以下是变性人保持自己免受艾滋病毒和艾滋病侵害的一些方法。
然而，艾滋病毒对变性人群体的真正影响可能更大。当CDC在2019-2020年对美国七个主要城市的变性妇女进行调查时，他们发现42%的答复者患有艾滋病毒。
幸运的是，在过去的几十年里，艾滋病毒的治疗已经有了长足的进步。知道自己有这种病毒的所有性别的人现在都可以采取药物治疗，将其降低到在血液中检测不到的程度。这意味着你可以带着HIV过上长久、健康的生活。
如何保护自己
实行安全的性行为
如果你在每次做爱时都正确使用安全套，感染或传播艾滋病毒的风险就会大大降低。将安全套与一种叫做PrEP的预防方法搭配使用甚至更加安全。
如果你的性伴侣是HIV阳性，你仍然可以进行安全性行为。他们将需要按规定服用HIV药物，以便在他们的血液中检测不到病毒。这是在避孕套和PrEP之外的。
定期接受检测
治疗是拯救生命的，但第一步是知道你是艾滋病毒阳性。疾病预防控制中心建议，任何高于平均风险的人，包括那些变性人，至少每年接受一次艾滋病毒检测。统计数据显示，变性人群体中的许多人已经明白检测的重要性。疾病预防控制中心对主要城市的变性妇女的调查发现，96%的人在某个时候接受过艾滋病毒检测，82%的人在过去12个月内接受过检测。
在过去，你必须去医生办公室、诊所或实验室设施接受艾滋病毒检测。但现在的情况不再是这样。有了自我测试，你现在可以选择在家里测试自己。家庭测试，包括使用唾液样本而不是血液样本的快速测试，如果你已经感染了一段时间的HIV，是非常准确的。但是，如果你是在过去几周或几个月内感染的，他们可能会错误地说你没有感染。
考虑使用PrEP
PrEP是一种药物，可以预防没有艾滋病的人感染艾滋病。它是接触前预防的意思。
PrEP可能适合你，如果。
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您与HIV状态未知的人发生性关系。
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您与HIV未被药物抑制的人发生性关系。
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您与使用注射毒品的人发生性关系。
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您正在尝试怀孕，而您的伴侣患有艾滋病。
如果按照指示使用，PrEP对防止性行为感染HIV的效果是99%，对通过注射药物预防HIV的效果至少是74%。缺点是必须每天吃药，并且需要每3个月看一次医生，进行检查和HIV测试。与任何药物一样，你也有可能产生副作用。PrEP可能产生的副作用包括腹泻、恶心、头痛、疲劳和胃痛。请你的医生帮助你权衡利弊。
如果你不想每天吃药，还有一个选择。Cabotegravir（Apretude）是一种可注射的PrEP药物，只需要由医护人员每隔一个月注射一次。它被批准用于体重超过77磅（35公斤）的人，以降低你感染艾滋病毒的几率。
了解PEP
与旨在定期服用的PrEP不同，PEP（暴露后预防）仅用于紧急使用。如果你有过一次不确定的接触，并且担心你可能已经接触到了艾滋病毒，在72小时内开始服用PEP应该可以防止你被感染。
如果你是HIV阳性，请立即开始治疗。
如果你感染了艾滋病毒，你可以服用一种被称为抗逆转录病毒疗法（ART）的组合药物。每天服用这种药物应该有助于保持你多年的健康。关键是要尽快开始治疗并坚持下去。在20岁时被诊断并立即开始抗逆转录病毒治疗的人现在的平均寿命为71岁。但是，如果你在同样年轻的时候被诊断出来并且不服药，你可能只能活到32岁。
坚持抗逆转录病毒疗法还能保护其他人。只要你的病毒载量不被检测到，你就几乎没有将HIV传染给性伴侣的风险。
为什么HIV仍然重要
虽然现代的HIV治疗方法非常好，但明智的做法是努力预防感染，并尽快发现自己是否已经感染。这是因为如果你感染了它，你很可能需要在你的余生中进行治疗。如果艾滋病毒没有被发现并得到适当的治疗，它可能导致艾滋病（获得性免疫缺陷综合征）。
艾滋病损害免疫系统，使其不再强大到足以抵御其他感染。因此，艾滋病患者往往会得到机会性感染，这可能是严重的和致命的。患有晚期艾滋病毒或艾滋病的人容易发生几种机会性感染。
关于接受性别确认手术或经历荷尔蒙治疗是否会改变感染艾滋病毒的风险，目前没有太多的研究。但是HIV和AIDS会降低你的免疫系统对抗感染的能力，这可能会使接受手术变得更加复杂。然而，研究表明，如果你在艾滋病毒的早期阶段做手术，与没有感染艾滋病毒的人相比，风险几乎没有明显增加。
2018年对变性青年的一项调查发现，如果你接受性别确认服务，你更有可能了解艾滋病毒的预防，这表明当医疗性别需求得到满足时，教育和安全就会增加。
