如果你有HIV，采取几个关键步骤来防止你的伴侣感染病毒。
告知你的伙伴
第一步是告诉你的伴侣你有HIV，以便你们可以讨论如何最好地进行亲密接触并保护你的伴侣。在19个州，有法律规定你必须告诉你的所有性伙伴你患有艾滋病。即使你不住在这些州，分享你的诊断也可以让你的伴侣决定他或她愿意承担多大的风险。
服用药物（而且不要停止服用）。
被称为抗逆转录病毒药物（ARVs）的HIV药物能够迅速减少血液中的病毒量。在开始抗逆转录病毒治疗的三个月内，病毒载量可能非常低，以至于病毒载量检测无法发现。这意味着将病毒传给其他人的机会极低。
使用安全套或避孕套
一定要这样做，即使你的病毒载量检测不出来，也不要停止服药。正确使用安全套（包括男性和女性）将进一步减少你的伴侣感染艾滋病毒的机会。此外，只有安全套才能保护你和你的伴侣免受其他性传播疾病的侵害，如衣原体、淋病、梅毒和疱疹。
为你的伴侣提供预防措施
PrEP是接触前预防的意思。这些是帮助没有感染HIV的人减少获得病毒的可能性的药物。当你的伴侣按规定服用这些药物时，他或她感染HIV的可能性就会小得多。
更安全的性爱选择
性交不是享受亲密关系的唯一方式。
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Bsense。艾滋病毒是通过精液、阴道液和血液等身体分泌物传播的。但唾液不会传播病毒。因此，除非你的伴侣或你有口腔溃疡或牙龈上有血，否则她很可能会感染艾滋病毒。
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选择口交。这比阴道性交或肛交的风险要小得多。一种被称为牙垫的塑料装置可以使口交更加安全。
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在肛交中成为接受者。由感染HIV的伴侣担任接受者是最安全的，因为肛门的内膜非常薄。这可以使艾滋病毒容易进入身体。你的伴侣总是有可能从空腔、包皮或阴茎上的伤口感染病毒，但风险较低。
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避免穿透。在不接触身体分泌物的情况下进行性生活。这方面的一个例子是相互手淫。
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互相拥抱。牵手。牵手。互相按摩。寻找方法来取悦对方。
