如果你刚发现自己感染了HIV，你可能不知道该怎么做。了解如何开始照顾自己的健康并保护他人。
进行一次彻底的体检。
即使你有HIV，你可能不觉得有什么不舒服或不同。但重要的是进行彻底的体检，以注意到你的健康变化。你的医生也会根据这些信息来决定哪些药物对你最有效，以及你应该什么时候开始服用这些药物。
你可以使用你的普通医生、公共卫生诊所，或者你可以通过卫生和人类服务部的HIV治疗目录找到医生。你也可以拨打你所在州的艾滋病热线。
开始服药
HIV药物被称为抗逆转录病毒药物（抗逆转录病毒疗法或ART），你应该立即开始服用。你每天服用的药物并不是一种治疗方法。但它们会防止感染恶化，并减少你体内的病毒量。你会保持健康并活得更久。你也将更不可能将艾滋病毒传给其他人。
告诉某些人
你不必与所有人分享你的HIV诊断。但某些人可能有合法的知情权。你可能想，出于你自己的意愿，告诉其他人。
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性伴侣。纽约州、佐治亚州、俄亥俄州和其他16个州规定，在你与人发生性关系之前，你要向他们透露你患有艾滋病毒。只有印第安纳州和北卡罗来纳州要求向过去的性伙伴披露。即使没有要求，也要考虑向安全有赖于此的人披露。
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分享他们的针头的人。在12个州，与你共用针头注射毒品的人必须被告知。
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卫生专业人员。除HIV医生外，其他医生、牙医、护士或其他健康专家很少需要分享。但如果他们有你的完整病历，他们可能会更好地照顾你的健康。
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家庭和朋友。一般来说，决定权在你。但是对HIV持开放态度可以提供情感和其他方面的支持，并在治疗期间或出现医疗紧急情况时帮助你。
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雇主。你的老板和公司无权知道你有艾滋病毒，除非有关于意外血液暴露或其他安全问题的合理担忧。如果你担心有可能受到歧视，最好不要提及此事。
保护自己和他人
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在发生性行为时，始终使用安全套或避孕套。抗逆转录病毒药物可以使你的病毒载量保持在很低的水平，以至于很少有机会将HIV传染给其他人。即便如此，也不要完全依赖你的药物治疗。安全套还可以保护你和你的伴侣免受其他性传播疾病的侵害，如衣原体、梅毒、淋病和疱疹。
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不要共用针头。
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不要用母乳喂养婴儿。它可以通过母乳将艾滋病毒传染给你。
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为了获得对HIV的额外保护，没有携带病毒的性伴侣可以每天服用一种叫做PrEP（暴露前预防）的药片。
关于艾滋病毒的信息
理解什么是HIV，什么不是。掌握正确的信息将有助于你对HIV治疗做出正确的决定，它也将帮助你更好地应对你可能有的任何恐惧和不确定性。
卫生和人类服务部infoAIDS网站上的 "艾滋病毒/艾滋病：基础知识 "页面是一个很好的入门资源。
获得实验室测试
遵守所有医生的预约。你的血液将被抽取几次，尤其是在第一年。这些测试测量你的HIV病毒载量（衡量抗HIV药物的效果），以及你的CD4细胞计数（衡量你的免疫系统对治疗的反应程度）。这些预约也将使你有机会向医生提问。
注意并发症
如果不进行治疗，HIV会削弱免疫系统，所以你可能会比没有HIV的人更经常地生病，或者可能变得更严重。肺病、腹泻和肺结核是可能影响你的一些机会性感染。
注意向医生提及的症状，包括。
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口腔内的白色涂层（真菌感染或鹅口疮）。
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呼吸系统问题或持续咳嗽
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皮肤上有紫色、粉色或棕色斑点
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皮疹，这可能是对药物的反应
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眼睛问题，对光线敏感或眼睛疼痛
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手和脚的麻木、刺痛或疼痛。
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tortcolis
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下腹抽筋或疼痛
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严重腹泻
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淋巴腺肿胀，特别是在身体的一侧
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混乱的推理
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均衡的问题
寻求帮助
寻找支持团体或理解你所经历的人。请向当地或州卫生部门或诊所了解情况。寻找有关非营利性支持团体的信息。如果你加入聊天组或群组信息，请注意你收到的信息不一定准确。
接受目前的情况
感染艾滋病毒标志着你的生活进入了一个新的阶段。但是，如果你正确地服用HIV药物，你可以像以前一样过着充实、积极和健康的生活。将你的身体健康和心理健康放在首位。如果你变得抑郁，请寻求帮助。另外，与爱你和支持你的人保持联系。
