腹泻和便秘都可能发生在这种类型的肠易激综合征。
IBS导致消化系统问题，如痉挛、腹痛和腹胀；以及腹泻、便秘，或两者兼而有之。有三种类型，按您的主要肠道问题分组。
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IBS-D (腹泻)
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IBS-C (便秘)
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IBS-M? (混合型)，又称IBS-A? (交替型)
它被称为混合型，因为你会在腹泻和便秘之间来回走动，有时还相当快。而一些研究发现，这种类型的人往往比IBS-C或D型的人有更多的腹部疼痛或不适感。
偶尔的消化问题和IBS的区别在于，对于IBS来说，不适和肠道麻烦是常见的，而且会持续几个月。
什么原因导致IBS-M？
医生们并不真正知道是什么原因导致这种情况。它的发生可能有很多原因，可能因人而异。一些可能的背后原因包括。
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你的基因
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感染
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炎症
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你的大脑和你的消化道之间的信号方式
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心理因素，如压力或过去的创伤
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您的饮食
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肠道细菌
获得诊断
没有任何测试可以确定你是否患有IBS-M。医生很难诊断出任何类型的病情。他们一般依靠你描述的症状和他们治疗IBS的经验来做出诊断。
你的医生可能会询问你的饮食、症状、生活方式、你的家人是否有消化系统问题，以及你服用的药物。
你的医生可能会要求你做一些常见的检查，例如。
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基本血液检查，包括全血细胞计数，以排除其他疾病
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腹腔疾病的血液检查（当你的身体不能消化麸质时）。
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如果您的主要症状是腹泻，医生可能会检测您的粪便？
如果您有任何红旗问题，如体重减轻、发烧、出血或有消化道疾病（包括结肠癌）的家族史，您可能需要做结肠镜检查。在这项检查中，医生会用一个带有微小摄像头的工具观察你的大肠内部。
IBS-M的治疗
IBS是无法治愈的，所以治疗的目的是缓解你的症状，使你感觉更好，可以处理你的日常活动。当便秘是一个主要问题时，就像IBS-M经常出现的那样，医生可能会建议你服用纤维补充剂。
处方药也可能是你治疗的一部分。它们可能包括治疗便秘、腹泻、疼痛以及抑郁症或焦虑症的药物。然而，药物治疗往往是IBS-M的一个挑战。这是因为治疗腹泻的药物可能使便秘恶化，反之亦然。治疗IBS-M的最佳药物可能是那些只有短期效果的药物。
与IBS-M一起生活
对于一些人来说，药物治疗是控制IBS-M的一个重要部分。但你还可以做更多的事情来使你的身体和精神状况更好。
你可能需要尝试一些饮食上的改变，找出哪些食物让你感觉更好，哪些食物让你的症状恶化。例如，如果气体是一个问题，看看你是否通过避免可能导致气体的食物而感觉更好，如：。
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豆类
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洋葱
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芹菜
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胡萝卜
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葡萄干
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杏子
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西梅
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芽菜
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椒盐卷饼
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百吉饼
许多IBS患者在遵循低FODMAPs（一种碳水化合物）的饮食时感觉更好。还有人说，避免食用含有乳糖（牛奶中的一种糖）的食物会有帮助。
如果你有任何新的症状，请告诉你的医生。担心它们对你的身体和心理都没有帮助。如果有什么变化，直接去找你的医生，找出它可能意味着什么。
放松技术也可以对患有这种疾病的人有很大帮助。冥想或催眠等技术可以帮助缓解症状，平息IBS-M患者的一些生活压力。
