当涉及到你的药物治疗、身体和精神健康等问题时，酒精和艾滋病毒是复杂的话题。找出什么是安全的，什么是有风险的。
但是，你也有可能适度地享受酒精。专家将适度饮酒定义为女性每天一杯酒精饮料，男性每天两杯。一瓶12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或一针白酒都算作一杯酒。
患有艾滋病的人，酒精如何影响你的身体健康
一些研究表明，在喝酒时，HIV感染者的血液中酒精含量可能会更高。如果你有可检测的病毒载量，这一点尤其需要注意。
酗酒对HIV疾病如何进展的影响仍在研究之中。但有一些证据表明，经常喝酒的HIV感染者可能会在降低CD4计数的同时增加病毒负荷。他们的死亡和健康问题的几率也比HIV阴性的人高。这甚至适用于饮用适量的酒精。
酒精也会对你的肝脏产生负面影响。如果你同时患有HIV和乙型或丙型肝炎，情况就特别严重。如果你目前没有服用HIV药物，酒精仍然会产生负面影响。这是因为酒精仍然可以严重削弱你的免疫系统，特别是如果你喝得超过适量。这是一个严重的问题，因为HIV已经攻击了你的免疫系统，而饮酒可能会扩大免疫系统被削弱的负面作用。
酗酒、心理健康和艾滋病毒
酗酒在HIV感染者中很常见。它是人们在具有挑战性的诊断期间或如果他们悲伤、紧张等情况下通常会求助于这种物质。艾滋病毒感染者也普遍患有抑郁症。事实上，2019年的一项研究发现，39%的艾滋病毒感染者也患有抑郁症。
与朋友偶尔的社交饮酒实际上可能有助于你的心理健康。但习惯性饮酒或饮酒过多会产生相反的效果。如果你在控制饮酒、抑郁或焦虑方面有困难，请与心理健康专家交谈。
酒精对您的HIV药物治疗的影响
目前，常见的HIV药物和酒精之间没有有意义的相互作用。但是，在服用HIV治疗时喝酒会有多种负面影响。总的来说，饮酒会严重影响你的HIV药物的疗效。
对于酒精和HIV药物治疗，首先要考虑的是它是多么容易忘记遵循你的治疗计划。当你微醺或喝醉时，更容易忘记服药，如果这种情况经常发生，就会成为一个更严重的问题。
将酒精和HIV药物混合使用也会影响你的身体。酒精对你的肝脏很不利，甚至可能导致肝脏损伤。当你在用药时，你的肝脏健康是至关重要的。这是因为你的肝脏负责清除药物中的废物。如果因为喝了太多的酒，它的工作没有达到最高水平，这可能成为一个问题。服用HIV药物也可以提高你的胆固醇水平。将这些药物与酒精搭配使用更令人担忧，因为喝酒也会导致胆固醇升高，所以一定要注意你的水平。
酒精如何影响性生活和危险的情况
过多的酒精会导致更危险的性互动。你可能忘记使用保护措施，如避孕套，或降低你的抑制力。这意味着，总体而言，过度饮酒更有可能导致无保护的性行为。饮酒会提高你的病毒载量，因此通过无保护的性行为将艾滋病毒传播给你的伴侣的可能性要大得多。
无保护的性行为对你的伴侣和你自己的健康都有负面影响。忘记使用保护措施总是伴随着性传播感染的机会。如果你是艾滋病毒感染者，这些感染可能更严重，而且你的免疫系统可能需要更长的时间来治愈。
饮酒也可能影响你的记忆，以及你是否已经告知性伴侣你的HIV状况。因此，如果你要喝酒，请记住几件事。
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在开始饮酒之前，告知你的伴侣你是HIV感染者。
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根据您的治疗时间表，记得带着您的药物，或设置提醒服药的时间。
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将安全套等保护措施放在家中容易看到的地方也很有帮助。
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如果你在外面喝酒，请随时带着保护措施。
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如果你选择喝酒，最好在发生性行为前限制数量。
如果你在减少饮酒方面有困难，请与你的医生或心理健康专家交谈。
