您的孩子在头部受伤后，可能恳求回到球场。您知道她什么时候回来是安全的吗？
新的研究显示，由于他们年轻的头脑仍在发育，患有脑震荡的孩子需要暂停--在精神上和身体上--来完全康复。
"迈克尔-奥布莱恩(Michael O'Brien)博士说："脑震荡后，孩子们需要3至5天的精神关闭，让他们的大脑得到休息和恢复。他是波士顿儿童医院运动脑震荡诊所的副主任，也是最近发表在《儿科学》上的一项研究的作者。
脑震荡也被称为创伤性脑损伤（TBI），由头部受到撞击、打击或颠簸引起。无论是由体育事故还是其他类型的事故引起的，每年约有63万名儿童和青少年到急诊室就诊，6.7万多人住院，6100人死亡，都要归咎于TBI。
诸如混乱、记忆丧失、疲劳或情绪波动等症状可能在脑震荡后立即发生，甚至几天后发生。
在这项包括335名8至23岁的儿童和年轻人的研究中，立即重新参与思维密集型活动的孩子与那些让大脑休息的孩子之间的恢复时间是不同的。做作业、玩电子游戏、看书、看电视或电影的孩子从症状中完全恢复的时间最长--平均约100天。有精神休息的孩子则在20至50天内恢复。
如果可能的话，父母应该争取让孩子的思维至少在几天内保持低速运转。不应该有学校、家庭作业或阅读。有脑震荡的孩子也应尽量不发短信、不上网、不听大声的音乐。虽然拔掉你孩子的电源似乎是不可能的，但这是有道理的。奥布莱恩解释说，她的大脑花在精神活动上的任何能量都意味着可以用于恢复过程的能量减少。
几天后，你可以开始慢慢引入轻松的智力活动。但要注意观察脑震荡症状，如疲劳或混乱，是否重新出现。如果出现了，不要强求--再休息几天。
脑损伤后的运动
奥布莱恩说，知道您的孩子何时准备好重新入学和再次参加体育运动是脑震荡康复的一个重要部分。
当她能够集中精神完成学业而不出现任何脑震荡症状时，她就可以开始过渡回学校了，例如，混乱、头痛、疲劳或记忆丧失。
当她返回时，要慢慢来。要求提供便利，如半天或更多的考试时间。
在您的孩子能够自如地处理全部学业负担之前，对运动说不。在她上场之前，她还需要医生给她一个合格的成绩，医生会测试她的大脑，以确保它已经痊愈。
当她获准上场时，要一步步来。尝试低强度和中等强度的运动，然后是无接触的运动，以确保身体压力不会造成挫折。
如果有任何理由怀疑你的孩子已经准备好回到运动场上 -- 例如挥之不去的症状 -- 让她离开球场。一个好的经验法则。当有疑问时，让她退出。
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