对于一个拥有众多著名歌曲的女人来说,凯斯只引用了一首作为她生活的背景音乐。Nina Simones Im Feeling Good。以下是凯斯感觉良好的一些方法。
对于一个拥有众多著名歌曲的女人来说,凯斯只引用了一首作为她生活的背景音乐。尼娜-西蒙斯《感觉良好》。歌词很乐观:新的黎明,新的一天,对我来说是新的生活,我感觉很好。
她与33岁的音乐制作人、说唱歌手和企业家斯威兹-比茨的婚姻仍处于蜜月期,儿子埃及今年10月庆祝了他的第一个生日,这首歌对凯斯来说比以往任何时候都更有意义。以下是Keys感觉良好的一些方式。
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感恩的心态是很重要的。
这位歌手说,无论世界上发生了什么,每一天都是一次全新的呼吸,一个全新的机会,一条全新的道路,让人感觉良好。我抓住每一个生活的机会,我非常感激每一天--现在更感激的是,我已经成为一个母亲和妻子,有如此强大的基础,有如此美丽的家庭。我看到了生活是多么的惊人"。
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给予回报。
最不可思议的事情是改变一个孩子的生活,Keys说,他是Keep a Child Alive(keepachildalive.org)的联合创始人,该组织为非洲和印度的HIV感染人群提供药物和保健支持以及长期援助。
她指的是全球1660万因艾滋病而成为孤儿的儿童,"我们必须问,如果没有父母,这些孩子能有什么样的生活?这种药物的作用令人难以置信,它将如何改变生活。无论是孩子还是父母,他们简直就在死亡的边缘,一旦他们获得了药品和食物,他们就找到了尊严和自尊,这来自于获得生存的机会,能够养活自己和家人的机会。"
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首先要爱自己。
如果你不能爱自己,你怎么能照顾别人呢? Keys问道。注意你放进身体的东西,消除任何可能以任何方式伤害你的东西,这一点极其重要"。
在她怀孕期间,Keys说她做了更多的努力,因为你知道里面不只是你,无论你吃什么,宝宝也在吃。我做瑜伽,我喜欢跑步,和埃及一起,我继续健康地吃什么,给他吃什么,以及如何运动。这让我感觉更好!
首先照顾自己真的很重要,然后你可以把你的爱给其他人。
改编自《医生》杂志2011年11/12月刊的封面故事。在这里阅读整个故事。