如果你或你的伴侣患有艾滋病，你可以安全地进行性生活。了解什么有助于降低你的风险。
你需要采取的保护自己和伴侣的步骤取决于几个方面。这包括你是否正在用药物治疗你的HIV。如果你或你的伴侣最近与可能感染艾滋病毒的人发生了无保护的性行为，这也很重要。
了解你如何进行安全的性行为。这意味着要保护你自己和你的伴侣。
获得抗逆转录病毒治疗
抗逆转录病毒疗法，即ART，是阻止HIV破坏你的免疫系统的药物。这些药物降低了你体内的HIV数量。抗逆转录病毒疗法可能需要长达6个月的时间才能开始起作用。
有时，抗逆转录病毒疗法的效果非常好，以至于在你的血液中找不到艾滋病毒。医生称这种情况为检测不到的病毒负荷。这意味着你不可能通过性行为将艾滋病毒传染给任何人。抗逆转录病毒疗法可能需要6个月的时间才能将你的病毒载量降低到足以使无保护的性行为安全。
即使你是HIV阳性，你仍然可以感染到不同的病毒株。因此，如果你不确定你的伴侣的状况，要保护自己。
如果你正在接受抗逆转录病毒治疗，你将需要每3-4个月进行一次验血，以监测你的病毒负荷。有些人可能永远达不到检测不到的病毒水平。
使用安全套
女性和男性都使用安全套，可以大大降低你传播或感染艾滋病的机会。
保护作用的大小取决于您和您的伴侣的性行为方式。肛交具有传播艾滋病毒的最高风险。例如，每次你是接受肛交的人，你有1/72的机会感染艾滋病毒。佩戴男用避孕套可以将这一风险降低72%，即二五九分之一。
接下来最危险的是如果你是肛交时在上面的人。如果不戴安全套，你有1/9的机会从你的伴侣那里感染艾滋病毒。
如果你是女性，在与HIV阳性的伴侣进行无保护的阴道性交时，你有稍低的机会，即1/1234，得到感染。使用安全套可以将这种风险平均降低80%。
口交很少或没有艾滋病毒传播的风险。在阴茎上或阴道内放置安全套可以进一步降低这一风险。
请记住，如果没有安全套，你和你的伴侣仍然可以感染其他性传播疾病，如淋病和衣原体。
获得PrEP和PEP
暴露前预防（PrEP）是一种预防药物，可以阻止HIV在你的身体里占据或传播。当你没有感染HIV，但可能有被你的伴侣感染的高风险时，你就服用这种治疗。
如果你每天按照指示服用PrEP，你感染HIV的风险将下降99%。但是PrEP至少需要7天才能开始发挥作用。
暴露后预防，或称PEP，是一种紧急形式的ART。如果你最近有可能暴露于艾滋病毒的性行为，你就要服用这种药物。你必须尽快服用PEP，最迟不超过发生性行为后的72小时。否则，这些药物不会有帮助。
