高血压是动脉粥样硬化的一个主要原因，动脉粥样硬化是导致心脏病发作和中风的动脉堵塞过程。了解更多。
虽然高血压很常见，但它并非无害。高血压是动脉粥样硬化的一个主要原因，而动脉粥样硬化是导致心脏病发作和中风的动脉堵塞过程。血压高于130/80见于。
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69%第一次心脏病发作的人
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第一次中风的人中有77%的人
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74%患有充血性心力衰竭的人
高血压通常没有症状，即使血压严重升高。只有35%的高血压患者的血压得到了控制。如果你是数以百万计的高血压患者中的一员，你的动脉可能正在付出代价。
高血压基础知识
血压是动脉内的压力。它以两个数字报告；例如，"125超过80"。这些数字是什么意思？
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最上面的数字是收缩压。这是峰值压力，当心脏抽动并扩张动脉的时候。
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下面的数字是舒张压。当心脏放松时，动脉中的压力下降到这个值。
正常血压是小于120大于80。对于大多数人来说，血压超过130超过80建议进行治疗。在更低的水平上可以考虑治疗，这取决于你可能有的其他医疗条件。
高血压是如何导致动脉硬化的
当心脏跳动时，它推动血液通过你整个身体的动脉。较高的血压意味着每次跳动时，全身的动脉会比正常情况下膨胀和伸展。这种拉伸会伤害内皮细胞，即所有动脉的精致内衬，导致动脉随着时间的推移变得僵硬。
健康的内皮细胞积极工作，防止动脉粥样硬化--也称为动脉硬化--的发生。另一方面，受伤的内皮允许更多的 "坏 "LDL胆固醇和白细胞进入动脉内壁。胆固醇和细胞在动脉壁上堆积，最终形成动脉粥样硬化的斑块。
斑块是危险的。虽然它常常在没有症状的情况下生长多年，但斑块会突然破裂，形成血块，堵塞动脉，使氧气无法进入心肌或大脑。其结果可能是心脏病发作或中风。
高血压、动脉粥样硬化及其他
因为高血压会增加动脉粥样硬化的风险，它提高了发展动脉粥样硬化所有并发症的机会，如：。
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心脏病发作
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中风
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周边动脉疾病
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勃起功能障碍
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肾脏疾病
然而，当涉及到引起动脉粥样硬化时，高血压很少单独行动。孤立的高血压会增加动脉粥样硬化的风险，但当它与以下因素结合时，就特别危险。
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糖尿病
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胆固醇水平异常
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吸烟
如果你有这些其他危险因素和高血压，你的动脉粥样硬化的风险就会开始急剧上升。
治疗高血压，预防动脉粥样硬化
治疗高血压可以对动脉粥样硬化提供巨大的保护。心脏病发作和中风死亡率的下降大部分是由于过去50年中对高血压治疗的改善。
例如，在患有高血压的中年人和老年人中，将收缩压（最高数字）降低10点会导致。
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死于中风的风险降低50%到60%
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因心脏病发作而死亡的风险降低40%至50
锻炼和富含水果和蔬菜的低盐饮食将适度降低血压。体重管理对于保持健康的血压也很重要。不过，对大多数人来说，药物治疗是必要的，以充分控制高血压。事实上，大多数人最终会需要两种或更多的药物来治疗血压。
众多的药物都能有效地治疗高血压。没有任何一种药物被证明在预防动脉粥样硬化方面比其他药物更好。
高血压是动脉粥样硬化的风险因素中最常见的。它也很容易被发现和治疗。大多数药店和几乎所有的消防站都提供免费的血压检查，而且有很好的药物，你可以在没有副作用或并发症的情况下服用。
接受检查，了解你的数字，如果你有高血压，就去治疗。
