管不适感的来源源于不同的地方，但研究人员和医生认为它们的原因是相关的。
密歇根大学慢性疼痛和疲劳研究中心主任丹尼尔-克劳医学博士在《梅奥诊所议事录》杂志上写道，许多疼痛专家认为，它们是一种单一的终身疾病，随着时间的推移在不同的地方引起疼痛。
它们之间有什么关系？
在这两种情况下，你在处理疼痛的部位有更多的大脑活动。你对疼痛的感觉会增强。
确切的问题还不太清楚，但在这些功能性疾病中，你的神经系统过于敏感或过度活跃。你的免疫系统被认为起到了一定的作用，医生也在研究遗传学。
压力可以导致任何这些功能性障碍。在一项调查中，超过一半的纤维肌痛患者报告了创伤后应激障碍的症状，这是一种影响大脑的疾病。
你能做什么？
抗抑郁药可以同时帮助IBS和纤维肌痛。你也可能有睡眠、头痛、焦虑和抑郁的问题，所以要和医生讨论可以帮助的处方药。
虽然看起来很奇怪，但像阿片类药物这样的止痛药并不是很有效。非甾体类止痛药如布洛芬或阿司匹林本身效果并不好，但它们可以与抗抑郁药一起使用来治疗纤维肌痛。
注重对身体和精神症状的同等治疗。尽可能地了解这些疾病的情况。你对自己的病情了解得越多，你就越能照顾好自己。
锻炼会有帮助，特别是有氧运动。它能使你的心率加快，并能增强你的肌肉力量。但要慢慢开始。你也可以尝试瑜伽或太极拳。张说她有时会推荐冥想，这可以使头脑和身体平静下来。
一些研究表明，患有纤维肌痛的人可能有较高的乳糜泻或麸质过敏的发生率。请与你的医生讨论，看看你是否应该接受测试。如果你确实有乳糜泻或麸质敏感，无麸质饮食可能会使你的消化道症状得到缓解。
保持开放的态度，尝试医生建议的所有治疗方法，即使你不得不一次做多个。通常的治疗方法如药物和手术可能没有帮助。
