它们看起来相似，但IBS和乳糖不耐受是两个不同的问题。 医生解释说。
如果你有乳糖不耐症，这是因为你的身体不能消化一种特定的食物：牛奶中的糖。另一方面，如果你有IBS，你的症状背后可能有很多东西。你可以同时有这两种情况，但它们是两个独立的问题。
症状是什么？
IBS和乳糖不耐受都可以引起。
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肚子胀气或肿胀
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疼痛
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腹泻
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气体
IBS也会引起便秘。你的粪便中可能有粘液，或者感觉你不能完全排空你的结肠。症状会随着时间的推移而变化，会发作、好转或消失。
除了其他症状外，乳糖不耐受还可能导致恶心。你通常在吃完牛奶或其他乳制品后30分钟至2小时内开始感觉不适。
有哪些不同之处？
它不清楚是什么原因导致IBS。一些医生认为，当结肠周围的肌肉不能正常工作，使废物流动时就会发生这种情况。大脑和肠道内的神经之间的信号问题也可能起作用。当某人对某些食物或压力等触发因素非常敏感时，也可能发生这种情况。
虽然病因仍然是个谜，但医生确实知道一些可以提高IBS风险的事情，包括。
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您的基因
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您的肠道内的感染
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长期的压力或情绪创伤
乳糖不耐受症比较好理解。身体不能消化牛奶中的糖，称为乳糖。当你的身体不能制造足够的乳糖酶时，就会发生乳糖不耐受，而肠道用于分解乳糖。这不是一个有害的情况，但它可能使你无法获得适量的重要营养物质，如钙和维生素D，大多数人从乳制品中获得这些营养物质。
这个问题可能是家族性的。如果你有另一种消化系统疾病，你也更有可能患有这种疾病，如。
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溃疡性结肠炎
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克罗恩斯病
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糜烂性疾病
什么是治疗方法？
只有医生才能告诉你的症状是来自IBS还是乳糖不耐受。他们通常根据你描述的症状来诊断IBS。对于乳糖不耐受，你需要提供更多的信息，例如。
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你的家族史
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身体检查
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氢气呼气试验。你体内未消化的乳糖会释放出高浓度的氢气。在测试中，您喝下含有乳糖的饮料，然后向一个特殊的袋子吹气。实验室测试你的呼吸，寻找气体。
肠易激综合征的症状可以来来去去，但它是你余生都会遇到的情况。它没有治愈的办法。但是你可以使用一些不同的策略来控制你的感觉。改变你的饮食和处理压力的工具可能有助于缓解你的症状。抗腹泻药或泻药等药物也可以使你感觉更好。重要的是与医生合作，找到适合你的方法。
乳糖不耐受症也没有治愈方法，但通常有助于避免牛奶、奶酪和其他乳制品食品。一些患有这种疾病的人可以处理少量的它们，而其他人则必须完全切断它们。你的医生或营养师可以帮助你找出正确的饮食，并建议可能有帮助的补充剂。有乳糖酶替代品，可以与食物一起服用，但它们有不同程度的好处。
