感染了HIV的人可以活多久？根据一些研究，和其他任何人一样长。但是你需要知道一些健康方面的挑战，这样你才能活得很好--不仅仅是活得长。
你会得到一个好消息。研究表明，早期开始HIV治疗的人可以和没有感染病毒的人一样长寿。这比2010年的数据有了很大的进步，当时的研究表明，HIV可能使你的寿命缩短13年。
但这个故事还有更多内容。如果你有艾滋病毒，你更有可能遇到某些健康挑战，其中一些可能是严重的。有些可能是因为病毒和你对它的治疗。其他的则是由于每个人都会面临的事情，如衰老。
另外，有些群体不太可能从病毒的预期寿命改善中受益。那些最有可能面临额外挑战的人。
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不是白人。非白人的HIV感染者有时可能得不到同等质量的护理。
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有注射毒品的历史。
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感染HIV后较晚开始HIV治疗。
与HIV相关的挑战
这种病毒可能永远不会致命，但它会对你的生活和健康产生重大影响。一项研究表明，HIV感染者比没有感染病毒的人在健康方面少活16年。
首先，有机会性感染。这些感染在免疫系统较弱和CD4白细胞计数较低的人身上发生得更频繁或更严重。如果你用ART（抗逆转录病毒疗法）控制你的HIV，你发生这种类型的感染的机会就很低。这些疾病包括疱疹、鹅口疮和严重的沙门氏菌。
许多HIV感染者可能有某些健康挑战，即使他们用抗逆转录病毒疗法控制了他们的病毒负荷。研究人员认为这是因为HIV--以及治疗它的药物--使免疫系统一直处于高度活跃状态。这可能导致炎症的发生。
心血管疾病。感染病毒的人发生心脏病或中风的可能性要高1.5到2倍。研究人员仍在试图了解其中的所有原因，但他们确实知道部分原因是炎症与动脉中的斑块堆积有关联。
一些癌症。对于HIV感染者来说，由于现在有了抗逆转录病毒疗法，获得几种癌症的几率要低得多。如果你感染了HIV并且没有用抗逆转录病毒疗法来控制它，你患卡珀斯肉瘤的可能性会增加500倍，患非霍奇金淋巴瘤的可能性增加12倍。患有未受控制的HIV的妇女被诊断为宫颈癌的可能性要高三倍。艾滋病确实提高了你患霍奇金淋巴瘤的几率，以及癌症的几率。
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肛门
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肝脏，由于HIV感染者更容易感染肝炎
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吸烟或过去曾吸烟的HIV感染者的口腔/咽部。戒烟将降低这一风险。
骨质疏松症。这种疾病造成的骨质流失会增加你骨折的机会。它在老年妇女中最常见，但HIV感染和HIV药物也使其更有可能。
肾脏疾病。一些HIV药物会增加你患肾脏疾病的机会。控制不佳的艾滋病毒和丙型肝炎也会如此。
痴呆症。与艾滋病毒相关的痴呆（HAD）曾经是艾滋病患者的常见并发症和死亡原因。由于有效的治疗，今天HAD的问题已经大大减少。
与健康有关的生活质量降低。艾滋病患者的幸福感可能比没有艾滋病的人要低，即使病毒得到控制。有时这是因为伴随着HIV发生的健康问题。其他时候是因为像关系问题或抑郁症。
你能做什么
在感染HIV后，你能做的最重要的事情是按照医生的处方服用抗逆转录病毒药物，并定期去看你的保健团队。
您还可以做其他一些事情来保持健康，并使您的免疫系统保持良好的运作。
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吃健康的食物。富有营养的饮食可以保持你的能量，帮助你的免疫系统对抗感染。它还能帮助您的身体吸收药物。
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定期锻炼。健身计划将帮助您保持强壮，并将给您带来耐力。它还会给您的心理健康带来提升，并帮助您管理压力。
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不要吸烟。如果您患有艾滋病，吸烟不仅会增加您患癌症、心脏病、中风和早死的机会。它还会使您更容易出现口腔溃疡，这是病毒携带者的一个常见问题。最糟糕的是，当你吸烟时，你的抗逆转录病毒疗法就不能很好地发挥作用，所以要把无烟作为首要目标。
